O „mumie sănătoasă” de pe coasta SUNSHINE și-a transformat viața folosind un program de sănătate online foarte popular.

Healthy Mummy, cel mai mare site de sănătate pentru părinți din Australia, exclusiv pentru mame, a organizat recent competiția anuală pentru pierderea în greutate a mamelor anului.

Mountain Creek, mama a trei copii, Stephanie Marriott, este una dintre cele șase câștigătoare din țară.

Stephanie a spus că și-a supraponderalizat întreaga viață de adult înainte de transformarea ei incredibilă.

„Am încercat o mulțime de alte diete și programe restrictive pentru calorii care au funcționat inițial, dar de îndată ce încetați să le urmăriți, începeți să vă reporniți greutatea”, a spus ea.

După ce a încercat The Healthy Mummy, ea și-a dat seama repede cât de diferit era programul de a muta dietele și a slăbit 19 kg.

Ea a spus că de când a slăbit, viața ei s-a transformat complet.

„Este mult mai energică cu copiii”, a spus ea.

"Este minunat să poți ieși și să faci totul cu ei și să nu simți că e un efort foarte mare."

transformarea

Stephanie a văzut competiția pe grupul de asistență pe Facebook The Healthy Mummy, iar premiul a fost prea bun pentru a fi renunțat.

„Premiul ar fi atât de grozav și aș fi fost ca„ ar fi atât de distractiv să merg și să întâlnesc alte mumii sănătoase uimitoare ”, a spus Stephanie.

"M-am gândit" de ce nu? Ce este de pierdut? "

Cei șase câștigători au fost zburați la Sydney pentru o schimbare unică în viață săptămâna trecută, după ce au pierdut aproape 200 kg în mod colectiv.

Femeile au participat la un cocktail unde au trebuit să-și prezinte noul aspect într-o paradă de pasarelă, cu o renovare completă.

The Mumy Healthy oferă un program holistic care combină rețete sănătoase, fitness și sfaturi cu o comunitate de susținere de peste 1,5 milioane de mame.

Fondatorul Rhian Allen a spus că este „atât de mândră” de cei șase câștigători ai competiției.

„Deși este fantastic să recunoaștem aceste șase mame, toată lumea din comunitatea The Healthy Mummy ar trebui să fie mândră de realizările lor”, a spus ea.

„Împuternicirea mămicilor în călătoria lor de sănătate este ceea ce mă pasionează, așa că este umilitor să știu că am ajutat atât de multe femei să facă o schimbare și să se simtă grozav despre ele în fiecare zi”.

Cel mai mare sfat al lui Stephanie pentru oricine dorește să piardă în greutate și să-și înceapă călătoria de sănătate este să-l ia încet.

„A fost doar o schimbare treptată foarte lentă și nu a fost sări înăuntru și să schimbe totul dintr-o dată, astfel încât stilul tău de viață existent să fie ceva ce ai simțit că nu ar trebui să faci”, a spus ea.

„Doar schimbarea lentă și pornirea lentă fac o mare diferență.”

Stephanie are un grup local de sprijin pentru mămica sănătoasă pentru femeile din Sunshine Coast care doresc să-și înceapă călătoria sănătoasă.

„Se pot alătura acolo și pot vedea călătoria mea și multe alte femei, membri ai comunității locale, care pierd în greutate și în urma The Healthy Mummy”, a spus ea.

Căutați „Stephanie Marriott Healthy Mummy Support Group” pe Facebook.