Gulașul cu conținut scăzut de carbohidrați este o oală mare de carne și legume care clocotesc într-un bulion de roșii, acoperit cu brânză - fără carbohidrați. Ce ai mai putea cere?!

Faceți cunoștință cu una dintre cele mai incredibil de delicioase rețete cu un nume care sună amuzant pe care întreaga familie va IUBI, gulaș cu conținut scăzut de carbohidrați!

Plin de arome reale, inimioare și delicioase - acest fel de mâncare îmbucurător, încântător lasă la rece alte rețete cu conținut scăzut de carbohidrați.

Usturoi și ceapă parfumate, sos de roșii perfect condimentat, umplut carne de vită și varză; aceste mese cu conținut scăzut de carbohidrați sunt perfecte în toate modurile. Presară aceste paste cu conținut scăzut de carbohidrați cu brânză sau asortează-le cu pâine cu conținut scăzut de carbohidrați pentru o masă perfectă de vreme rece, care te va face să respiri într-un oftat mare și fericit.

Prietene, dacă cauți idei de cină, ai găsit un favorit pentru totdeauna.

Sari la…

scăzut

Ce îmi place la această rețetă cu gulaș scăzut în carbohidrați

Două cuvinte: mâncare confortabilă. Această rețetă de gulaș cu conținut scăzut de carbohidrați are toate elementele unei tradiții familiale, plus:

  • Ieftin, ingrediente ușor de găsit!
  • Gata în 45 de minute! BONUS, cea mai mare parte a timpului este doar să lăsați acest gulaș să fiarbă și să se marineze pe aragaz!
  • Deci personalizabil - aromele de bază sunt clasice și delicioase, așa că adăugați condimente pe care le iubiți sau scoateți unele care nu le place!

Note de rețetă

Singura tehnică reală necesară pentru a face această rețetă de gulaș cu conținut scăzut de carbohidrați este tăierea, deci dacă aveți chiar și abilități pentru începători - sunteți gata! Consultați sfaturile mele de mai jos pentru a face acest fel de mâncare ușor să se unească fără probleme!

Note privind ingredientele

Acestea sunt toate elementele de bază ale bucătăriei, dar să ne prezentăm puțin despre aceste alimente familiare!

Carne - acest ingredient principal al rețetelor de carne de vită măcinată cu conținut scăzut de carbohidrați este (ați ghicit) carne de vită măcinată! DAR, îl puteți schimba cu curcan măcinat, carne de porc măcinată sau chiar un cârnat măcinat ușor.

Sos - În această rețetă, în esență, fabricăm propriul nostru sos de spaghete cu conținut scăzut de carbohidrați, fierbând roșii, ceapă și ierburi. Iată unde poți să fii creativ și să-ți adaugi propria aromă!

Fidea - există atât de multe legume cu conținut scăzut de carbohidrați care oferă opțiuni delicioase de tăiței, dar pentru acest fel de mâncare, FAVORITUL meu sunt tăiței de varză. Textura lor este perfectă pentru acest gulaș, iar aroma lor este blândă și ușor dulce.

Instrumente de realizat

Acest vas ușor folosește două instrumente de bucătărie. Dacă nu le aveți deja, vă recomandăm să le faceți să vă ușureze aventurile în bucătărie.

  • Cuțitul bucătarului - vrei un cuțit bun și ascuțit pentru tăierea și tocarea legumelor. Știați că este mai probabil să vă tăiați cu un cuțit plictisitor decât cu un ascuțit?
  • Cuptor olandez - acest vas greu, din ceramică sau din fontă este un cal de lucru. Coaceți pâinea în ea, faceți deserturi sau mese sau bulioane în ea. Pot face totul și pot merge de la plită la cuptor - făcându-le indispensabile.

Sfaturi pentru stocare

Păstrați resturile în frigider într-un recipient etanș, păstrând brânza separată. Reîncălzește pe plită sau în cuptorul cu microunde, acoperă cu brânză proaspătă și ai o masă cerească gata în câteva minute!

Puncte bonus: aceasta este o masă excelentă la congelator!

Variante de rețetă

Acest fel de mâncare clasic are deja câteva răsuciri adăugate pentru a-l face scăzut în carbohidrați. Poate fi nevoie de alte modificări - citiți mai departe pentru câteva idei!

  • Comutați tăiței. Puteți folosi tăiței shirataki, paste din făină de migdale, legume spiralate precum dovleceii (verificați lasagna mea de dovlecei pentru sfaturi) sau chiar legume feliate! Opțiunile de degustare ușoară, cum ar fi spanacul, varza sau vinetele (ne plac la lasagna de vinete!) Sunt perfect pentru acest fel de mâncare.
  • Fii creativ cu sosul tău adăugând diferite ierburi, condimente și legume. De aici provin, de asemenea, majoritatea carbohidraților din acest fel de mâncare, deci luați în considerare mișcarea lucrurilor pentru a vă atinge obiectivele nutriționale.
  • Adăugați mai multă brânză! Brânza face totul! Se amestecă niște brânză în sos, ca în macul de conopidă și brânză, sau se adaugă mai mult la topping.

Mai multe rețete cu paste cu conținut scăzut de carbohidrați

Impresionat de acest fel de mâncare inventiv? Există multe altele de unde a venit! Consultați toate aceste alternative pentru paste cu conținut scăzut de carbohidrați!