Despre Gili Wellness Center

La Gili Teak Wellness Center nu vă recomandăm să numărați caloriile. În primul rând, este imposibil să știi exact câte calorii primești dintr-un anumit aliment, darămite exact ce va face corpul tău cu acele calorii. Este mult mai important să alegeți alimente care promovează eliberarea hormonilor care reduc foamea, vă ajută să vă mențineți mulțumiți și să facilitați obținerea unei greutăți sănătoase.

Concentrați-vă pe alimentele întregi care conțin proteine ​​de înaltă calitate, grăsimi sănătoase și carbohidrați fibroși densi în nutrienți, în special legume.

Și dacă te lupți cu adevărat să slăbești, stai departe de alimentele bogate în calorii și cu recompense mari, ușor de consumat, chiar dacă sunt sărace în carbohidrați. Exemple clasice de astfel de alimente sunt brânza și nucile.

În loc să numărați caloriile, faceți ca toate caloriile să fie luate în considerare, consumând o masă nutritivă, bine echilibrată, cu conținut scăzut de carbohidrați.

wellness

O notă de la Sam

Bine ați venit la Gili Teak Wellness Center

Suntem pasionați de sănătate și vitalitate și am construit un spațiu dedicat predării celor mai noi informații de ultimă oră pe această temă.

Antrenorul nostru de viață holistic rezident, Sam, a studiat medicina holistică și naturistă de peste 15 ani și crede că trăim în prezent un moment atât de incitant. Cele mai recente cercetări științifice sugerează că în prezent avem capacitatea de a trăi confortabil până la 120 de ani! Da, ai citit asta corect, 120 de ani! Și unele cercetări sugerează și mai mult dacă luăm toate măsurile de precauție adecvate pentru a elimina metalele grele și substanțele chimice toxice, pentru a face alegerea corectă a alimentelor și a alimentelor și pentru a evita mai ales inflamația, deoarece acesta este precursorul aproape tuturor bolilor cronice.

Faceți cunoștință cu Sam

Sam a fost pasionat de medicina naturistă încă de când era adolescent, când a avut o mulțime de complicații ale sănătății și ale pielii care s-au întins pe parcursul unui deceniu. Medicii tradiționali i-au prescris din ce în ce mai multe tablete și creme care au mascat doar temporar problemele și au început să îi ofere și mai multe complicații care i-au afectat ficatul și i-au uscat pielea, articulațiile și ochii.

Apoi, într-o zi, a întâlnit un medic chinez pe bază de plante. Acest medic i-a aruncat o privire lui Sam și i-a spus că este alergic la ceva din dieta sa. Sam nu auzise niciodată acest lucru de la medicul său de familie local și acest lucru sa dovedit a fi momentul esențial din viața lui. În următoarele zile, folosind o dietă cu restricții grele și un protocol pentru a elimina toate toxinele din corpul său, el a avut ceea ce poate fi descris doar ca o recuperare miraculoasă. Toate simptomele sale au dispărut, durerea constantă de stomac, ceața creierului, durerile, acneea chistică cu care Sam se obișnuise și pe măsură ce „viața normală” au dispărut.

În decurs de 4 zile, durerea, jena, problemele de sănătate mintală pe care le suferise de peste 10 ani au dispărut complet! Apoi, în următoarele câteva zile, a aflat că totul a fost cauzat de un singur lucru, Dairy! și că, consumând un litru de lapte pe zi, pentru că fusese învățat că îl va ajuta să fie mare și puternic, a fost de fapt cauza principală a tuturor acestor probleme.

Această transformare radicală și înțelegerea faptului că cei 10 ani de suferință ar putea fi evitați au alimentat-o ​​pe Sam într-o viață de cercetare și a ajutat acum sute de oameni, de la CEO la vedete sportive și celebrități să preia controlul asupra sănătății lor, să ia diferite medicamente pentru diabet, colesterol ridicat, eczeme, colită ulcerativă, IBS, anorexie, ceață cerebrală, depresie, insomnie și dependență pentru a numi câteva, își reechilibrează corpul și îi ajută să atingă niveluri de energie mai mari decât atunci când erau adolescenți. El este, de asemenea, un avocat imens al bio-hacking-ului și ne învață că îmbătrânirea nu trebuie să fie dureroasă și că 60 poate fi noul 30 dacă începeți să urmați niște pași destul de simpli care funcționează cu adevărat.

Sam nu încetează niciodată să învețe și credem că are cele mai actualizate informații și înțelegere a modului în care ar trebui să ne trăim cu toții viața. Indiferent de nivelul de sănătate la care vă aflați, o consultare de 90 de minute cu Sam nu numai că ar trebui să vă adauge câțiva ani în viață, ci vă va oferi o înțelegere mult mai profundă a modului în care funcționează corpul dvs. și vă va ajuta să faceți în mod conștient alegeri mai bune în cele din urmă au un impact profund asupra vieții de zi cu zi.

Folosindu-și expertiza nutrițională și pasiunea pentru sport, Sam a studiat, de asemenea, pentru a deveni antrenor personal de nivelul 5 și a lucrat cu sportivi, jucători de rugby, vedete pop și a petrecut recent 7 ani călătorind cu o echipă de Formula 1, ajutându-i să rămână în vârful jocul lor! Sam a conceput propria sa abordare științifică și bazată pe rezultate a sănătății și longevității, care include o combinație între un plan de masă personalizat, mișcare funcțională, meditație, întindere, HIIT și tehnici de circuit care produc sesiuni care nu numai că au un impact mare asupra sănătății tale, dar sunt De asemenea, distracție excelentă pentru orice persoană, la orice vârstă și nivel de fitness.

Pasiunea lui Sams este de a ajuta cât mai mulți oameni să trăiască o viață fericită, sănătoasă și în cele din urmă fără durere. Am făcut prețurile cât mai accesibile posibil, așa că luați legătura și putem proiecta pachetul perfect pentru dvs. Pe lângă sfaturile nutriționale și de sănătate, Sam este, de asemenea, un antrenor super personal, încorporând toate cele mai noi tehnici bazate pe știință pentru a produce sesiuni care sunt nu numai extrem de impactante, ci și distractive pentru orice persoană, la orice vârstă și nivel de fitness.

Vă rugăm să trimiteți lui Sam un WhatsApp la +447985 282026 pentru mai multe informații sau adresați-vă recepției @gili_teak