John Crook a reușit 40 de single-uri în ultimul său sezon de 34 de ani cu Chicago White Sox în 1995. Își amintește că s-a simțit îngrozit după ce a atins prima bază pe fiecare.

grei

Avea 5 picioare-10, 250 de lire sterline, cu aproximativ 30 de kilograme mai greu decât greutatea sa principală de joc pe care o menținuse o mare parte din carieră.

„Mă rugam că nimeni să nu-l atingă pentru că știam că nu voi înscrie”, a declarat analistul ESPN săptămânii trecute pentru Herald. „Atunci am vorbit cu unii dintre băieții de la White Sox și am spus:„ Este timpul. Este timpul să plec. Nu mai pot juca așa. Nu mă pot mișca. ”

În timpul unui meci de o zi la Camden Yards, la mijlocul sezonului trecut, Kruk a lovit un singur, a terminat repriza, apoi și-a luat rămas bun de la coechipierii săi în dugout și a decolat. Nu a mai jucat niciodată. O săptămână mai târziu i s-a îndepărtat un tendon de pe genunchi.

„Mi-aș dori să mă fi îngrijit mai bine de mine”, a spus el. „M-am întărit pe măsură ce m-am îngrășat. Dar problema a fost că am continuat să mă îngraș și nu am devenit mai puternică.

„Cu asta îmi fac griji Pablo (Sandoval). ”

De când Sandoval a ajuns la Fort Myers pentru prima sa zi de antrenament de primăvară cu Red Sox în 2015, imaginile cu burta sa supradimensionată au început să păteze reputația All-Star pe care a construit-o în șapte ani impresionanți în San Francisco. A fost doar mai rău când a sosit luna trecută arătând și mai portier.

Cea mai îngrijorătoare îngrijorare este că Sandoval a depus anul trecut cel mai rău sezon din liga majoră din cariera sa, primul său după ce a semnat un contract pe cinci ani, cu 95 de milioane de dolari. A fost și cel mai greu sezon al său.

În ghidul media Red Sox din 2015, Sandoval a fost listat la 5 picioare-11, 255 de lire sterline, făcându-l primul prim de zi cu zi de 255 de kilograme al treilea bază din istoria ligilor majore, potrivit baseball-reference.com.

În 2009, primul sezon complet al lui Sandoval în San Francisco, era puțin mai ușor, cotat la 246 de lire sterline. Dar greutatea lui era încă o problemă. Și în sezonul următor, chiar și după ce Sandoval a reușit .330 cu 25 de homers, ghidul media Giants a tipărit acest lucru în biografia lui Sandoval:

„Am petrecut această ultimă perioadă de off-season la un program nutritiv de 31⁄2 săptămâni, numit„ Operațiunea Panda ”, tabăra personală de condiționare a lui Pablo. . . Ne-am întâlnit în fiecare miercuri în Scottsdale (Arizona) cu un profesor de nutriție de la Universitatea de Stat din Arizona, care l-a învățat despre alegerile sănătoase ale alimentelor și controlul porțiunilor. Antrenamentul său a constat în antrenament cardio de 45 de minute pe o bicicletă staționară Spinner, 80 de minute de antrenament cu greutăți cu greutăți libere și mașini de rezistență, 30 de minute în cușca de bătăi și 30 de minute cu un antrenor eliptic. Fratele lui Pablo, Mike, a trecut și el prin program pentru motivație și sprijin. "

În acea primăvară, după antrenamentele intense în afara sezonului de la Sandoval, bărbatul pe care îl numesc Panda a fost listat la 231 de lire sterline, cea mai ușoară greutate din cariera sa.

Problema a fost că Sandoval a încetat să lovească acel sezon. A lovit doar .268 cu 13 alergări acasă, în timp ce OPS-ul său a scăzut cu peste 200 de puncte, de la .943 la .732.

Deși ar fi putut fi o simplă întâmplare fără legătură cu greutatea sa, alți jucători grei au spus povești similare.

