Mi-am spus că este doar un loc mitic în care unicornii - unicorni foarte subțiri - se zbat. Dar dacă era real?

stării

Timp de cinci ani nu m-am dus la doctor. M-am ocupat și, dacă m-am îmbolnăvit, până am ajuns să mă programez, eram mai bine.

Unii ar putea vedea acest lucru ca pe o eroare strategică. Îmi spun că habar nu au cât sunt de ocupat. Soția mea a intervenit în cele din urmă. „Programarea ta este marți”, mi-a spus ea. Neavând de ales, am fost supus unei serii de teste. Vestea nu a fost grozavă. Tensiunea arterială a fost ridicată, nivelul de colesterol ridicat, iar trigliceridele - indiferent de ce ar fi acestea - au fost literalmente în afara graficelor. „Linia de fund”, a spus medicul meu, „trebuie să slăbești imediat 20 de kilograme”. am fost usurat.

Doctorul meu a găsit acest lucru confuz, așa că am încercat să explic. „Există două feluri de oameni în lume”, i-am spus. „Cei care au nevoie să slăbească 20 de kilograme și cei care nu au de ce să-și facă griji în viața lor”. Există o imagine despre mine ca un bebeluș foarte gras pe care mama mea l-ar scoate de fiecare dată când apare subiectul greutății. „Acesta ești tu”, îmi spunea ea.

„Să te testăm din nou peste patru luni”, a spus doctorul meu de rău augur. „Dacă lucrurile nu s-au schimbat, vom deveni serioși”. M-am întors la muncă, unde am întâlnit un grup care mergea la o întâlnire. Asta m-a deranjat. Nu era nimic în calendarul meu, dar poate că întâlnirea fusese convocată când eram la doctor. Întotdeauna unul care să-l joace în siguranță, i-am urmărit și am descoperit că grupul participa la ceva numit State of Slim. În grup erau 20 de persoane, iar sesiunea era condusă de un antrenor Lauren. „Aceasta nu este o dietă”, ne-a spus ea. „Acesta este inițializarea metabolismului și reconectarea creierului”. M-am ridicat să plec. "Unde te duci?" a spus femeia care stătea lângă mine. O voi numi Inez. M-am așezat din nou. Poate că până la urmă asta a fost întâlnirea mea.

Înainte de a merge mai departe, ar trebui să spun că State of Slim este un lucru real. Nu mă inventez. Denumit inițial The Colorado Diet, este un program cu trei faze, de 16 săptămâni, dezvoltat la Universitatea din Colorado Anschutz Medical Campus. Ideea de bază este că, dacă mănânci și faci exerciții fizice așa cum fac oamenii din Colorado, vei putea pierde aproximativ 10% din greutatea corporală. Cu alte cuvinte: Sună ca o porcărie completă. La urma urmei, locuiesc în Colorado.

„Gândește-te la corpul tău ca la o cadă”, spunea antrenorul Lauren. „Porniți apa, cada se umple și așa vă îngrășați. Majoritatea dietelor opresc doar apa. Închidem apa și deschidem canalul de scurgere - vă aprindem metabolismul. ” Am fost întotdeauna genul de persoană cu un metabolism acoperit de melasă. Dacă mănânc o felie de pizza, puteți vedea conturul ei în mine timp de doi ani.

„Deschizi canalul prin schimbarea a ceea ce mănânci”, a spus antrenorul, împărțind o listă de alimente pe care ni s-ar permite să le consumăm în primele două săptămâni ale dietei. Nu era nimic bun pe listă; în schimb, nu existau iaurt simplu, curcan, migdale, fulgi de ovăz și cât dovleac cât poți tolera. „Ce e cu tot dovleacul?” a întrebat Inez. „Face lucrurile să se miște”, a spus antrenorul Lauren. „Și aproape nimeni nu mănâncă prea mult din el”. Apoi s-a întors spre grup. "Ce faci dacă ceva nu este pe listă?" Camera - cu excepția mea - a răspuns ca una singură: „Nu o mănânci”.

Ridic mâna. "Când începem?" Îmi închipuiam o ultimă cină fastuoasă, ceva care implica un pui întreg prăjit înfășurat în fettuccine. „Ați început deja”, a spus antrenorul Lauren. Și așa a început. Am mâncat doar alimentele de pe listă de șase ori pe zi la intervale de trei ore și le-am urmărit cu atenție pe un jurnal de alimente. A fost cam ca să-mi fac taxele, doar mai complicat și cu mai puține bile de brânză.

Până la sfârșitul primei săptămâni, pierdusem 5 kilograme. Până la sfârșitul săptămânii a doua, 8. Doar o parte a planului implica mâncare; cealaltă parte făcea exerciții cu o frecvență compatibilă cu vecinii mei din Colorado, care purtau Lycra. De asemenea, m-am trezit adoptând o mentalitate pozitivă din Colorado. „Poate că nu va grăbi astăzi”, m-aș auzi spunându-mi altor oameni. Curând am crezut.

Odată cu respectarea listei de alimente, a trebuit să răspund și la o întrebare în fiecare săptămână. Aproape de sfârșitul programului - până atunci pierdusem 18 kilograme - întrebarea era „Ce te împiedică să slăbești?” Am scris o serie de răspunsuri amuzante - unul dintre ele implicând posibilitatea de a aluneca sub uși nedetectate - și le-am arătat soției mele. Nu era amuzată. - Trebuie să răspunzi la întrebare. Am șters ceea ce scrisesem și, în schimb, am adus cu mine acea poză cu mine ca un copil, un copil rotund destinat să fie un adult rotund. - Dar dacă nu ești tu? Întrebă Inez. Nu am avut răspuns. M-am ținut de dietă.

Când s-a terminat, m-am întors la medic. Mi-a luat tensiunea arterială de trei ori înainte să creadă. Numerele mele erau atât de bune. „Cum se numește din nou această dietă?” el a spus. „State of Slim”, am spus. „Nu este un loc real”, eram pe punctul de a spune, dar apoi m-am oprit. Poate este. Și poate trăiesc acolo acum. Sau poate doar vizitez. Este bine să știi unde se află - și cum să ajungi acolo.