Ce este dieta HCG?

cornelius

Dr. A.T.W. Simeons, specialist în obezitate și reglarea greutății, a introdus un program care a ajutat mulți oameni să depășească rezistența la scăderea în greutate. Programul utilizează un hormon natural care este produs în timpul sarcinii, numit Gonadotropină Corionică Umană (HCG). Dr. Teoria lui Simeons este că HCG face ca zona hipotalamusului creierului să declanșeze o eliberare de depozite anormale de grăsime. Când sunt administrați în doze relativ mici și asociate cu o dietă foarte scăzută în calorii, oamenii pierd în mod obișnuit 20 de kilograme în 30 de zile.

HCG a ajutat mii de oameni să piardă aceste kilograme încăpățânate. În plus față de pierderea în greutate, mulți pacienți care au finalizat programul de HCG au experimentat și multe alte beneficii pentru sănătate, inclusiv o scădere a colesterolului, a tensiunii arteriale și a zahărului din sânge.

Ce este hipotalamusul?

Hipotalamusul face parte din zona diencefalului din creierul nostru. Aceasta este partea vitală a creierului care controlează toate funcțiile autonome ale corpului, inclusiv respirația, bătăile inimii, digestia, somnul și funcțiile complexe ale sistemului endocrin. Una dintre numeroasele funcții ale sistemului endocrin este reglarea și controlul metabolismului și al greutății.

Cum mă ajută HCG să slăbesc?

HCG pare să acționeze asupra hipotalamusului, semnalând corpului să elibereze grăsimi în fluxul sanguin, unde este apoi disponibil pentru a fi utilizat de celule pentru hrană. Totuși, acest lucru nu va cauza pierderea în greutate, cu excepția cazului în care vă reduceți aportul de alimente. Acest lucru forțează corpul să utilizeze grăsimea mobilizată din sânge. HCG provoacă eliberarea de grăsime anormală fără a afecta grăsimea structurală și țesutul muscular. Ceea ce înseamnă că pierzi în acele zone încăpățânate - șolduri, coapse, fese și brațe!

Eliminarea efectului Rebound

Grăsimea câștigă în greutate mai repede decât mușchii. Acesta este un fapt cunoscut. Deci, atunci când schimbați proporția de grăsime corporală în mușchi în corpul dumneavoastră în timpul tratamentului cu HCG, diminuați de fapt șansele de a reveni la greutatea inițială. Odată ce tratamentul cu dietă cu conținut scăzut de calorii se încheie (aproximativ patru săptămâni, în funcție de obiectivul de scădere în greutate), pacienții trec printr-o perioadă de „întreținere” în care nivelul caloriilor este readus la rata obișnuită în funcție de tipul de corp, dar toate ingredientele care ar putea fi depozitate de corp ca grăsime sunt restricționate. În acest fel, corpul se aliniază la o rutină alimentară normală, dar nu mărește stocarea grăsimilor, ceea ce diminuează foarte mult riscul de revenire la greutatea inițială.

În timpul tratamentului, veți pierde rapid în greutate, dar vă veți menține masa musculară, iar pierderea în greutate va fi concentrată în acele zone care sunt cele mai complicate de redus.

Trebuie să urmez o dietă specială în timp ce iau picături de HCG?

Da. Trebuie să urmați întregul protocol dietetic HCG. HCG este eficient numai pentru scăderea în greutate, dacă este administrat respectând cu strictețe protocolul de dietă, inclusiv dieta de 500 de calorii. A lua HCG singur (fără dietă) nu vă va determina să slăbiți. HCG are efect atunci când reduceți consumul de alimente, astfel încât grăsimea mobilizată să fie utilizată pentru nevoile de energie ale corpului dumneavoastră. Dacă nu reușiți să urmați dieta, nu veți pierde în greutate. Dacă urmați dieta doar fără a lua HCG, pur și simplu vă înfometați, deoarece nu există grăsimi în sânge de ars. Pur și simplu, ambele sunt necesare.

Ce alimente am voie să mănânc?

Dieta HCG este echilibrată, spre deosebire de multe diete extreme de „modă” de acolo. Se compune dintr-o varietate sănătoasă de proteine, legume și fructe, cu o cantitate mică de amidon. Le mănânci în porții și combinații specifice. Proteinele permise sunt vițelul (de calitate slabă), carnea de vită (95% bucăți întregi slabe), pieptul de pui (dezosat, fără piele), crabul, raci, homar, creveți și orice pește proaspăt, cu carne albă. Legumele permise sunt sparanghel, sfeclă verde, varză, țelină, bietă, cicoare, castraveți, fenicul, salată verde, ceapă, ridichi roșii, spanac și roșii. Fructele permise sunt mere, căpșuni, portocale și grapefruit. Amidonurile limitate includ grissini (grâu de pâine) sau pâine prăjită Melba.

De ce nu pot urma o dietă de 500 de calorii fără HCG?