Dmitri Young, o carieră .292 batător care s-a retras în 2008 la 34 de ani, a fost listat oficial la 6-2, 295 de lire sterline în ultimul său sezon. Când cânta când era mai ușor, Young a spus: „Nu am avut pop. Era ca și cum mingea avea o parașută pe ea și avea să cadă, și doar să te așezi în loc să decolezi cu acea circumferință suplimentară. ”

Și când era mai greu? „Aș auzi tot timpul critici din tribune tot timpul”, a spus el. „Râd de asta, pentru că oamenii caută mereu ceva despre care să vorbească. În Washington, când loveam .320, eram aproape al naibii de cântărind 320 de kilograme. Și atunci am fost diagnosticat cu diabet de tip 2 și încercam să învăț cum să controlez insulina. Acesta a fost un cookie dur, mai ales schimbarea întregului stil de viață, mâncarea, în cele din urmă am întrerupt băutura. Acum cântăresc 225.

„Dar înainte nu știam. Am fost întotdeauna o persoană mai mare. Și un lucru pe care l-am putut face a fost lovit. Și ce caută toate echipele? Oameni care pot lovi. ”

Kruk a spus că odată a scăpat aproximativ 20 de kilograme intrând în antrenamentele de primăvară, apoi a pus din nou greutatea pentru că se juca atât de prost.

"Într-un an, Phillies m-au trimis în New Orleans cu un tip nutriționist pentru a mă antrena și pentru a mă antrena și m-am simțit bine", a spus Crook. „Am venit la antrenamentele de primăvară probabil aproape 200 de lire sterline. Și cred că m-am antrenat 0 pentru primăvară. Și unul dintre antrenorii noștri, la sfârșitul antrenamentului de primăvară, după un alt teren de răsturnare până la a doua bază, eu stăteam în cămin și el s-a dus și mi-a spus: „Ești mult mai bine să dai grăsime.” Am spus „Ce este asta? A spus: „Începe să mănânci.” I-am spus „OK.” Și cred că Opening Day am avut trei hituri.

„Pentru mine, dacă îi spui unui jucător de baseball:„ Trebuie să slăbești ”. . . Am avut probleme cu (asta) și încă se întâmplă acum în golf. Jucam golf bun iarna asta. După World Series din noiembrie, sunt aici, în Florida, jucând golf bun. Apoi am început să urmez diete, am slăbit. Nu puteam să lovesc nicio minge nicăieri, nu știam unde merge. Se datorează faptului că vă mișcați mai repede cu pierderea în greutate. Și asta s-a întâmplat cu mine când loveam (la baseball). M-am gândit doar că sunt atât de rapidă, încât pot trage totul. Dar problema a fost că sunt atât de rapidă încât am încercat să o trag și acum lansez pământul pe locul doi toată ziua.

„Greutatea nu este niciodată o problemă dacă atingi .300. Dar dacă lovești .240, acum dintr-o dată este supraponderal. Este ciudat modul în care funcționează baseballul. Atâta timp cât produci, poți arăta și acționa oricum dorești. De îndată ce te lupți, parcă dintr-o dată trebuie să te schimbi. "

Bărbații grei au jucat baseball încă de la apariția sa, potrivit unui studiu realizat în 2010 la Harvard. Studiul a raportat că înainte de 1880, 32 la sută dintre jucătorii de baseball erau considerați supraponderali (indicele de masă corporală între 25 și 30). Acest număr a crescut doar, până la 47% între 1940 și 1950 și 55% între 2000 și 2006.

Pe baza măsurătorilor sale oficiale, Sandoval are un IMC calculat de 35,6, ceea ce l-ar pune în categoria obezilor.

„Destul de mulți jucători de baseball au obezitate”, a spus dr. Fatima Cody Stanford, un medic pentru obezitate la Massachusetts General Hospital și un instructor la Harvard Medical School. „Și este, de asemenea, foarte frecvent în NFL.”

Chiar dacă jucătorii mai grei pot avea cariere de succes, Stanford a avertizat că a avea greutate suplimentară în jurul taliei este și mai periculos, deoarece „este chiar în jurul organelor centrale, așa că te expune la atacuri de cord, boli ale ficatului gras, toate aceste lucruri”.

Nu numai că jucătorii își pun în pericol sănătatea personală, o altă problemă, în special pentru echipe, este longevitatea.

Kruk și Young s-au retras fiecare la 34 de ani cu diverse probleme de sănătate.

Stanford a spus că își face griji cel mai mult pentru grupul obez de jucători cu IMC peste 30 de ani.

