Instrumente pentru fire
Căutați fir
Afişa

Iarna trecută, am tăiat un stejar alb care dădea peste râu. Acest lucru a funcționat bine, pentru că avem gheață groasă și groasă pe care aruncăm astfel de copaci! Oricum, am tăiat 2 lungimi de 8 'pentru buștenii de gater, apoi restul le-am tăiat în lungimi de lemn de foc. În sfârșit, mi-am luat timp să stivuiesc acest lemn (aproximativ 3/4 cablu, estimează 4000 lbs) În timp ce lucram la o transpirație bună mutând acest lucru din grămada în care am aruncat lemnul până unde l-am stivuit, m-a făcut să mă întreb dacă există o modalitate de a estima caloriile arse într-un astfel de efort? Distanța medie deplasată a fost de 6 ', înălțimea medie de ridicare 3' și mi-a luat 30 de minute de lucru efectiv, fără a include o pauză de 5 minute undeva în mijlocul efortului meu.

formula

Orice estimare a caloriilor arse?

Probabil în apropierea celor 200 de calorii.

Nu puteți estima foarte bine caloriile din greutăți și distanțe. Ați putea estima „muncă” (în sensul fizicii), dar munca nu se corelează direct cu caloriile, deoarece există multe variabile care afectează câte calorii sunt necesare pentru a face o anumită cantitate de muncă, de exemplu, propria greutate corporală. O persoană de 200 # va arde aproape de două ori caloriile unei persoane de 100 # care face aceeași cantitate de muncă.

Nu este foarte măgulitor, dar un bărbat poate scoate doar 1/4 CP, așa că am citit. Pare prost!

Oricum, maestrul meu KungFu m-a învățat înțelepciunea tăierii propriului meu lemn de foc: „Lemn de Choppa, încălzește-te de două ori”

1/4 CP nu este deloc rău atunci când luați în considerare diferența de greutate a unui cal mediu față de omul obișnuit [img] smile.gif [/ img]

Băiete, dacă atâta muncă arde doar 200 de calorii cam așa, nu văd cum poate cineva să-și exercite suficient pentru a slăbi! Acest lucru pare a fi mai mult exercițiu decât ar face oricine într-o oră de aerobic! Acest lucru este cam ca aerobic și antrenament cu greutăți în același timp! Fac acest tip de muncă toamna timp de aproximativ două săptămâni și, la sfârșitul primei zile, este greu să mă ridic de pe un fotoliu fără mormăi sau două, dar până la sfârșitul primei săptămâni, este nu e mare lucru. În urmă cu zece ani, aș împărți tot lemnul (5-6 corzi) cu un mall de 6 #, precum și încărcându-l într-un pickup, aruncându-l într-o grămadă și stivuindu-l de cablu.

Oricum, mulțumesc pentru răspunsuri.

De aceea se spune, dieta ȘI exerciții fizice!

Dar dacă tăiați lemn timp de o oră (sau petreceți o oră în sala de gimnastică) și nu mâncați mai mult decât de obicei, ați arde o lire pe săptămână (aproximativ, 1 # = 3500 calorii)

Activitățile aerobice tipice ard între 300 și 600 de calorii pe oră pentru un om mediu (175 #) Activitățile mai intense pot arde 600-900. Activitățile complete pot arde puțin peste 1000/oră, dar trebuie să fii în formă de vârf, cum ar fi să alergi pe o distanță de 6 minute.

Iată un tabel bun de calorii pentru activități sportive:

Exercițiul vă stimulează metabolismul chiar și după ce ați terminat exercițiile. adevărat, arde cel mai mult în timp ce faci mișcare. dar ceva de genul ridicarea greutăților este un exemplu excelent. Am auzit că, după ridicarea greutății, metabolismul dvs. va fi mai rapid în următoarele 48 de ore sau cam așa ceva.

Este descurajant atunci când sunteți pe planorul eliptic timp de o jumătate de oră și ardeți doar 250 de calorii [img] tongue.gif [/ img] se pare că ar trebui să fie 1000 [img] tongue.gif [/ img] .

2 metri în 2 secunde.

Desigur, acest lucru nu poate fi susținut, dar este mult mai mare de 1/4 CP.

Gaterul este ceva ce vărul meu și cu mine am construit acum vreo 20 de ani și am îmbunătățit și modificat de-a lungul anilor. Acești stejari nu sunt nimic uriaș, buștenii sunt de 20 "la capătul mare, au o dimensiune frumoasă de manipulat. Nu i-am văzut încă în scânduri, poate în weekendul viitor, avem o grămadă de bușteni de bumbac de tăiat 4 "x 12" pentru o remorcă mare, precum și un pic de molid la ferăstrău în 2x4 complet pentru o mică magazie de depozitare pe care o construiește vărul meu.

Nu prea preocupat de sârmă sau metal în bușteni, copacul a fost amplasat pe terenul meu, iar tatăl meu (care are peste 80 de ani) spune că nu a existat niciodată un gard nicăieri lângă copac. În ceea ce privește cerealele drepte, nu știu pentru o vreme, dar am tăiat o grămadă de stejari asemănători și au fost adevărate cereale frumoase în ele.

Aceasta este o întrebare de prelucrare a lemnului, dar cum se compară molidul cu bradul Douglas ca lemn de construcție? Folosim acest lucru pentru că este ceea ce a fost redus și este gratuit, dar doar curios pentru forță!