ganga

Turul Sting martie 2017

Nume: Gordon Matthew Summer, CBE | Vârstă: 65

În 1979, fața lui punk new age a mers peste tot cu mine în medalionul meu de argint și acum, în Hammersmith Apollo în aprilie 2017, Sting încă îmi are inima bătând ca un adolescent 37 de ani mai târziu.

Uitați de fața ridată a clasicului „sex, droguri și rock-n-roller” Sting este exemplul perfect al #ageamazing, stilul său de viață sănătos împărtășit soției sale, producătorul și actorul Trudie Styler pare a fi secretul.

Abordarea lui Sting asupra nutriției

Sting spune că mănâncă o dietă în principal macrobiotică, care constă din multe cereale și legume, evitând alimentele procesate care conțin conservanți, precum și reducând consumul de carne, lactate și zahăr.

În 1991, Sting și Trudie și-au mutat familia la ferma Lake House, unde au început să cultive fructe, legume și ierburi organice, bogate în vitamine și fără pesticide chimice. Acest lucru le-a permis să devină aproape autosuficienți, cu o abordare holistică așa cum este surprinsă în citatul din Sting,

„Suntem oarecum autosuficienți în alimentație, ceea ce este frumos modul în care ne tratăm propriul corp este prin extensie modul în care tratăm planeta. Ce mâncăm, felul în care tratăm animalele - toate sunt legate. Este conștiință, din nou ”

Animalele sunt hrănite cu fân organic, puii cu rasa liberă, au propriul lor lac de păstrăv și stupi pentru miere.

„Am decis că aș fi mulțumit doar dacă știu exact ce punem pe farfurii”, scrie Styler în The Lake House Cookbook (Clarkson Potter), cartea ei de agricultură ecologică și rețete din 1999, scrisă cu bucătarul de familie Joseph Sponzo.

Înțepătura este o dovadă a puterii unei consistențe sănătoase, așa cum se poate observa atunci când se află în turneu sau călătorie, își ține dieta și regimul de exerciții fizice. Luând un bucătar personal cu el în turneu și chiar trăgându-și pozițiile de yoga în iahturi. Acesta este un mod de viață pe termen lung, îmbrățișat de întreaga familie.

Urmărind pe Sting pe scenă m-a inspirat să vorbesc cu Ganga White, instructor de yoga Stings, care este un prieten de-o viață al lui Sting, care este un vizitator frecvent la White Lotus din Santa Barbara, un loc pe care aș vrea să-l vizitez. Aici Ganga îl intervievează pe Sting, care își împărtășește gândurile despre Yoga și viață.

Retragerea Lotusului Alb.

Ganga vorbește cu Sting despre yoga și viața lui

Ganga White este instructorul și prietenul de yoga al lui Sting care a scris cartea, Yoga Beyond Belief: Insights to Awaken and Deepen Your Practice.

Ganga: Mulți oameni au fost inspirați și interesați de practica ta de yoga. Ne puteți spune ce v-a adus la yoga?

Ganga: În afară de toate beneficiile pentru sănătate și fitness, cum v-a afectat viața în alte moduri?

Sting: Una dintre primele întrebări pe care am avut-o despre yoga a fost că părea să dureze mult timp pentru a face practica. A durat o oră și patruzeci sau cincizeci de minute, uneori două ore, pentru a trece prin toată treaba. Danny mi-a spus ceva, ceea ce în acel moment nu credeam, dar care este de fapt confirmat. El a spus: "Dacă faci această practică, vei avea mai multă energie pentru a-ți îndeplini celelalte sarcini pe tot parcursul zilei." Cu alte cuvinte, timpul se va extinde pentru a se potrivi practicii. Trebuie să spun că este adevărat. Când îmi fac cu adevărat yoga dimineața, am mai multă energie în timpul zilei. Fac mai mult. Mintea mea este mai compusă. Există mai multe beneficii decât aș fi crezut. Nu sunt doar fizice, ci mentale și chiar ajung să cred că sunt spirituale. Aceasta este o evoluție în gândirea mea. Cu cât ajungi mai profund în Yoga, îți dai seama, da, este o practică spirituală. Dar este o călătorie pe care o fac. Mă îndrept așa. Nu este primul motiv pentru care am făcut-o. Dar presupun că, pe măsură ce îmbătrânesc și devin mai contemplativ, practica Yoga va prelua acest lucru. Mai ales respirația, care este legată foarte strâns de meditație.

Ganga: Știu că ești o persoană care se interesează profund de tine și de viață. Aceasta este o practică de meditație Jnana Yoga numită Vichara, anchetă. Îl vedeți ca atare? Te-a ajutat yoga cu asta?

