* Deoarece toată lumea este unică, rezultatele individuale variază.

alimente

Acum câțiva ani, am avut o experiență înfricoșătoare la clubul de sănătate. Mă antrenam ca de obicei la un Stairmaster când brusc mi-au cedat brațele. Nici nu mi-am putut ridica sticla de apă. A fost atât de brusc și, cu experiența mea de asistență medicală, m-am gândit imediat că am MS. La scurt timp, la o întâlnire cu medicul pentru altceva, i-am spus medicului meu ce s-a întâmplat și că mă îngrijorează că am MS. M-a bătut pe spate și mi-a spus că nu trebuie să-mi fac griji pentru că nu am MS. Am avut încredere în medicul meu și am renunțat la orice îngrijorare pe care o aveam cu privire la boală.

Diagnosticul meu MS

Am trăit cu o durere în brațe, amețeală și migrene optice ocazionale, crezând că nu am MS. Abia după ce sora mea mi-a spus că a fost diagnosticată cu SM, am decis să fiu testată de un neurolog. Un RMN a găsit patru zone cu leziuni (țesut cicatricial) pe creierul meu - indicatori cheie ai SM. Apoi am avut o lovitură a coloanei vertebrale pentru a confirma diagnosticul de SM. Era oficial; Am avut într-adevăr MS și am început imediat să iau Avonex®, un medicament pentru MS administrat prin vaccinare.

Nutriție și tulburări autoimune

Aproximativ cinci ani mai târziu, am intrat pe ușile Nutritionale Weight & Wellness, nu pentru mine, ci pentru fiica mea care dorea să slăbească. Am stat la programarea ei de consiliere nutrițională cu Dar. Pe măsură ce Dar a trecut prin istoricul sănătății fiicei mele, a observat un model - mulți dintre membrii familiei noastre aveau afecțiuni autoimune. Eu, desigur, am SM; sora mea are MS, mama are fibromialgie, fratele meu are alopecie ... și lista a continuat. Dar a menționat că, în familiile cu atâtea afecțiuni autoimune, există de obicei o legătură cu intoleranța la gluten. Înainte de această întâlnire, mâncasem deja alimente sănătoase (inclusiv fructe și legume organice), dar glutenul făcea parte din dieta mea. Așa că urechile mele s-au înfierbântat când Dar a menționat că glutenul ar putea fi o problemă. Eu și fiica mea am plecat acasă și am golit toate dulapurile cu produse din gluten și nu ne-am mai uitat niciodată înapoi.

Îndepărtarea produselor lactate și a glutenului

Pe lângă faptul că am scăpat de gluten, am scos și lactatele din dietă, iar îndepărtarea ambelor a schimbat viața pentru mine! În fiecare an primesc un RMN pentru a-mi monitoriza SM și, în fiecare an, rezultatele arată că leziunile nu s-au mărit - de fapt, ele par să se fi micșorat. De asemenea, nu s-au format leziuni noi. În plus față de gestionarea cu succes a SM, scanările osoase au arătat că oasele mele au devenit mai puternice (la 45 de ani am fost diagnosticat cu osteopenie). Nu numai asta, dar testele mele de hemoglobină arată în mod regulat că mă aflu în intervalul normal. Acesta este un pas imens, deoarece am fost considerat anemic încă din copilărie. Mă simt mai concentrat, am o gândire clară și nivelul meu de energie este locul unde ar trebui să fie. Nu mă mai trezesc simțindu-mă lent sau nu trebuie să mă forțez să mă ridic din pat. Acum sunt natural energic și simt că alerg pe toți cilindrii!

Vreau să-mi exprim recunoștința pentru educația nutrițională pentru salvarea vieții Nutritionale Weight & Wellness! Voi fi pentru totdeauna recunoscător lui Dar și NWW pentru că m-au ajutat pe mine, și pe mulți dintre membrii familiei și prietenii mei, să pot trăi viața la maximul nostru potențial!

Există speranță pentru persoanele cu afecțiuni autoimune ca mine. Din cele mai mici puncte joase, puteți reveni cu mai multă vigoare și vigoare decât ați visa vreodată!

Creați-vă propria poveste de succes cu Educația nutrițională

Tina a reușit să-și controleze SM cu puterea educației nutriționale și a sprijinului personal. Înscrieți-vă astăzi pentru consiliere nutrițională și mergeți pe drumul către o sănătate îmbunătățită.

Găsiți mai multe informații și sfaturi despre SM și tulburările autoimune în aceste articole și podcast-uri suplimentare și fiți pe drumul către o sănătate mai bună pentru totdeauna!