putea

Ei spun că totul în natură este echilibrat și, atunci când vine vorba de depozitarea grăsimilor la oameni, această afirmație este foarte corectă. Cei doi hormoni care se echilibrează reciproc pentru depozitarea grăsimilor și arderea grăsimilor sunt insulina și leptina. Acest blog se concentrează pe leptină și rolul său în arderea grăsimilor.

Leptina și rolul său

Leptina face mai mult decât arde grăsimi. De asemenea, ne ajută corpul să regleze consumul de energie și este forța motrice din spatele căruia ne este foame. Mâncarea, pentru corpul nostru, este energie. Dacă avem nevoie de mai multă energie, devenim foame. De asemenea, ne ajută să ne simțim plini. Leptina este un hormon atât de puternic încât, dacă nu este controlat, ne-ar determina să mâncăm până când am murit. Este legat de cantitatea de grăsime pe care o avem și reglează toate aceste lucruri pe baza cantității de energie stocată pe care o avem. Este complex, dar este și biletul pentru a pierde în greutate definitiv. Dietele de foame transformă sentimentul „Sunt plin” pe care leptina îl oferă în semnalul „Sunt înfometat” și mâncăm și mâncăm și mâncăm. Acesta este unul dintre motivele pentru care dieta eșuează. Avem o modalitate mai bună de a pierde în greutate la Centrul de Cercetări Metabolice și nu implică foamete.

Care este solutia?

La Centrul de Cercetări Metabolice, ne uităm la mulți factori care împiedică oamenii să slăbească și să câștige sănătate. La urma urmei, creșterea în greutate nu înseamnă întotdeauna să nu faci alegeri alimentare pozitive. Hormonii sunt puternici și mulți ne pot modifica starea de spirit. De fapt, traducerea dintre hormoni și creierul nostru este vagă. S-ar putea să ne fie foame, dar ceea ce își dorește cu adevărat corpul nostru este apă. Deci mâncăm în loc să bem.

Dezechilibrul hormonal poate însemna că producem mai multă insulină și nu suficientă leptină. Insulina ne face să depozităm grăsime. Leptina este hormonul care determină corpul nostru să utilizeze grăsimea stocată. Dacă nu aveți suficientă leptină, atunci dieta și exercițiile fizice nu vor fi suficiente pentru a vă ajuta să slăbiți. Unul dintre lucrurile pe care le testăm la Centrul de Cercetări Metabolice este producția de insulină și leptină. Cunoscând provocările cu care te confrunți în întrebarea ta de a scăpa de kilograme nedorite, câștigi avantajul că poți lua o decizie în cunoștință de cauză despre cum să procedezi cu planul tău de slăbire.

Ce puteți face pentru a aborda pierderea în greutate încăpățânată

Dacă sunteți cineva căruia îi este greu să piardă „grăsimea încăpățânată a burții”, chiar dacă faceți mișcare și dieta dumneavoastră este sănătoasă, vă recomandăm să discutați cu unul dintre profesioniștii de la Centrul de Cercetări Metabolice despre screeningul dezechilibrului hormonal. Nu există niciun motiv să faceți o mie de ședințe în fiecare zi dacă corpul dvs. nu va arde grăsimea care vă acoperă abdomenul.

Treceți personal de Centrul de Cercetări Metabolice sau online. Oferim o mulțime de resurse pentru persoanele care doresc să câștige sănătate în timp ce slăbesc. Avem răspunsuri care nu țin de dietă. Vino să explorezi partea mai sănătoasă a pierderii în greutate.