Sting: Cu siguranță m-a introdus într-un stil de meditație. Singura meditație pe care aș fi făcut-o înainte ar fi în scrierea cântecelor. În compunerea muzicii, trebuie să intrați practic într-o stare de transă pentru a transmite melodii. Nu cred că scrii melodii. Ei vin prin tine. Este încrezător că există acolo și că tu trebuie să fii transmițătorul. Pentru asta, ai nevoie de o anumită cantitate de puritate mentală. Yoga este doar o cale diferită către același proces. Cred că luați ceva din sinele nostru superior și îl folosiți în viața normală. Are sens?

Ganga: Da. Unii muzicieni pe care i-am cunoscut descoperă că, atunci când încep meditația, meditația tăcută, aud de fapt muzică înăuntru. Auzi muzică interioară?

Sting: Aud muzică tot timpul. Uneori mă înnebunește total. [râde] În liniște absolută, aud muzica. Aud muzică, aud ritmuri, aud cântec de pasăre. Trăiesc într-o lume fonetică. Nu este niciodată complet gol. Yoga poate induce această stare.

Ganga: Puteți spune ceva despre unele dintre provocările cu care vă confruntați în acest moment în practica dvs. de yoga?

Sting: Unul dintre lucrurile interesante este că îmi cunosc corpul mai bine decât am avut până acum și recunosc că anumite blocaje din practica mea sunt rezultatul unui fel de probleme psihologice. Istoria vieții mele este scrisă în corpul meu, în mușchii mei. Sunt foarte rigid în șolduri. Este ceva ce nu am știut până acum. Am crezut că sunt destul de slăbit. Unele dintre posturi sunt atât de extreme încât te aduc în față cu ceea ce ai făcut corpului tău. Toți acei ani de alergare trebuie să-și fi luat efectul. Am spus că rigiditatea gluteului este despre încăpățânare - sângeroasă. Deci lucrez la asta! Știți, intenția, scopul pe termen lung, este de a deveni complet fluid, complet lichid și sinuos. Pe măsură ce îmbătrânesc, aș vrea să fiu așa. Aș vrea să fi explorat întreaga gamă de abilități ale corpului meu. Nu mi-e frică să îmbătrânesc. Vreau doar să îmbătrânesc într-un anumit fel.

Ganga: Graţios.

Sting: Vreau să îmbătrânesc cu grație. Vreau să am o postură bună, vreau să fiu sănătos și vreau să fiu un exemplu pentru copiii mei. Lucrez la asta. Cu siguranță nu pretind în niciun caz că sunt un adept sau altceva decât un începător. Dar chiar simt că sunt pe o cale.

Ganga: Se spune că ați experimentat o oarecare bucurie din unele învățături ezoterice despre dragostea și sexul tantric.

Sting: [râsete] Când am învățat să fac nauli (agitația mușchilor stomacului) și bandhas [încuietori Yogic], o realizare de care eram destul de mândru, am citit, de asemenea, că a fost foarte bine să folosesc aceste tehnici în sex. Vă permiteau să controlați mai bine întreaga operațiune și să faceți dragoste mai mult timp, ceea ce cred că are efecte benefice. Au existat numeroase controverse cauzate de exact cât de mult puteți merge, așa că nu vreau să intru în asta acum! Am destulă necaz! [râsete] Dar există cu siguranță efecte benefice asupra vieții sexuale. Mai ales atunci când ai o relație bună cu un partener bun. A avut un efect benefic.

Ar trebui, de asemenea, să subliniez că membrii formației mele fac yoga acum. Facem cel puțin o oră și jumătate de yoga înainte de fiecare concert, ceea ce cred că probabil ne crește coeziunea ca grup sau ca indivizi. Cu siguranță ne ține pe toți în formă. Nu este ușor să fii pe drum. Aveți ore ciudate și vi se oferă mâncare ciudată. Nu este cea mai sănătoasă ocupație. Petreci fiecare noapte până târziu și bei alcool sau orice altceva. Yoga este un bun truc de echilibrare pentru noi toți.

Ganga: În adunarea noastră de meditație de aseară, ați exprimat o realizare despre dragoste și despre aplicarea ei. Există vreo șansă de a captura o bucată din ea?

Sting: Cred că, în meditația profundă, când te confrunți cu adevărat cu această enormitate a eternității, trebuie să ai încredere în ceva care te va susține prin acea teroare, prin acea frică. Am învățat să am încredere în puterea iubirii. Iubire pentru sine, dragoste pentru oamenii cu care ești, familia ta, prietenii tăi. Iubire pentru simplitate, dragoste pentru adevăr. Cred că fără dragoste, nimic nu are sens. Totul sună ca un truism, știi. Dar este adevărat. Dragostea invinge tot. Iubeste vinciet onnia.

Ganga: Namaste și mulțumesc Sting.