Legături principale

  • Acasă
  • Experți
    • Blogul experților
    • Întrebați un expert
    • Răspunsurile experților
    • Experții Bios
  • informație
    • Dieta și nutriția
    • Cercetare
    • Știri despre fertilitate
    • Cercetare CAM
    • Articole
    • Galerie video

  • Resurse
  • a lua legatura

Globe & Mail raportează diete cu nivel scăzut de GI - La fel ca dieta de fertilitate Acubalance - sunt mai bune pentru menținerea pierderii în greutate și a sănătății

După cum știm cu toții, pierderea în greutate nu este cea mai grea parte a dietei - deși este suficient de greu! Cel mai greu este să oprești acele kilograme să nu mai revină. Un nou studiu descris în Globe & Mail intitulat „Cum să mențineți lire sterline cu dieta potrivită” dezvăluie cea mai bună dietă pentru menținerea pierderii în greutate: este una glicemică scăzută (IG), la fel ca dieta de fertilitate Acubalalance pe care o promovăm în clinica noastră.

glob

Studiul analizează trei tipuri de diete: cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați și cu un conținut scăzut de GI (carbohidrați lent) și arată că o dietă cu conținut scăzut de grăsimi este cea mai proastă de urmat dacă încercați să vă mențineți pierderea în greutate. Deși atât dieta cu conținut scăzut de carbohidrați, cât și cea cu conținut scăzut de GI (carbohidrați) au făcut o treabă mult mai bună de a ajuta oamenii să rămână subțiri, dieta cu conținut scăzut de carbohidrați a avut, de asemenea, efecte secundare potențial dăunătoare.

O dietă cu conținut scăzut de carbohidrați crește hormonul de stres cortizol - care determină corpul să stocheze grăsimi. În plus, persoanele care urmează o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați au niveluri mai ridicate de hormon C-reactiv chimic inflamator - o substanță care vă pune în pericol o serie de boli, inclusiv boli de inimă, accident vascular cerebral și diabet.
Cea mai bună dietă pentru pierderea în greutate pe termen lung și sănătatea generală este o dietă cu IG scăzută. Dieta noastră de Fertilitate Acubalance este un IG scăzut, carbohidrați încet, alimente întregi, dietă antiinflamatoare, perfectă pentru a vă face sănătos, a vă încetini ceasul biologic și a rămâne subțire. Ce nu e de placut?

Pentru a începe dieta și programul de slăbire, faceți clic aici.

Pentru mai multe informații despre studiu, citiți Globe & Mail.

Dr. OZ: bastoane din fibră PGX recomandate recent pentru a ajuta la pierderea în greutate. Aceasta este aceeași fibră pe care Dr. Mark Hyman discută în cartea sa The Blood Sugar Solution.
Potrivit Dr. Hyman, „Glucomannan (GM) este o fibră dietetică solubilă, fermentabilă și foarte vâscoasă, care provine din rădăcina ignamei de elefant, cunoscută și sub numele de konjac (Amorphophallus konjac sau Amorphophallus rivieri),„ originar din Asia ”.

Tuberculul konjac a fost folosit de secole ca remediu pe bază de plante și pentru a face alimente tradiționale precum jeleu konjac, tofu și tăiței. Tăiței din rădăcina konjac au făcut parte din bucătăria chineză și japoneză de secole și nu conțin carbohidrați și calorii. Urmăriți buletinul nostru săptămânal de rețete pentru rețetele viitoare pentru aceste tăiței „minune”.

Băuturile PGX sunt fabricate din glucomanan, care s-a dovedit că ajută la creșterea în greutate, la reducerea nivelului de colesterol din sânge și la normalizarea nivelului de zahăr din sânge.

Acum, Acubalance transportă bastoane de granule PGX și capsule Glucosmart pentru a ajuta femeile să-și regleze insulina și zahărul din sânge pentru a pierde mai ușor în greutate. Mergeți la magazinul nostru pentru a le comanda.

PGX a fost găsit pentru:

• Normalizați și stabilizați zahărul din sânge
• Secreție mai mică de insulină
• Îmbunătățiți sensibilitatea la insulină
• Niveluri mai mici de zahăr în sânge după masă
• Reduceți indicele glicemic al meselor
• Controlează apetitul pentru pierderea în greutate sănătoasă
• Ardeți grăsimea corporală
• Echilibrează colesterolul și reduce trigliceridele
• Îmbunătățiți regularitatea

Considerații atunci când luați PGX

• PGX se extinde pentru a menține de mai multe ori greutatea sa în apă, astfel încât trebuie să beți MULȚĂ apă atunci când utilizați PGX - cel puțin 250 ml (8 oz) de apă la 2,5 grame (2-3 geluri moi). Asigurați-vă că este apă proaspătă reală - nu băuturi precum cafeaua sau alcoolul care vă pot provoca pierderea apei.
• Consumați regulat cantități mai mici de alimente și luați PGX conform instrucțiunilor de pe etichetă.
• Dacă luați alte medicamente, luați-le cu cel puțin o oră înainte sau două ore după administrarea PGX.
• PGX poate fi utilizat împreună cu insulină sau medicamente pentru diabet, dar persoanele cu diabet trebuie să-și monitorizeze glicemia și să-și regleze medicamentele în consecință, deoarece PGX ajută la controlul glicemiei și poate diminua în timp necesitatea insulinei sau a altor medicamente pentru diabet.
• Persoanele cu diabet de tip 1 și tip 2 ar trebui să colaboreze îndeaproape cu medicul care le prescrie.
• Oricine pe un număr mare de medicamente care trebuie luate cu alimente ar trebui să discute despre PGX cu un medic.
• Dacă aveți vârsta sub 18 ani sau aveți probleme de sănătate, consultați un medic înainte de a începe orice program de slăbire.