Textul dvs. personalizat aici

Simțiți-vă bine corpul - indiferent de mărime, formă, provocări de sănătate (sau abilități de dans)

bine corpul

S-ar putea să te simți imposibil, dar poți să mănânci bine, să îți miști corpul într-un mod în care te bucuri și să nu-ți urăști complet reflexia în oglindă ... fără a fi nevoie să numeri vreodată carbohidrați (sau puncte sau migdale).

gândindu-mă obsesiv la mâncare TOATE. ZI. LUNG

urându-ți corpul, modul în care hainele arată pe corpul tău, corpul tău în imagini etc. etc. etc.

binge mâncând tot weekendul

începând de luni, cu o durere de stomac și o nouă listă de alimente interzise

urmărindu-ți greutatea crescând și coborând ... și din nou în sus

știind ce ar trebui să mănânci, dar să nu poți rămâne cu el

întrebându-mă de ce pofta ta de mâncare se simte ruptă

mâncând bine toată ziua și apoi mâncând totul la vedere toată noaptea

îngrijorându-vă de ceea ce face toate acestea pentru sănătatea voastră

arderea tuturor cărților dietetice - și a blugilor aceia care nu se potrivesc din 2001 - într-un foc de proporții epice și magice;)

a mânca într-un mod care se simte uimitor, chiar dacă ai un program super agitat și urăști planificarea meselor

găsirea unei modalități de a te simți bine în corpul tău, indiferent de provocările tale de sănătate

bucurându-vă de mâncăruri super delicioase, care anterior nu erau limitate, într-un mod relaxat, plăcut și moderat

încântându-vă să vă îmbrăcați și să ieșiți la cină - fără a fi nevoie să parcurgeți din timp meniul pentru alimente sigure

exercițiu de plăcere (imaginați-vă?!)

gestionarea convorbirilor total inadecvate și înnebunitoare despre greutate și corpuri - cu stil și grație

asigurându-vă că poveștile oribile pe care vi le-ați învățat despre corpul, valoarea și valoarea dvs. nu sunt transmise niciodată copiilor dvs. (sau nepoților și nepoților preferați)