Spuneți-i dilema iaurtului: pentru unii oameni, simplu este prea acru, iar amestecul sau fructele de pe fund sunt prea dulci.

Ce să fac? „Consumatorii conștienți de zahăr au acum tendința de a mânca iaurt simplu și de a-și adăuga propriile toppinguri”, a declarat directorul de marketing al lui Chobani pentru Food Navigator în noiembrie.

Sau adaugă niște iaurt simplu într-o cadă cu iaurt cu fructe.

Ceea ce caută, a remarcat directorul de iaurt, este „o opțiune cu conținut scăzut de zahăr, bogată în proteine, cu aromă”.

introduce Chobani O sugestie de. Combină 2% lapte, doar suficient zahăr pentru a adăuga (spoiler alert) un indiciu de dulceață și niște piure de fructe. Rezultatul: un delicios iaurt grecesc cu un conținut scăzut de zahăr, fără îndulcitori îndoielnici sau stevie (care lasă un gust pentru unii oameni).

prea

Fie că obțineți Vanilie și scorțișoară din Madagascar, Gili Cherry, sau Alphonso Mango (preferatele noastre), sau Căpșună Monterey sau Afine sălbatică, vorbești de la 110 la 120 de calorii, 12 grame de proteine ​​și 15% din calciu pe zi într-o cantitate de 5,3 oz. cadă. Nu prea ponosit.

Și lingurița (estimăm) de zahăr adăugat este de aproximativ jumătate din ceea ce ați obține într-un fruct Chobani de pe fund sau cu cadă amestecată.

La gust, este așa cum se face publicitate: puțin dulce, puțin tartă și perfect cremoasă.

Dacă locuiți pe coasta de vest sau de est, puteți lua câteva astăzi. În altă parte, va trebui să așteptați până în iulie.

Deci, mergeți mai departe. Ia un indiciu.

Foto: Jen Urban/CSPI.

Informațiile din această postare au apărut pentru prima dată în numărul din mai 2018 al Nutrition Action Healthletter.

Găsiți acest articol interesant și util?
Buletin de sănătate pentru acțiune nutrițională abonații primesc în mod regulat informații solide și în timp util cu privire la menținerea sănătății cu dieta și exercițiile fizice, rețete delicioase și analize detaliate ale alimentelor sănătoase și nesănătoase din supermarketuri și restaurante. Dacă nu v-ați abonat deja la cel mai popular buletin de nutriție din lume, faceți clic aici pentru a vă alătura sutelor de mii de colegi care consumă sănătate.

Aveți un comentariu, o întrebare sau o idee?
Trimiteți-ne un e-mail la [email protected]. Deși nu putem răspunde la fiecare e-mail, vom fi siguri că vă vom citi mesajul.

Comandați astăzi calendarul de perete Good Foods 2021!

Nou de la Bucătăria sănătoasă a bucătăriei - comandați astăzi!

Buletin informativ Healthy Tips

Pentru a primi e-newsletter-ul nostru gratuit Sfaturi sănătoase, Click aici!

În timp ce sunteți la asta, abonați-vă la Nutrition Action Healthletter pentru sfaturi nutriționale mai imparțiale.

Căutare

Conectare și distribuire:

Intrați în legătură

Abordare
1220 L Street NW, Suite # 300
Washington DC. 20005

Serviciu clienți
+1 (866) 293-CSPI (2774)

Notificare: Conținutul de pe acest site nu este destinat să ofere sfaturi medicale, care ar trebui obținute de la un profesionist calificat în domeniul sănătății. Orice produse evaluate sau surse citate pot conține informații care sunt acum depășite. Cititorii ar trebui să verifice etichetele produselor pentru a se asigura că conținutul de nutrienți nu s-a modificat de la revizuirea noastră și încă îndeplinește criteriile stabilite de Nutrition Action.