Studiile de laborator demonstrează pierderea în greutate care a fost cauzată de consumul de ceai verde. Cercetătorii au întreprins un sondaj pe nouă persoane diferite pentru a evidenția efectul ceaiului verde. S-a constatat că răspunsul a fost pozitiv în majoritatea cazurilor, deoarece persoanele de pe scaner au raportat că au scăzut în greutatea corporală. Este un fapt că ceaiul verde te poate ajuta să slăbești, chiar dacă nu urmezi o dietă care să minimizeze caloriile. În acest context, vă va plăcea să observați modul în care produsul provoacă slăbire. Iată câteva fapte de care ar trebui să luați notă.

întrebările

Galatul de epigalocatechină al ceaiului verde cauzează slăbirea

EGCG funcționează împreună cu cofeina pentru a crește metabolismul. Combinația asigură, de asemenea, arderea grăsimilor și blocarea transformării energiei. Energia nu se transformă în grăsime și, ca urmare, aceasta; corpul tău nu absoarbe grăsimile din dietă. Ceaiul verde joacă, de asemenea, un rol proactiv în reducerea poftei de mâncare. Îl puteți folosi și pentru reglarea nivelului zahărului din sânge.

Ceaiul verde vă suprima pofta de mâncare în următoarele condiții

Doar o ceașcă nu îți va îndeplini obiectivul. Pentru a obține rezultatul dovedit, trebuie să consumați ceai verde, în mod consecvent. O altă opțiune este să luați extractul pe bază de ceai verde. Cercetătorii au efectuat un experiment pe șobolani în care au fost hrăniți cu extracte de ceai verde. După ce s-au hrănit cu extractul, au consumat alimente în cantitate mai mică decât făceau înainte. Deci, dacă îți poți ține pofta sub control, îți poți îndeplini misiunea inițială, aceea de a pierde în greutate.

Produsul crește nivelul total de rezistență

Trebuie să vă construiți rezistența dacă sunteți interesat să implementați un plan regulat de exerciții. În ceea ce privește rezistența la construcție, ceaiul verde vă poate ajuta. Există dovezi dovedite care sugerează că vă puteți crește rezistența cu douăzeci și patru la sută și că poate fi folosită pentru a face mișcare. Acesta din urmă, la rândul său, vă poate ajuta să ardeți calorii, să creșteți metabolismul și să adăugați la masa musculară.

Ceaiul verde facilitează arderea grăsimilor

Nu pierzi nici apă, nici mușchi. Dacă pierdeți apă; apoi, îl recâștigi cu rehidratare. În mod similar, dacă vă reduceți greutatea musculară; apoi, rata metabolismului devine mai lentă decât de obicei și, cu timpul, este posibil să recâștigați ceea ce ați pierdut. Accentul ar trebui să se concentreze pe arderea grăsimilor și, din moment ce ceaiul are potențialul de a accelera arderea grăsimilor, îl puteți folosi pentru a pierde cel puțin un kilogram de greutate săptămânal.

Vă ajută să vă realizați obiectivul treptat

Cu cât consumați mai mult, cu atât rezultatele sunt mai bune din punct de vedere al slăbirii și al slăbirii. Conform studiilor, o ceașcă liniștitoare de ceai verde accelerează metabolismul, cu o rată de 2,9 la sută. Pe măsură ce consumați mai mult ceai, rata crește la patru procente. În mod similar, inițial, arderea grăsimilor are loc la 12% și, treptat, crește la 35%. Ceaiul verde servește drept stimulent pentru acei hormoni care stimulează procesul de ardere a grăsimilor.

Ceaiul verde nu conține efecte secundare

Până acum, știți regula degetului mare. Cu cât luați mai mult, cu atât sunt mai buni clienții dvs., în ceea ce privește slăbirea. Cel mai avantajos aspect este că poți alege să bei trei până la șase căni de ceai, în mod regulat. Deoarece băutura nu conține niciun fel de efecte secundare, veți avea de ce să vă faceți griji. În schimb, este benefic pentru sănătatea și greutatea dvs., astfel încât aveți motive să îl utilizați ca o măsură eficientă de gestionare a greutății. Conținutul de teaină al ceaiului verde mărește factorul de bine. De asemenea, vă îmbunătățește nivelul de concentrare, puterea mentală și productivitatea.