Îngrijirea pământului și îngrijirea oamenilor merg mână în mână și nu pot fi separate.

Pentru ca această muncă să fie durabilă, trebuie să avem grijă de noi înșine și unul de celălalt. Mai jos sunt câteva moduri diferite în care plantele medicinale, ciupercile, alimentele hrănitoare și terapiile alternative ar putea fi folosite pentru a sprijini oamenii în timp ce lucrează pentru a vindeca pământul sau dacă se află în situații toxice.

NOTĂ: Mai jos sunt doar câteva informații generale. Nu este o rețetă, iar aceste informații nu trebuie luate ca sfaturi sau instrucțiuni medicale. Nu este destinat să înlocuiască atenția sau sfatul unui profesionist din domeniul sănătății. Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți se confruntă cu efectele contaminării, vă recomand cu insistență să căutați imediat asistență medicală (convențională sau alternativă), întrucât suntem cu toții diferiți și necesităm doze diferite, precum și strategii diferite de recuperare. Unele plante reacționează mai bine cu sistemele noastre unice decât altele, iar plantele diferite pot reacționa prost cu medicamentele actuale pe care le aveți sau cu condițiile medicale existente pe care le aveți. Aceste informații sunt concepute ca un loc de plecare pentru auto-îngrijire, oferind câteva opțiuni de împuternicire în situații critice.

Dezintoxicare hepatică și sprijin

Expunerea la agenți cancerigeni și toxine poate deteriora sau distruge ficatul. Fără ficat, nu vă puteți proteja de propria toxicitate a mediului din jur.

Lucruri precum solvenții industriali pot distruge ficatul și pot cauza icter rapid. Solvenții industriali sau PCB-urile care pătrund în grăsimile corpului pot fi foarte dăunătoare pentru ficat. Unele ierburi și alimente care oferă sprijin zilnic permanent ficatului dvs. includ:

  • Sămânță de ciulin este steaua strălucitoare a detoxifierii ficatului și a afectării ficatului - mai ales atunci când vine vorba de tratarea contaminării cu uleiuri și solvenți. Această buruiană puternică este un uimitor protector și detoxifiant hepatic, mai ales în situații acute. Unii ierburi recomandă ca, dacă utilizați ciulinul de lapte, să-l împerecheați cu rădăcină de brusture sau rădăcină de păpădie.

  • Ciuperci Reishi și shiitake sunt minunate pentru susținerea ficatului.

alimente

Ciulinul de lapte

Păpădie

Shiitake

Suport sistem endocrin

Corpul nostru are nevoie de surse sănătoase de fitoestrogeni, astfel încât să poată bloca mai bine absorbția formelor toxice, care afectează endocrinele, care se găsesc în substanțe chimice precum PCB, DDT și dioxină. Unele surse ale acestor fitoestrogeni sunt:

  • Trifoi roșu
  • Leguminoase (naut, soia)
  • Lemn dulce (* Nu luați lemn dulce dacă aveți probleme cu tensiunea arterială crescută *)
  • Seminte de in
  • Afine
  • Fructe de păducel

Trifoi roșu

Păducel

Prevenirea cancerului și tratarea cancerigenilor

Există mulți contaminanți care pot provoca cancer, sunt cunoscuți ca agenți cancerigeni. Expunerea la acești agenți cancerigeni necesită vigilență și îngrijire pe termen lung. Unele ierburi utile, alimente și ciuperci pentru prevenirea cancerului sunt:

  • Usturoi
  • Brassica (broccoli, varză, conopidă etc.)
  • Ciuperci medicinale (coadă de curcan, Reishi, Shitake, coama leului etc.)

Coada de curcan este o ciupercă excelentă pentru cei care prezintă un risc de cancer (de la cancer de sân, de la perturbatori endocrini, până la cancer la ficat). Ciupercile Reishi și shitake nu sunt numai excelente pentru combaterea cancerului, ci susțin și ficatul, ceea ce este absolut necesar. Pe lângă combaterea celulelor canceroase, ciuperca reishi scade nivelul de iritație și inflamație pe care corpul nostru îl va experimenta. Reishi poate fi pudrat și preparat în ceai sau supă. Ciupercile Shitake sunt utilizate pentru boli hepatice și pentru sprijinirea cancerului și mențin cu adevărat un sistem imunitar vigilent pentru a se asigura că tumorile nu se dezvoltă.