„Când vor ajunge la sfârșitul anilor 20 la începutul anilor 30, vor începe probabil să dezvolte acea durere articulară, probleme articulare”, a spus Stanford. „Și în ceea ce privește capacitatea lor de a-și desfășura activitatea, este greu atunci când ai greutate suplimentară. . . Dacă le putem schimba clasa de greutate și îi putem scoate din acea categorie de obezi, le putem îmbunătăți longevitatea pe teren.

„De asemenea, au probleme cu profilul lor metabolic din cauza greutății lor. Așadar, chiar dacă la suprafață par a fi un sportiv profesionist, joacă pentru Red Sox, este posibil să aibă totuși probleme cu care se luptă. Controlul glicemiei, colesterolului, lucruri pe care nu le vedeți ".

În ciuda imaginilor neplăcute ale lui Sandoval la începutul antrenamentului de primăvară, Red Sox-urile au fost atât de mulțumite de rutina sa de off-season, încât președintele operațiunilor Dave Dombrowski a spus, "Pot să-l susțin 100 la sută până la munca grea pe care a depus-o în această iarnă".

Dombrowski a mai spus că performanța lui Sandoval odată cu începerea sezonului este în cele din urmă modul în care va fi judecat. Și dacă Red Sox fac post-sezonul, Sandoval, unul dintre cei patru jucători care au reușit vreodată să lovească trei home run-uri într-un joc World Series (Babe Ruth, Reggie Jackson și Albert Pujols sunt ceilalți), ar putea deveni un erou.

S-ar putea să nu trebuiască să-și schimbe greutatea pentru a deveni un jucător de baseball mai bun, dar ar putea fi necesar să-și prelungească cariera, să se salveze de probleme de sănătate și să-i ofere lui Young și Kruk o liniște sufletească.

„Îl iubesc până la moarte”, a spus Crook. „A fost fantastic când l-am cunoscut când juca în World Series cu Giants. Este un tip atât de bun. Speri doar că poate găsi un mediu fericit. El nu va fi niciodată slab, speri doar că va găsi un loc în care „mă simt confortabil și mă mai pot mișca”. ”

Un microfon deschis Red Sox?

Ar putea jucătorii Red Sox să poarte în curând microfoane în timpul jocului pentru a spori spectatorii și pentru a oferi baseballului un apel mai larg pentru publicul mai tânăr?

Sox președinte Tom Werner a menționat ideea în timp ce apărea la „Rich Eisen Show” săptămâna trecută.

Intrebat despre Bryce HarperComentariile către ESPN Magazine conform cărora baseballul este un joc obosit, Werner a spus: „Sunt de acord cu Bryce cu privire la câteva puncte aici, și anume că este foarte important ca baseballul să aibă personalități. Trăim într-o lume în care sportul concurează cu alte forme de divertisment și personalitățile transcend uneori jocurile.

„Sunt în domeniul fotbalului și Ronaldo are (41 de milioane) adepți pe Twitter. Am o relație (de marketing) cu LeBron James, care are 29 de milioane de fani Twitter. Știu pentru că aceasta este lumea care mă interesează. Este important să interacționați cu fanii. Și dacă nu interacționați cu fanii, în special cu noua generație de fani, atunci ei vor merge în altă parte. ”

Werner, care și-a făcut numele în afacerea cu televiziunea, a menționat o altă idee.

„Cred că baseball-ul este un joc minunat”, a spus el. „Dar dacă ești blocat în tradiție, atunci nu vei fi actual. Și așa sunt pentru jucătorii care sunt ei înșiși și pentru mai mult acces la jucători.

„Avem câteva echipe NASCAR și când un tip se află în mijlocul unei curse, vorbește cu șeful echipajului său, discutând cu fanii care îl urmăresc și dacă aș vrea să pun un microfon pe un jucător în timpul jocului, s-ar considera „Nu te duce acolo.” Nu spun că trebuie să mergem acolo, dar accesibilitatea este cu adevărat importantă, iar jucătorii trebuie să înțeleagă acest lucru pentru binele jocului, dacă Bryce Harper crede că jocul este un pic obosit și are câteva modalități de a-l îmbunătăți, atunci sunt tot pentru asta. ”