De Jeremy Olson, Star Tribune
15 septembrie 2015 - 20:19

afectează

Percepția de sine în rândul fetelor supraponderale le poate afecta creșterea în greutate în timp, potrivit unui nou studiu al Universității din Minnesota - dar nu neapărat în modul în care unii oameni de știință credeau.

În timp ce o școală de gândire a presupus că fetele supraponderale cu imagini corporale pozitive ar câștiga mai multă greutate - simțindu-se mai puțin motivați să adopte obiceiuri sănătoase - cercetătorii universitari au descoperit exact opusul.

„Unii oameni cred că dacă tinerii se simt rău în legătură cu corpul lor, acest lucru le-ar putea oferi motivația necesară pentru a se angaja în eforturile de slăbire”, a spus Katie Loth, autor al studiului și profesor asistent la U. „Rezultatele acestui studiu sugerează altfel. ”

Descoperirea este cea mai recentă apariție din Proiectul EAT al U, un program de cercetare influent care a urmărit 2.500 de adolescenți și adolescenți din Orașele Gemene cu privire la atitudinile lor despre alimentație, activitate fizică și greutate timp de aproape două decenii. Studiile anterioare ale proiectului EAT au validat importanța cinelor în familie, influența imaginilor glamour în mass-media și alți factori care modelează perspectivele asupra a ceea ce înseamnă să fii sănătos.

În ultimul studiu, cercetătorii au descoperit că fetele supraponderale cu imagini corporale negative, în medie, au câștigat încă trei puncte față de indicii de masă corporală pe o perioadă de 10 ani. Acest lucru se poate datora faptului că încearcă diete mai riscante și mofturi mai slabe de slăbit, a spus Loth.

Noul studiu adaugă în mod semnificativ înțelegerea cercetătorilor despre atitudinile adolescenților, a spus ea, în sensul că arată că părinții greșesc dacă consideră că rușinea își va motiva copiii să mănânce mai bine și să facă mișcare. De asemenea, arată că atitudinile adolescenților despre greutate și imaginea corpului pot avea efecte de lungă durată.

„Se vorbește adesea despre asta ca pe ceva din care vor crește și care nu va avea impact asupra vârstei tinere”, a spus ea. „Acest studiu arată că felul în care oamenii se simt despre ei înșiși în adolescență și comportamentele în care se angajează în timpul adolescenței, chiar par să dureze.”

Concentrați-vă pe comportamentele pozitive

Studiul, publicat în cea mai recentă ediție a Journal of Adolescent Health, s-a concentrat pe aproape 500 dintre adolescenții care se aflau în percentila 85 pentru greutatea corporală atunci când au început pentru prima dată în Project EAT în 1998 și 1999. Un studiu anterior a verificat acești participanți după cinci ani, când mulți erau la facultate. Acum studiul i-a evaluat pe măsură ce au început să se apropie de treizeci de ani și să aibă copii proprii.

Imaginea corporală în adolescență a avut un impact doar asupra femeilor supraponderale.

Cei cu o imagine pozitivă au înregistrat, în medie, o creștere de 2,9 puncte a IMC sau a indicelui de masă corporală, un deceniu mai târziu. (IMC este derivat prin împărțirea greutății în kilograme la înălțimea în metri.)

Dar cei cu o imagine corporală negativă au înregistrat o creștere de 6,4 puncte a IMC pentru femei în studiu.

Studiul a constatat că bărbații din studiu aparent nu au fost lăsați de imaginile corpului personal în ceea ce privește tipul și frecvența activităților de fitness.

Constatările se potrivesc cu realitățile pediatrilor și lucrătorilor de tineret. Chiar dacă descoperirile s-au bazat pe adolescenți din anii '90, același idealism al corpului perfect există și astăzi. Abia acum, presiunea poate apărea în imaginile editate pe care adolescenții le postează pe rețelele de socializare pentru a atrage atenția, a spus Evan Barnett, specialist în dezvoltarea tinerilor în cadrul Consiliului de coordonare a tinerilor din Minneapolis. „Tot ce trebuie să facă este să obțină imaginea Photoshop potrivită pe Instagram, astfel încât să poată obține cele 25 de aprecieri”.

Dr. Nimi Singh încearcă interviuri individuale cu adolescenți la Clinica pentru copii Fairview din Minneapolis pentru a discuta despre ce simt despre imaginile corpului și despre punctele forte și punctele slabe ale acestora atunci când vine vorba de adoptarea unor obiceiuri sănătoase pe termen lung și de a se vedea pozitiv.

Ea încearcă să evite ca părinții să-și exprime îngrijorarea cu privire la greutate în fața copiilor lor, ceea ce poate perpetua fără să vrea acest sentiment de rușine.

„Dacă un tânăr se luptă cu un concept negativ de sine și nu învață abilitățile pentru a rescrie povestea respectivă, atunci acest lucru poate duce la stări de spirit scăzute și strategii de coping nesănătoase”, a spus specialistul în sănătate al adolescenților. „Și acele strategii de coping pot fi excesive, dar pot fi multe alte lucruri. Tinerii care se simt prost cu ei înșiși vor face orice pentru a închide acea poveste negativă ”.

Loth a spus că este mulțumită de faptul că studiul a respins noțiunea că întărirea negativă declanșează comportamente sănătoase.

Părinții și profesorii ar trebui să descurajeze tachinarea sau discuțiile nesănătoase despre greutate și să încurajeze concentrarea pe fitness și pe sentimentul sănătos, mai degrabă decât pe greutate și imagine, a spus ea.

„Mesajele pe care le transmitem oamenilor trebuie să se concentreze asupra comportamentelor sănătoase și nu asupra rușinării oamenilor pentru greutățile la care se află.”

Jeremy Olson • 612-673-7744

2.9 Puncte IMC: Creșterea în greutate, după 10 ani, la femeile tinere supraponderale cu imagine de sine pozitivă.

6.4 Puncte IMC: Creșterea în greutate a femeilor cu o imagine de sine negativă.

Jeremy Olson este un reporter câștigător al Premiului Pulitzer care acoperă asistența medicală pentru Star Tribune. Format în cercetări și rapoarte asistate de computer, Olson a acoperit politici, servicii sociale și probleme de familie.