Simțiți vreodată acele dureri ale foamei, dar vă împotriviți să mâncați, deoarece știți că organismul dvs. se descurcă mai bine atunci când există o cantitate minimă de alimente?

Obiceiurile alimentare sunt diferite pentru persoanele cu Crohn sau UC

Când o persoană suferă de boala Crohn sau de colită ulcerativă (IBD), modalitățile tradiționale de a mânca ies în general pe fereastră. Evident, acest lucru nu este valabil pentru fiecare persoană care are o formă de boală inflamatorie a intestinului, dar știu că este cazul pentru o mulțime de oameni.

Am menționat cum a trăi cu o boală cronică care afectează atât de mult tractul digestiv poate provoca o alimentație dezordonată, dar am vrut să mă extind puțin pe porțiunea foamei.

Când suntem într-o erupție, abia ieșiți din operație, avem de-a face cu abcese, distensie stomacală, obstrucții sau orice altceva IBD-ului îi place să arunce asupra corpurilor pe care le grevează, șansele sunt că pofta noastră de mâncare fie rămâne aceeași, fie este inexistentă.

Din nou, vreau să reamintesc tuturor celor care citesc acest lucru că IBD este unic pentru fiecare persoană de acolo care suferă de această boală nenorocită.

Oricum, înapoi la subiect ...

Niciun interes pentru mâncare din cauza UC și Crohn’s

Există multe alte momente în care cineva vrea să mănânce, știe că organismul ar putea folosi o alimentație bună, dar se tem de modul în care intestinele lor vor reacționa la ingerarea unor alimente.

Există, de asemenea, momente în care o persoană care suferă de boala Crohn sau colită ulcerativă și simte foamea enormă, dar corpul lor se simte mai bine din orice motiv (mai puțin distins, mai puțin timp în baie etc.) când este destul de gol. Și apoi sunt momente în care cineva este doar lacom și devorează întreaga bucătărie! Da, am fost acolo.

Alimente sănătoase și „sigure” pentru colita ulcerativă

Chiar am încercat să găsesc „alimente sigure” mai sănătoase, cu care știu că corpul meu este în regulă. Acestea sunt de obicei diferite pentru toată lumea, așa că nici măcar nu voi încerca să vă spun ce ar trebui să mâncați sau nu. Cred că este important să vă înțelegeți corpul și cum funcționează. Aceasta poate include o privire asupra tuturor aspectelor corpului și vieții, nu doar tractului gastro-intestinal.

De exemplu, ca cineva care suferă de migrene, știu că ignorarea acelor dureri de foame va avea probabil un efect negativ asupra capului meu. Deci, trebuie să cântăresc avantajele și dezavantajele modului de gestionare a acestuia în funcție de ce tip de zi am, unde sunt și cu ce știu că pot face față.

Mă simt mai bine cu mâncare minimă în mine

Voi fi sincer și voi spune că de multe ori îmi ignor corpul țipând la mine pentru a mă hrăni pentru că mă simt mai bine cu mâncare minimă în mine. Urăsc să-mi golesc aparatul de stomac de mii de ori. Urăsc rezultatul atunci când mănânc o mulțime de alimente solide. Mă enervează și mă supără că trebuie chiar să mă descurc. Deci, fac tot ce pot pentru a controla cum stau lucrurile. Evident, cele mai multe lucruri sunt în afara controlului meu, dar încerc să prind unele lucruri pe măsură ce le recunosc.

Am trăit cu boli inflamatorii intestinale (IBD) de aproape 17 ani și încă învăț lucruri noi în mod constant. De asemenea, mi se pare uimitor cât de mult se schimbă corpul meu cu mâncarea.

Mai poate cineva să se raporteze la aceste lupte? Ați găsit modalități de a vă gestiona mai bine alimentația și foamea? Vă rugăm să comentați mai jos!

