Pagini

Miercuri, 11 iulie 2012

RIGA GOLD- 67

gură

9 comentarii:

Recenzii minunate. Trebuie să încercați Rugenfisch Smoked Kieler Sprats, sunt delicioase!

Mulțumesc. Le voi adăuga și la lista mea de achiziții. Mulțumesc pentru sugestie.

Tocmai le-am găsit într-un magazin local aici, în Hallandale Beach, Florida

Bucurați-vă. Nu cred că vei fi dezamăgit.

Ele sunt bune. Foarte bun.

DAR (unii dintre voi mă vor urî pentru asta), informațiile nutriționale sunt de 80 g pe porție, iar doza de 160 g. Aceasta înseamnă că conserva are 52g de grăsime (valoarea zilnică 80%) și, din acest motiv, eticheta este defalcat astfel:

Grăsime 26g. 40%. (52g și 80% pe cutie)
----------------------------------------------
saturat 4,4g. (8,8g pe cutie)
+ trans. 22%. (44% pe cutie)
monosaturat 10g. (20g pe cutie - aceasta este grăsimea bună)

----------------------------------------------
Deci, numărul de grame nu pare să se adune. Lipsesc 23,2g pe cutie trans?
Cred că valoarea zilnică de 44% pe cutie este saturată + trans, deoarece alte sardine listează de obicei grăsimile monosaturate separat, astfel încât să puteți face calculul. Orice ar fi este destul de mare.

Este o rușine, aș putea trece cu ușurință prin câteva cutii pe săptămână, dar cu siguranță încerc să evit trans în produse.:(

De asemenea, sunt în Canada și am auzit că FDA se străduiește să interzică trans în Statele Unite. Este posibil ca unii dintre voi să doriți să vă aprovizionați acum, astfel încât să vă puteți bucura de aceste lucruri la ocazii speciale (și cu moderare, desigur).

BTW, cred că „mărimea porțiunii” este un truc urât de care majoritatea consumatorilor nu sunt conștienți. Am văzut produse ambalate ca o singură porție care au peste 100% din sarea zilnică sănătoasă - „ceașcă de tăiței” sau orice i se spune în minte.

Greutatea netă AFAIK exclude recipientul, dar include uleiul (sau apa) în care produsul este ambalat în sooo. dacă scurgi aceste pești mici și frumoși, consumul tău de grăsimi trans ajunge la aproape zero. De asemenea, ați ajusta datele nutriționale în funcție de cantitatea de ulei de soia pe care o scurgeți.