împiedică

Poate că bărbatul tău preferă „bărbații mai mari” și te acceptă exact așa cum ești - cu spatele tău robust, 40 de kilograme în plus și toate acestea. Dar dacă ceva îți spune că viața ta sexuală scade ca urmare a obezității tale ... este timpul să asculți acea voce mică!

Sunt foarte puține femei printre noi care sunt total fericite cu corpul lor. O singură privire la rafturile farmaciei care gemu sub greutatea produselor dietetice va confirma că femeile sunt dispuse să încerce orice loțiune sau poțiune pentru a scăpa de excesul de greutate.

Pentru unele femei, este o liră aici sau acolo, dar există unele care au o problemă gravă.

Știm deja că excesul de greutate are un efect negativ asupra sănătății și imaginii de sine, dar știați că vă poate împiedica și viața sexuală?

Cercetările au arătat că pierderea moderată în greutate poate avea un impact pozitiv asupra modului în care te simți în legătură cu sexualitatea ta și poate oferi vieții tale sexuale un impuls incredibil.

Experții consideră că unul dintre cele mai mari obstacole pentru o viață sexuală sănătoasă este imaginea de sine slabă.

Psihologul și expertul în imagini de sine Abby Aronson spune: „Epitomul sexualității este eliminarea conștiinței de sine pentru a experimenta cu adevărat momentul intens.

"Dacă umflăturile și umflăturile tale sau cum arată fundul tău într-un anumit unghi, te deranjează, este aproape imposibil să te bucuri de moment, nu te superi să fii acolo pentru partenerul tău."

Dr. Martin Binks de la Universitatea Duke spune că, chiar dacă oamenii nu pierd fizic aceste kilograme în plus, „doar simțirea mai bună despre sine poate duce la o creștere substanțială a apetitului sexual”.

Alte beneficii

Există, de asemenea, beneficii fiziologice pentru pierderea în greutate. Mary Holroyd, fondator și președinte al Weigh-Less spune că „a pierde doar 2,3 kg poate însemna un corp mai sănătos.

„De la scăderea nivelului de colesterol, a tensiunii arteriale și a simptomelor diabetului de tip 2, până la ameliorarea depresiei, pierderea în greutate are multe beneficii pentru stimularea sănătății.

Dacă obezitatea vă afectează negativ viața sexuală, puneți în aplicare următorul plan de acțiune:

  • Slăbiți pentru a vă stimula hormonii sexuali
  • Mănâncă alimente mai sănătoase, care contribuie la niveluri sănătoase de colesterol și zahăr din sânge
  • Mențineți sesiunea de exerciții concentrată pe fluxul de sânge în pelvis
  • Citește o carte sexy
  • Acceptați-vă corpul la orice vârstă
  • Crede în senzualitatea ta

Surse: www.about.com, www.chinadaily.com, www.medicinenet.com, WeighLess

(Acesta este un articol editat care a apărut pentru prima dată în INTIMACY, actualizat de Health24 - martie 2014)