Ultimul nostru e-mail despre descoperirile de mâncare ale lui Trader Joe a fost foarte popular, așa că am știut că trebuie să facem altul cât mai curând (ceea ce funcționează excelent pentru noi, pentru că am încercat recent atât de multe lucruri uimitoare de la TJ's). Citiți și faceți lista cu alimente.

healthy

Găluște de supă de pui aburită

1 recipient: 250 calorii, 7g grăsimi totale (1,5g grăsimi saturate), 610mg sodiu, 29g carbohidrați, 1g fibre, 3g zaharuri, 16g proteine ​​- SmartPoints® valoare 7 *

Aceste găluște sunt aromate și perfecte, cu o explozie extremă de bulion bogat și sărat în interior! Sunt cei mai BUNI și ar fi excelenți cu orezul prăjit de conopidă. Și ne place că o singură porție este întregul pachet (6 găluște!). Dacă încercați doar un lucru pe această listă, faceți-o această descoperire înghețată!

Salată de pui cu citrice

Salată cu 1 recipient plus dressing: 220 calorii, 2,5 g grăsimi totale (0 g grăsimi saturate), 240 mg sodiu, 11 g carbohidrați, 3 g fibre, 5 g zaharuri, 13 g proteine ​​- SmartPoints® valoare 6 *

Ați petrecut vreodată 20 de minute răsfoind salatele în secțiunea de produse, încercând să găsiți una care să nu fie încărcată inutil de calorii? Vă vom ușura: această salată este o afacere majoră de calorii și este complet delicioasă! Ambalat cu pui, papaya verde, varză și ridichi daikon, numărul său caloric impresionant de mic include pansamentul delicios de citrice în stil thailandez care vine pe lateral. Există, de asemenea, o mică pană de var inclusă pentru a vă strânge salata. S-ar putea să nu aveți nevoie chiar de toate pansamentul. (Folosim jumătate, economisind 55 de calorii!)

Cârnați sălbatici fără orez și ciuperci

1 link: 150 calorii, 8g grăsimi totale (1,5g grăsimi saturate), 530mg sodiu, 11g carbohidrați, 2g fibre, 2g zaharuri, 11g proteine ​​- SmartPoints® valoare 4 *

Când am încercat aceste legături, nu ne-a venit să credem că nu au carne. Textura și aroma sunt atât de sărate și perfecte. TJ a scos-o cu adevărat din parc cu acesta! Acestea vor fi un succes atât pentru vegetarieni, cât și pentru omnivori deopotrivă în casa dvs., la fel cum au fost aici în Hungryland. Și cu statistici similare cu cârnații de pui, nu ezitați să le folosiți în rețete HG ca acestea!

Hummus de vinete

2 linguri.: 35 calorii, 2g grăsimi totale (0g grăsimi saturate), 55mg sodiu, 4g carbohidrați, 2g fibre, 0g zaharuri, 2g proteine ​​- SmartPoints® valoare 1 *

Comerciantul Joe are un bazillion de opțiuni de hummus, dar acest soi cu infuzie de vinete este unul dintre cele mai bune. Dacă sunteți sceptic cu privire la vinete, nu fiți. Face humusul foarte cremos! Acest lucru are, de asemenea, un pumn de usturoi și un pic de aromă de fum. Pregătește-te să te îndrăgostești.

Turtele de legume cu morcov și mazăre

1 pastă: 60 calorii, 2g grăsimi totale (0g grăsimi saturate), 260mg sodiu, 8g carbohidrați, 2g fibre, 2g zaharuri, 2g proteine ​​- SmartPoints® valoare 2 *

Aceste pateuri vegetariene nu seamănă nimic cu pateurile vegetale-burger; sunt foarte multe paste din legume. Și sunt un mod total distractiv și gustos de a-ți mânca legumele! Există, de asemenea, o varietate de conopidă și broccoli (bună și!), Dar această versiune ne-a cucerit cu adevărat. Aveți una sau două ca garnitură sau mâncați o pereche înfășurată în frunze de salată ca gustare consistentă!

Reducere de iaurt grecesc cu spanac și varză greață

2 linguri.: 30 de calorii, 2,5g grăsimi totale (0g grăsimi saturate), 150mg sodiu, 2g carbohidrați, 1g fibre, 1g zaharuri, 1g proteine ​​- SmartPoints® valoare 1 *

Din când în când, în timp ce răsfoiți rafturile TJ, veți întâlni ceva marcat cu „Redus de vinovăție”. Și când vedem acele cuvinte, ne năpustim! Această scufundare stânci. Este nevoie de o pagină chiar din manualul HG prin încorporarea iaurtului grecesc. Mulțumesc, TJ's, pentru că ați făcut această scufundare ușoară, astfel încât să nu avem nevoie să facem DIY tot timpul!

Aveți preferințele lui Trader Joe despre care încă nu am raportat? Intrați pe Facebook și spuneți-ne ce ne lipsește! Și pentru mai multe descoperiri HG de la TJ's, faceți clic aici și aici.

Gandeste-te la asta:

Aprilie este. Luna Națională a Alimentației? Nu-i așa în FIECARE lună? Mai va fi luna lunii naționale? Suntem confuzi și avem nevoie de o gustare.

Asigură-te că prietenii tăi cunosc toate cele mai bune bunătăți! Faceți clic pe „Trimite unui prieten” acum.

Este posibil să fi primit mostre gratuite de alimente, care nu influențează în niciun fel dacă aceste produse sunt revizuite favorabil, nefavorabil, menționate cu indiferență sau deloc menționate. Faceți clic pentru mai multe despre politicile noastre editoriale și publicitare.

Valoarea SmartPoints® * nu ceea ce vă așteptați? Urmăm aceeași metodă ca WW (cunoscută anterior ca Weight Watchers) atunci când calculăm valoarea unei rețete: Adunăm SmartPointsValorile * ale ingredientelor individuale folosind Recipe Builder, nu calculatorul. (Multe alimente au o valoare zero și rămân zero în rețete.)

* Valorile SmartPoints® pentru aceste produse și/sau rețete au fost calculate de Hungry Girl și nu reprezintă o aprobare sau aprobare a produsului, rețetei sau a producătorului sau dezvoltatorului său de către WW International, Inc., proprietarul mărcii comerciale SmartPoints®.