I'M A CELEBRITY 2019 este acum în plină desfășurare și un subiect a continuat să domine conversația din tabără: mâncarea. Dar cum afectează dieta celebrei orez și fasole?

Sunt o celebritate: Ian neagă „orice dovadă” a consumului de porumb pe știulet

Nu este un secret înainte de a pleca în junglă că porțiile și rațiile vor fi rare în fiecare an pe I'm A Celebrity ... Scoate-mă de aici! În 2019 nu este diferit, deoarece fiecăreia dintre cele 12 vedete li s-a părut greu uneori să mănânce pe un alt fel de mâncare de orez și fasole când vine vorba de masa. Subiectul raționării mâncării și importanța din spatele acesteia a ajuns de fapt la cap în episodul de luni seară (25 noiembrie) de pe ITV.

Articole similare

loss

„Șeful de tabără” James Haskell a descoperit că grupul a pierdut porțiuni suplimentare de fasole din cauza abilităților organizaționale slabe.

El a dezvăluit că erau 21 de porții care nu fuseseră utilizate datorită aranjamentului „Catering Admin” Nadine Coyle și Myles Stephenson.

James a mers la Bush Telegraph pentru a explica efectul pe care l-a pierdut această mâncare suplimentară asupra grupului.

El a spus: "Am decis că voi prelua eu (Catering Admin) eu însumi pentru a mă asigura că nu găsim că avem toate astea pentru că ieri, toată lumea a făcut semnalizare".

Sunt o celebritate 2019: Cum afectează dieta taberei celebritățile? (Imagine: ITV)

Vom folosi adresa dvs. de e-mail numai pentru a vă trimite buletine informative. Vă rugăm să consultați Notificarea noastră de confidențialitate pentru detalii despre drepturile dvs. de protecție a datelor.

Sunt o celebritate 2019: Ian Wright nu a reacționat bine la situația alimentară din tabără (Imagine: ITV)

CITESTE MAI MULT

Cu o dietă care conține atât de puține calorii, nu este de mirare că celebritățile se simțeau destul de lente.

De fapt, Express.co.uk a vorbit cu proprietarul și antrenorul companiei de fitness BSC Fitness, cu sediul în Oxfordshire, Rhys Jenkins, pentru a afla cum acest deficit caloric poate afecta celebritățile.

Jenkins a spus: „Efectul clar ar fi pierderea de grăsime, deoarece deficitul caloric ar fi atât de extrem. (Ar exista, de asemenea) o lipsă de energie, creșterea foametei și o scădere a sațietății (senzația de plenitudine). "

El a dezvăluit, de asemenea, cât de nedurabil ar fi acest tip de dietă în lumea reală atunci când celebritățile părăsesc jungla.

Când a fost întrebat dacă pot ține dieta, Jenkins a spus: „Un deficit atât de drastic, în opinia mea, nu”.

Sunt o celebritate 2019: James Haskell examinează situația alimentară (Imagine: ITV)

El a adăugat: „Acești tipi vor avea un deficit de până la 75%. Doar lipsa de energie ar fi în detrimentul performanțelor fizice/mentale de zi cu zi la locul de muncă (precum și) la antrenament și socializare.

„Îmi place ideea unui protocol de dietă mai rapid, deoarece nimeni nu vrea să urmeze o dietă pe tot parcursul anului, este plictisitor, există mai mult în viață.

„Așadar, având în vedere un obiectiv specific timpului, un interval de timp mai scurt și un deficit mai extrem este preferința mea personală, dar acest lucru nu va fi același pentru toată lumea.

„Cu toate acestea, un deficit de această extremă nu ar funcționa pe o durată practică de timp. În prezent, majoritatea oamenilor doresc să dea ton, deci nu este vorba doar de dietă, ci și de antrenament. Și ai nevoie de energie pentru a te antrena. ”

Articole similare

În timp ce vedetele au fost tratate cu tratamentul ocazional de la Kiosk Kev’s Outback Shack, numărul de calorii din dietele lor încă nu rivalizează cu cantitatea zilnică recomandată în Marea Britanie (2000).

Cu toate acestea, o persoană din lagăr a declarat înainte de a intra în junglă că necesitățile sale calorice erau chiar mai mari.

Fostul profesionist de rugby James i-a spus ITV că va arunca peste 4000 de calorii pe zi înainte de stagiunea lui I'm A Celeb.

Jenkins a continuat să explice mai exact ce se poate aștepta fanul de la James, văzând că modificările sale alimentare au fost mult mai drastice decât ceilalți.

În tendințe

CITESTE MAI MULT

El a declarat pentru Express.co.uk: „Va exista o pierdere clară a masei musculare și a pierderii de grăsime.

„Pentru a pierde un kilogram de grăsime pe săptămână trebuie să aveți un deficit caloric de 7700 pe săptămână.

„Să presupunem că James mănâncă 4000 și nu schimbă niciodată greutatea de la o săptămână la alta. Ar trebui să mănânce în jur de 2900 pe zi pentru a slăbi doar un kilogram .

„Nu-mi pot imagina că vor fi mai mult de 1000 pe zi? În funcție de succesul lor în încercări. Da, se va mișca mai puțin, dar James va necesita în continuare de două, trei sau chiar de patru ori cantitatea de calorii pe care o consumă în prezent. Plecând de la ghidul dur de mai sus.

„Se va simți în mod natural cu energie scăzută, corpul va dori să se miște mai puțin. Sentimentul său de plenitudine va scădea și sentimentele de foame vor crește (ceea ce va apărea în mod natural atunci când mâncați atât de puține calorii). ”

Fanii vor putea vedea cât de mult ajunge situația alimentară la celebrități în fiecare seară, înaintea seriei finale finale din 8 decembrie.

I'm A Celebrity 2019 continuă în fiecare seară pe ITV.