Acest articol reprezintă opiniile, gândurile și experiențele autorului; niciunul din acest conținut nu a fost plătit de vreun agent de publicitate. Echipa InflammatoryBowelDisease.net nu recomandă și nu susține niciun produs sau tratament discutat aici. Aflați mai multe despre modul în care menținem integritatea editorială aici.

Comentarii

Alatura-te conversatiei! Loghează-te sau creează un cont.

Vezi comentariile (8)

Locuiesc cu Crohn’s de 40 de ani. Ultimul număr este în permanență flămând în timp ce suferi. Cum vă confruntați cu toții cu foamea? Chiar și apa provoacă durere. Mă simt mai bine să nu iau nimic, dar să mă descurc cu foamea este greu. Orice sugestii? Mulțumesc

Pot să relaționez așa! Da, ori de câte ori aruncam foc, aș muri de foame după mâncare, dar nu puteam dezgoli să mănânc, pentru că știam durerea care urma să urmeze. A fost cel mai oribil ciclu vicios. Iubesc, iubesc mâncarea și a nu putea mânca din cauza durerii a fost atât de greu pentru mine. Din cauza asta am scăzut la 84 de lire sterline.

Dansând mereu,
Elizabeth (membru al echipei)

gestionarea

De multe ori aleg durerea de a fi flămând peste durerea din boala mea Crohn. Când încă puteam să lucrez, unii dintre colegii mei îmi făceau comentarii despre prânzul meu, pentru cea mai lungă perioadă de timp, încercam să explic ce mâncam era „sigur” pentru mine, în cele din urmă am renunțat să explic și am spus că voi spune că mănânci prânzul tău îl voi mânca pe al meu. Amintiți-vă că căpșunile aproape m-au ucis.

Marisa, sentimentele tale despre mâncare sunt paralele cu ale mele! Nu am ostomie, dar am Crohn esofagian oribil și multe sensibilități alimentare și alergii la medicamente (Remicade, Cimzia, Humira, Methotrexate, Imuran). Mă simt cel mai bine când nu mănânc. Recent am început Stelara și am trecut la un plan de dietă Whole30. Îmi dau seama că lactatele sunt o problemă, precum și zahărul și toate cerealele. A fost un moment important! Vă mulțumesc pentru postări și onestitate, sunteți un sprijin extraordinar pentru mine:) Mult noroc pentru dvs. în călătoria dvs. de sănătate!

da, și da din nou, mi-a fost atât de foame și apoi regret ca umflături și crampe stomacale etc. Știu întotdeauna că acest lucru se va întâmpla, dar să vă simțiți atât de înfometați, dar, de asemenea, ați câștigat atât de mult în greutate, mai mult ca oricând înainte de Chrohns. nu mi-am dat seama cum să echilibrez acest lucru.

Bună debbieha, Vă mulțumim pentru distribuire. Sună ca acest articol a rezonat cu tine. S-ar putea să vă gândiți să discutați cu medicul dumneavoastră despre o recomandare pentru a vă întâlni cu un dietetician înregistrat, dacă nu ați făcut-o deja, care vă poate ajuta să găsiți un echilibru bun cu alimentația. În plus față de a vorbi cu medicul dumneavoastră, acest articol vă poate fi de ajutor: https://inflammatoryboweldisease.net/living/eating-issues-with-ibd/. Spuneți-ne întrebările dvs. și cum vă putem sprijini. Nu ești singur aici. Vă mulțumim că faceți parte din comunitatea noastră. Kelly, membru al echipei InflammatoryBowelDisease.net

Mă lupt cu mâncarea zilnică. Nu discut prea mult pentru că majoritatea nu înțeleg. Sună nebunesc. Cui nu-i place să mănânce?! Sărbătorile sunt cele mai rele, pentru că toată lumea este atât de fericită pentru TOATE mâncărurile din jur, în timp ce încerc să nu fiu deprimat de toate acestea.

O ostomie trebuie utilizată ca intervenție dietetică. În niciun caz nu poți iubi mâncarea dacă ești obligat să vezi consecințele la 15 minute după ce ai mâncat.