În ciuda tuturor reclamei pentru pastile și poțiuni din Japonia care citează ingrediente ciudate care sună pentru pierderea în greutate, nu mă interesează adesea să aprofundez aceste tipuri de produse. Totuși, când am văzut un anunț cu Miranda Kerr mâncând o crochetă și bând un ceai Suntory Kuro Oolong, am fost inspirat să cercetez puțin mai mult teoria unui produs complet natural folosit pentru pierderea în greutate.

Ceaiul Oolong, originar din China, este folosit de mii de ani de către chinezi pentru controlul greutății. Marca Suntory Kuro subliniază beneficiile pierderii în greutate prin faptul că ajută la metabolismul grăsimilor și îngreunează depozitarea grăsimilor (de aceea este benefic să beți alimente grase precum tonkatsu și crochete). Datorită polifenolilor polimerizați din ceaiul oolong, cheltuielile de energie sunt crescute, stimulând metabolismul până la două ore după ce l-ați băut. Acesta va descompune grăsimea în molecule mai mici pentru a ușura digestia.

În afară de acest fapt, unul dintre cele mai benefice aspecte ale ceaiului oolong este nivelul său ridicat de antioxidanți. Antioxidanții din ceaiul oolong, în principal polifenol și catechine, ajută la eliminarea radicalilor liberi toxici din organism. Acest lucru ajută la stimularea sistemului imunitar, la combaterea îmbătrânirii și degenerării corpului, precum și la promovarea pielii și părului frumos.

gestionați-vă

Se crede, de asemenea, că ceaiul Oolong reduce riscul bolilor cardiovasculare prin scăderea tensiunii arteriale și a colesterolului. Este, de asemenea, cunoscut pentru a ajuta la construirea oaselor puternice și la prevenirea osteoporozei. Rețineți că un consum prea mare de ceai oolong poate curăța calciul din organism, ceea ce poate avea un efect negativ.

Se crede, de asemenea, că ceaiul Oolong previne cariile dentare, îmbunătățește funcția creierului și vigilența mentală, îmbunătățește starea de spirit și reduce celulita. De asemenea, vești bune pentru cei ale căror corpuri pot fi puțin mai toxice, poate compensa efectele alcoolului și poate ajuta organismul să elimine nicotină.

Ceaiul Oolong este parțial oxidat, la fel și o încrucișare între ceaiul verde și ceaiul negru. Veți găsi ceai oolong în toată Japonia. Fierbinte sau rece, puteți cumpăra sticle gata preparate de ceaiuri oolong în conbinis (magazine) și supermarketuri, sau puteți cumpăra pungi de ceai sau frunze pentru a prepara propriul amestec. Se găsește, de asemenea, la aproape toate izakaya japoneze, restaurante și funcții, deci este o opțiune bună dacă căutați o alternativă nealcoolică la o petrecere. Rețineți că oolong conține cofeină, deci țineți cont de acest fapt dacă aveți probleme cu efectele cofeinei.

Pentru o răsucire a paharului obișnuit de oolong și pentru a adăuga alte elemente naturale de vindecare, încercați această variantă simplă. Lămâia, ghimbirul proaspăt și mierea sunt uimitoare pentru a menține sistemul imunitar fredonând pe tot parcursul iernii.

Vindecarea amestecului Oolong

De ce ai nevoie

Suc de jumătate de lămâie

1 lingură ghimbir proaspăt feliat sau ¼ linguriță ghimbir măcinat

1 plic de ceai oolong

300-500 ml apă clocotită

¼ linguriță miere crudă sau manuka

Ce să fac

Într-un ceainic mic, puneți ceai abrupt de oolong cu ghimbir în apă clocotită timp de cinci minute. Adăugați suc de lămâie și miere, apoi beți!