Pentru a răspunde la această întrebare, trebuie să înțelegeți cum corpul depozitează și folosește grăsimea.

Grăsime normală: Acest tip de grăsime poate fi asemănat cu un cont de verificare din care organismul poate extrage cu ușurință energie sau o poate depune după cum este necesar. Grăsimea normală nu necesită mult efort de pierdut.

Grăsime structurală: tamponează diferitele organe, protejează arterele și amortizează proeminențele osoase. Nu vreți niciodată să pierdeți această grăsime. Este vital pentru sănătatea și bunăstarea ta. Totuși, pe baza dietei tipice „de foame”, aceasta este grăsimea pe care o pierzi atunci când grăsimea normală este epuizată.

Grăsime anormală: seamănă mult cu o cutie de valori bancară, unde grăsimea este depozitată și practic blocată. Această grăsime este foarte greu de pierdut prin exerciții fizice și restricții de calorii, dar cu ajutorul HCG, corpul extrage cu ușurință grăsimea din aceste depozite de „ultimă soluție” de grăsime.

Concluzie: dacă urmați o dietă de 500 de calorii fără HCG, corpul folosește grăsimea normală și apoi începe să utilizeze grăsimea structurală și mușchiul. Pierderea grăsimii structurale și a țesutului muscular vă poate afecta negativ sănătatea și bunăstarea. În plus, dietele „înfometate” fără HCG vă pot determina să vă fie foame excesive, ceea ce de obicei nu este adevărat pentru cei care utilizează picături de HCG.

Îmi va fi foame pe dieta HCG?

La HCG, marea majoritate indică că fie nu le este foame (spre deosebire de alte diete în care mureau de foame), fie se simțeau în control și în mod surprinzător de puțină foamete și aveau multă energie. Asta se aliniază perfect cu Dr. Teoriile lui Simeons despre proprietățile de eliberare a grăsimilor HCG; în esență, HCG vă ajută să obțineți cea mai mare parte a energiei și caloriilor din grăsimile stocate în loc doar de alimentele din stomac.

Toată lumea este diferită - și unii raportează foamea ușoară în prima săptămână pe măsură ce corpul lor se adaptează - dar a devenit foarte clar că planul de dietă HCG sănătos este ceva foarte special, ceva ieșit din comun. Deoarece corpul tău va arde grăsimile stocate pentru energie, cel mai sigur NU este doar o dietă de 500 de calorii; vei trăi de fapt aproximativ 1200-1300 de calorii pe zi. În plus, dieta HCG începe cu o fază de „gorging”, care ajută la încărcarea corpului cu calorii pe care să le utilizați în timpul transmiterii în faza cu conținut scăzut de calorii. Oamenii care respectă cu fidelitate protocolul și îl respectă vor vedea rezultate fantastice.

Trebuie să fac mișcare în timp ce urmez dieta HCG?

Nu. Exercițiul nu este o parte obligatorie a programului. În timp ce exercițiile fizice puternice pot crește cantitatea de greutate pe care o pierdeți în timpul acestui plan, nu este o creștere semnificativă și nu este recomandată, deoarece pe o dietă de 500 de calorii puteți deveni ușor prea epuizat. Asta duce la descurajare și frustrare. Cu toate acestea, recomandăm o activitate moderată pentru toate celelalte beneficii pe care le primiți, inclusiv ameliorarea stresului și sănătatea cardiovasculară.

Dacă sunteți deja obișnuiți să vă exercitați la un anumit nivel și doriți să continuați, faceți acest lucru, dar nu o faceți prea mult. Fii atent la răspunsul corpului tău. Reduceți intensitatea antrenamentelor dacă: (1) nu aveți energia pentru a trece prin el; (2) începeți să vă simțiți rău sau ușor; (3) te îngrași în ziua următoare; sau (4) nu aveți energie pentru a trece peste a doua zi după ce vă antrenați.

Sugestia noastră pentru cei care doresc să facă mișcare este să mergeți 20-30 de minute pe zi. Mersul pe jos este un exercițiu excelent și contribuie la sănătatea ta într-o varietate de moduri. Ajută la ameliorarea stresului, menține intestinele în mișcare, vă condiționează sistemul cardiovascular și încurajează o mai bună circulație a sângelui/oxigenului. Când ați terminat regimul de dietă HCG și ați revenit la o dietă obișnuită, puteți prelua intensitatea rutinelor de exerciții.

Dacă femeile folosesc HCG în timpul ciclului menstrual lunar?

Nu. Cel mai bun moment pentru femei pentru a începe programul este imediat după menstruația lor. Dacă vor să meargă în programul de 30 de zile, pur și simplu opriți picăturile de HCG în zilele grele ale ciclului, continuați dieta cu 500 de calorii și apoi începeți din nou picăturile de HCG după terminarea zilelor grele.

HCG funcționează pentru toată lumea?

