Aici sunt aproape 100 de gene acum legate de supraponderalitate și obezitate și nu există nicio îndoială că genele pot juca un rol important în modul în care descompuneți caloriile și depozitați grăsimile. Dar nu ar fi corect să dai vina pe ADN-ul tău pentru provocarea mai dificilă de a pierde în greutate. Aceasta este concluzia unui studiu condus de John Mathers de la Universitatea Newcastle și publicat în BMJ.

atunci

Genele legate de obezitate explică aproape 3% din diferențele dintre indicele de masă corporală (IMC) al oamenilor, o măsură a greutății și înălțimii. Și, printre acestea, se remarcă faptul că are cea mai puternică legătură cu greutatea dintre albi și afro-americani. Identificată pentru prima dată în 2007, o formă specifică a genei FTO, implicată în reglarea modului în care organismul arde calorii pentru căldură sau le transformă în grăsimi, a fost asociată cu a fi mai grea.

Mathers și echipa sa au vrut să vadă cât de puternic a afectat greutatea varianta genetică, studiind modul în care gena ar putea împiedica sau ajuta capacitatea oamenilor de a pierde în greutate. Dacă ar avea gena legată de obezitate, ar fi mai greu pentru oameni să scape de kilograme decât persoanele fără forma de creștere a greutății genei?

Între un grup de aproape 9.000 de persoane care au fost înscrise în 11 studii în care au fost de acord cu analiza genetică și au fost repartizate aleatoriu la o varietate de metode de slăbire, inclusiv dietă, exerciții fizice sau terapii bazate pe medicamente, Mathers a găsit că răspunsul a fost un.

El a descoperit că, indiferent dacă au sau nu forma care determină greutatea genei FTO, nu părea să aibă importanță atunci când a venit vorba despre cât de mult a pierdut oamenii. În timp ce studiile anterioare au constatat că persoanele cu această variantă erau în medie cu șase până la șapte kilograme mai grele decât persoanele cu alte forme ale genei FTO, atunci când a venit vorba de slăbit, nu a existat niciun efect. Și nu au existat diferențe între persoanele cu sau fără varianta FTO și pierderea în greutate a acestora, indiferent dacă au încercat să urmeze diete, exerciții fizice sau medicamente pentru slăbit.

„Nu am găsit deloc dovezi că genotipul FTO să afecteze pierderea în greutate”, spune Mathers. „Nu a afectat pierderea în greutate atunci când ne-am uitat pur și simplu la kilogramele de greutate pierdute sau la IMC sau circumferința taliei; oricum am privit, genotipul FTO nu părea să aibă importanță. Credem că aceasta este o veste bună - purtarea riscului ridicat [forma genei] vă face să aveți mai multe șanse să fiți puțin mai grei, dar nu ar trebui să vă împiedice să slăbiți. Asta ar trebui să încurajeze oamenii. ”

Rezultatele reflectă cele din studiile anterioare ale persoanelor cu variante ale genei FTO, care au reușit să contracareze efectele ADN-ului lor și să evite creșterea excesivă în greutate cu exercițiile fizice.

Studiul încă nu răspunde exact la modul în care gena FTO contribuie la greutate, dar cercetătorii suspectează că are legătură cu apetitul și capacitatea oamenilor de a se simți plini. Faptul că cercetătorii nu au găsit diferențe în circumferința taliei oamenilor, un substitut pentru tipul de grăsime pe care un corp îl deține, sugerează că gena nu este strâns legată de acumularea de grăsime viscerală nesănătoasă care poate duce la greutate câştig.

Asta înseamnă că, deocamdată, concluziile „întăresc niște mesaje de sănătate publică foarte directe”, spune Mathers. „Nici o genă magică nu schimbă nimic în această privință. Trebuie să muști glonțul și să mănânci puțin mai puțin sau să fii mai activ [pentru a menține o greutate sănătoasă]. ”