Usturoi

Varză

Coada de curcan

Tratarea metalelor grele

Dacă aveți de-a face cu contaminarea cu metale grele, luați în considerare următoarele plante și alimente:

  • Cilantro
  • Usturoi
  • Patrunjel, Afine si Paducel
  • Bea multa apa
  • Mănâncă o mulțime de amărui!
  • Zinc (semințe de dovleac)

Ingerați coriandru în doze mari, ca pesto de coriandru sau tinctură. Cilantro funcționează foarte bine în chelarea/transportarea metalului toxic din corp.

În timpul acestui proces, trebuie să beți multă și multă apă și să mâncați multă amărăciune.

Mănâncă o mulțime de usturoi, deoarece chelarea va inflama și ficatul, iar usturoiul ajută la funcționarea ficatului. Mănâncă o formă de alimente bogate în antioxidanți, antiinflamatoare, bioflavonoide, bogate în vitamina C, cum ar fi patrunjelul, afinele și păducelul. Sau puteți lua vitamina C.

Luați zinc în timpul chelării metalelor grele - 15-20 mg/zi, dar nu mai mult de 30-40 mg sau zincul are un efect imunosupresor. Multe enzime din corp folosesc metale ca parte a structurii lor și se apucă de metale rele atunci când ar prefera să folosească zinc sau cupru. Zincul ingerat (de care organismul are nevoie și ar prefera să-l folosească) va lua locul metalelor toxice. O sursă excelentă de zinc sunt semințele de dovleac, așa că mâncați până la o ceașcă pe zi!

Cilantro

Afine

Semințe de dovleac

Sensibilitate chimică multiplă (MCS)

Pentru unii oameni, efectele combinate ale multor substanțe chimice sau o expunere mare chiar și a unei substanțe chimice din cauza unui accident industrial sau a unei scurgeri poate cauza o boală numită sensibilitate chimică multiplă. Dacă sunt sănătoși, corpurile noastre au capacitatea de a manipula și detoxifica o anumită cantitate de substanțe toxice, dar după un anumit punct, putem depăși acea cantitate și copleși capacitatea naturală a corpului nostru de a se curăța și a se proteja. Această suprasarcină toxică ne elimină capacitatea de a manipula orice substanțe chimice sau elemente toxice din mediul nostru și astfel rezultă o hipersensibilitate la mediul nostru, împreună cu o serie întreagă de probleme de sănătate.

Persoanele cu MCS pot avea reacții puternice la substanțele chimice și elementele obișnuite din vopsea, parfum, mașini și materiale de construcție, unde înainte nu au reacționat niciodată. Semnele sensibilității chimice multiple pot include curgerea nasului, mâncărime în ochi, dureri de cap, gât zgârieturi, dureri de urechi, dureri ale scalpului, confuzie mentală sau ceață, somnolență, bătăi rapide ale inimii, stomac deranjat, greață, crampe abdominale, diaree și dureri articulare.

Când vine vorba de ameliorarea MCS, păstrarea unui spațiu curat, fără mirosuri, fără substanțe chimice poate ajuta, precum și luarea unor pauze pentru a părăsi orașul sau situația pentru un mediu mai curat și mai puțin toxic. În ceea ce privește sprijinul pe bază de plante, următoarele plante și ciuperci pot fi de ajutor:

  • Ciuperci Reishi, Shitake și Lions Mane. Red Reishi este un detoxifiant hepatic fantastic, este un adaptogen și reduce alergiile și hipersensibilitatea, motiv pentru care este bun pentru cei care suferă de MCS. Shitake susține ficatul. O altă ciupercă interesantă cu care ar trebui să luați în considerare lucrul ar putea fi Lion’s Mane, deoarece s-a dovedit promițătoare în a ajuta la regenerarea sistemului nervos, precum și la întărirea memoriei, a concentrării și a îmbunătățirii capacităților cognitive.
  • Ierburi adaptogene, cum ar fi Rhodiola, Ginseng, lemn dulce, ciupercă Reishi sau Devils Club.

Rhodiola

Coama leului

Reishi

* O plantă adoptogenă ar trebui selectată pe baza simptomelor de MCS de care suferiți, deoarece fiecare adaptogen are un efect diferit asupra corpului și unele pot fi mai potrivite pentru dvs. decât altele. Faceți mai multe cercetări sau consultați un medicină pe bază de plante pentru mai multe informații. *