Deși HCG este produs în mod natural numai la femeile gravide, ca ajutor alimentar funcționează la fel pentru bărbați și femei. Majoritatea persoanelor din acest program raportează că pierd între 0,5 și 1 lire sterline pe zi și susțin că este singurul program în care au reușit să mențină greutatea după aceea. Cu toate acestea, la fel ca în cazul oricărui medicament sau medicament sau chiar în cazul alimentelor (de exemplu, alergii), există o variație individuală a eficacității sale. Toată lumea este familiarizată cu faptul că adesea medicii trebuie să schimbe medicamentele oamenilor, deoarece nu răspund așa cum era de așteptat. Deci, deși HCG este eficient pentru marea majoritate a persoanelor care îl încearcă, nu există în mod logic nicio promisiune că va funcționa pentru toată lumea, de fiecare dată.

Care este diferența dintre picăturile homeopatice de HCG și injecțiile cu HCG?

Homeopatia este al doilea cel mai utilizat sistem de medicină din lume. Acesta a fost sistemul medical primar de alegere pentru un număr mare de oameni din alte țări timp de mulți ani, metodele alopate fiind alegerea lor secundară. (Asistența medicală alopată este ceea ce avem aici în Statele Unite, care se bazează pe medicamente farmaceutice și proceduri chirurgicale.) Homeopatii au fost folosiți de mulți ani pentru a aduce foarte eficient vindecarea și o sănătate mai bună, fără consecințele negative și efectele secundare pe care metodele alopate adesea avea. Popularitatea sa în Statele Unite a crescut dramatic în ultimul deceniu, deoarece homeopatia este eficientă, naturală și sigură. Nu există efecte secundare periculoase cu remediile homeopate și pot fi luate împreună cu alte medicamente fără a vă face griji cu privire la reacțiile adverse.

Formulările homeopate funcționează pe teoria „cum ar fi vindecă cum ar fi” și că o cantitate foarte mică din ingredientul activ provoacă schimbări, datorită modului unic în care sunt produse produsele homeopate. HCG homeopatic este produs prin administrarea de HCG pur cu rezistență maximă și transformarea acestuia într-un amestec sublingual printr-un proces de diluare și succesiune. Produsele homeopate adevărate, atunci când sunt testate într-un laborator tipic, vor reveni negativ pentru ingredientul activ, deoarece ingredientul există de fapt ca o semnătură energetică unică a amprentei în lichidul purtător care nu poate fi măsurată chimic. Acesta este și motivul pentru care picăturile homeopatice de HCG nu vor fi pozitive la un test de sarcină. Este important să ne dăm seama că elementele fizice interacționează și se afectează reciproc în mai multe moduri decât doar chimic. Produsele homeopate au nedumerit în permanență Asociația Medicală Americană atunci când nu reușesc la testele lor de laborator chimice, dar au un mare succes atunci când sunt puse la lucru în corpul uman. Acest lucru a fost cu siguranță cazul HCG homeopatic utilizat în programul de dietă HCG.

O altă diferență este metoda de administrare. Picăturile sublinguale de HCG sunt utilizate prin plasarea lor sub limbă și sunt bogate în capilare, unde sunt absorbite în fluxul sanguin. HCG-ul nostru homeopatic este fabricat într-un laborator înregistrat de FDA în Statele Unite și este pregătit pentru Farmacopeea Homeopatică a Statelor Unite.

Cei care NU ar trebui să ia HCG

Oricine cu boli de inimă

Femeile cu chisturi ovariene

Cei cu diabet de tip I.

Bărbați cu cancer testicular sau de prostată

HCG poate agrava guta

Dacă aveți probleme cu vezica urinară, HCG vă poate agrava starea datorită aportului limitat de grăsimi

Puneți 7-10 picături de HCG sub limbă de 3 ori pe zi. Țineți picăturile sub limbă timp de 30 de secunde înainte de a înghiți. Așteptați 10-15 minute înainte de a mânca sau a bea.

Nu utilizați loțiuni sau produse cosmetice. Puteți folosi o pudră ușoară și machiaj pentru ochi. Evitați machiajul greu, luciul de buze etc. Folosiți numai protecție solară fără ulei.

Este posibil să aveți dureri de cap în primele câteva zile de la administrarea HCG. Faceți un duș fierbinte pentru a vă ajuta și creșteți aportul de apă pentru a vă ajuta.

Nu gătiți cu uleiuri ! Puteți folosi condimente, sare, piper, apă și oțet.

Puteți mânca porțiile de fructe și grâu/pâine prăjită ca gustări între mese.

Nu uitați să înregistrați toate alimentele și băuturile în timpul programului.

Nu uitați să faceți fotografii înainte și după. Luați una din față și una din lateral. Acest lucru vă va ajuta să vedeți diferențele fizice de la pornirea programului.

Dacă trebuie să ne folosim loțiuni, folosiți una care are la bază glicerină. Aici sunt cateva exemple: