Știți că toxinele pe care le luăm zilnic pot fi depozitate în celulele dvs. adipoase? acesta este probabil principalul motiv pentru care oamenii au probleme cu pierderea în greutate.
Nu lăsați cuvântul detoxifiere să vă dezactiveze. S-ar putea să credeți că sună ca o dietă fad sau o idee de la oameni celebri de la Hollywood, dar detoxifierea este o funcție normală, zilnică. Detoxifierea Este modul în care organismul descompune și elimină orice nu aparține sistemelor noastre. (2) Suntem expuși unor cantități uimitoare de toxicitate nu numai pentru mediu, ci și din alimentele pe care le consumăm, organele noastre de detoxifiere (ficat, colon, rinichi, stomac, plămâni și piele) funcționează constant, dar atunci când sarcina este prea grea incetineste. Detoxifierea este o modalitate de a ajuta organele noastre de detoxifiere să facă o treabă mai bună și să le hrănească în același timp.
Acestea sunt cele 7 sfaturi preferate pentru a începe detoxifierea:
- Beți apă caldă cu lămâie primul lucru dimineața
- Consumați alimente gratuite organice, locale și fără OMG cât mai mult posibil
- Transportați-vă apa în sticle fără BPA sau sticlă
- Porniți un program de detoxifiere
- Alegeți rutine de exerciții care vă ajută să transpirați
- Evitați alimentele ambalate
- Evitați băuturile cu suc și sticlele de suc
„Atingerea greutății optime este posibilă atunci când sistemele dvs. interne au o sursă constantă de tot ceea ce au nevoie pentru a funcționa bine”
- Frecvența consumului de alimente și excesul de greutate corporală la adolescenți în contextul crizei financiare
- Excesul de greutate corporală este egal cu rezultatele adverse ale sănătății inimii AJMC
- Excesul de greutate ar putea fi o formă de protecție pentru dvs.
- Chiar și la copii mici, excesul de greutate stabilește scena pentru bolile de inimă - The New York Times
- Greutatea în exces interferează cu acumularea de masă osoasă în timpul adolescenței