** Nu luați lemn dulce dacă aveți probleme cu hipertensiunea arterială. **

Tratarea radiațiilor

Consumați o mulțime de substanțe curate, necontaminate (deci nicăieri în apropierea penei de radiații sau a altor contaminanți) alge este o protecție excelentă înainte și după expunerea la radiații. Kombu și bladderwrack, membrii familiei de alge, sunt unele dintre cele mai radioprotectoare legume marine, deoarece conțin un compus numit fucoidan, un puternic detoxifiant radioactiv, care este, de asemenea, cunoscut pentru inhibarea creșterii celulelor canceroase. Algele marine cum ar fi vezica urinară sunt, de asemenea, o sursă bună de iod natural (iod-127), pe care organismul îl preferă iodului radioactiv-131 (un radioizotop comun eliberat în accidente nucleare și de către centralele nucleare). Este cel mai eficient ca măsură de pre-expunere, deoarece având suficient iod natural în sistemul dvs. poate proteja glanda tiroidă de absorbția iodului radioactiv. De asemenea, unele alge marine cu alge brune (cum ar fi algele, kombu, wakame și vezica urinară) conțin un compus numit alginat de sodiu, care se știe că reduce absorbția stronțiului-90 cu 50-80%. Aceste alge marine s-au dovedit, de asemenea, utile în legarea și eliminarea altor contaminanți ai metalelor grele (cum ar fi plumbul, cadmiul și mercurul) din organism.

Rhodiola și Tulsi (Sfântul Vasile) ambele au proprietăți radioactive de protecție/antioxidante și se crede că opresc deteriorarea radioactivă a ADN-ului. Tulsi crește, de asemenea, activitatea enzimelor care repară ADN-ul și distruge celulele mutante. Chaparral, Eleuthro și Yarrow au fost, de asemenea, susținute ca având proprietăți radio-protectoare.

Sprijină răspunsul antiinflamator în organism cu curcumă și bioflavonoide (de ex. amare, semințe de in, hawthorne, afine).

Pentru arsurile provocate de radiații, utilizați calendula și aloe sau tencuieli de lemn dulce (care au o acțiune asemănătoare steroizilor).

Deoarece radiațiile și particulele sale radioactive prezintă mari probleme de cancer, ingestia continuă de ciuperci medicinale (reishi, coada de curcan, shitake, maitake etc.) este calea de urmat. Asigurați-vă că ambele ciuperci provin din surse curate, fără radiații și fără substanțe chimice.

Miso este un aliment tradițional japonez produs prin fermentarea orezului, orzului sau soia cu sare și o ciupercă specială numită k? jikin. Unii oameni cred că miso-ul poate ajuta la tratarea bolii cu radiații, deoarece oamenii au fost hrăniți cu miso după dezastrul nuclear de la Cernobâl și bombardamentele atomice din Hiroshima și Nagasaki, cu rezultate pozitive.

Spirulina, un tip de alge albastre-verzi, de asemenea, sa dovedit a fi destul de util în tratarea radiațiilor. Spirulina și alte alge conțin cantități mari din acești compuși metallo-tioninici, despre care oamenii de știință cred că ar putea dezlipi corpul de metale radioactive și să le protejeze împotriva daunelor provocate de radiații.

Alimente precum orz/iarba de grâu și chlorella (o microalgă verde de apă dulce pe care o puteți obține sub formă de pilule) conține clorofilă, care poate inhiba radiațiile și activarea metabolică a multor agenți cancerigeni. Chlorella a fost, de asemenea, promovată pentru a ajuta corpul să detoxifice metalele grele și alte substanțe chimice.

polen de albina a demonstrat, de asemenea, unele promisiuni în a ajuta oamenii să tolereze radiațiile.

Acizi grași esențiali (e, g, ulei de in, ulei de pește, ulei de primula) se crede că ajută la expunerea la radiații și la prevenirea cancerului.

În cele din urmă, există multe alte alimente și plante care ajută corpul să gestioneze radiațiile și impactul acesteia, cum ar fi roșii, suc de sfeclă, cătină, alimente bogate în calciu și potasiu (pentru a ajuta la excreția particulelor radioactive, cum ar fi cesiul-137) și alimente bogate în betacaroten, cum ar fi dovleacul, ignamul, morcovii, spanacul și bietul.

Acizi grași esențiali (e, g, ulei de in, ulei de pește, ulei de primula) se crede că ajută la expunerea la radiații și la prevenirea cancerului.

În cele din urmă, există multe alte alimente și plante care ajută corpul să gestioneze radiațiile și impactul acesteia, cum ar fi roșii, suc de sfeclă, cătină, alimente bogate în calciu și potasiu (pentru a ajuta la excreția particulelor radioactive, cum ar fi cesiul-137) și alimente bogate în betacaroten, cum ar fi dovleacul, ignamul, morcovul, spanacul și bursa.