Imaginea corpului, este un monstru al unui subiect - Un concept care este procesat în nu mai puțin de 9 zone ale creierului nostru. Din această cauză, mulți dieteticieni și terapeuți ezită să-l abordeze. Dar dacă nu vorbim despre asta, cine este? Nu putem ignora elefantul din cameră, trebuie să ne adresăm. În zadar, și întrucât harul lui Hristos este motivul pentru care fac această lucrare, iată 4 gânduri despre imaginea trupului, despre Isus și despre tot ceea ce este între ele:

trupului

Imaginea corporală este strâns legată de simțul nostru de sine, încrederea noastră, credința noastră în propriile abilități, valoarea percepută și valoarea noastră.

Deoarece cultura în care trăim subliniază corpurile ca moneda pentru sănătate, valoare și dorință - aproape că nu ne putem abține să nu ne gândim la ele tot timpul, dându-le vina pentru rău - relațiile eșuate și oportunitățile și sentimentele de afaceri ratate mândri de ei pentru bine - atenția pe care o primim, locurile de muncă pe care le aterizăm etc., etc...

Dar adevărul este că NU suntem corpurile noastre. Suntem spirit, suflet ȘI carne. Valoarea noastră nu provine din aspectul corpului nostru, din numărul de pe scară sau, sincer, din aprobarea altor oameni. Valoarea noastră este inerentă, dată de creatorul nostru - pentru că cine poate spune cât valorează ceva, în afară de cel care a realizat-o?

Dumnezeu spune că suntem „făcuți cu teamă și minune (Psalmul 139: 14)”. De fapt, Biblia ne spune că ne-a iubit și ne-a prețuit atât de mult, încât și-a trimis singurul fiu să moară pentru noi în timp ce eram încă păcătoși, încă imperfecți - a.k.a. nedemna din orice motiv și standard (Romani 5: 6 - 8). A crede că acest adevăr are mai multă putere de a transforma viziunea noastră despre sine și, prin urmare, imaginea corpului nostru, decât orice alt lucru.

Imaginea corporală pozitivă și umilința au ca rezultat amândoi să ne gândim la noi înșine mult mai puțin.

Rezultatul unei viziuni adecvate a sinelui și a unei imagini corporale pozitive nu este să umblăm cu un fals sentiment de umilință, negând fiecare compliment și gândindu-ne prost pe noi înșine. Rezultatul umilinței reale și a unei viziuni pozitive asupra sinelui nostru și a corpului nostru are ca rezultat un spirit vesel, lipsit de îngrijire, concentrat cu adevărat pe bunătatea lui Dumnezeu, viața vieții și iubirea bine a altora.

CS Lewis a scris-o cel mai bine în cartea sa, Mere Christianity:

„Nu vă imaginați că, dacă întâlniți un bărbat cu adevărat smerit, el va fi ceea ce majoritatea oamenilor numesc„ umil ”în zilele noastre: nu va fi un fel de persoană grasă și smântână, care vă spune mereu că, desigur, nu este nimeni. Probabil tot ce te vei gândi la el este că părea un tip vesel, inteligent, care s-a interesat cu adevărat de ceea ce i-ai spus. Dacă nu-ți place, va fi pentru că te simți puțin invidios pe oricine pare să se bucure de viață atât de ușor. El nu se va gândi la smerenie: nu se va gândi deloc la sine.

Dacă cineva ar dori să dobândească smerenie, pot, cred, să-i spun primul pas. Primul pas este să ne dăm seama că cineva este mândru. Și un pas mare, de asemenea. Cel puțin, nu se poate face nimic înainte de aceasta. Dacă crezi că nu ești vanitos, înseamnă că ești într-adevăr foarte vanitos ”.

Cu toții avem un pic de mândrie în noi, să fim sinceri. Și așa cum a scris CS Lewis - dacă crezi că nu, cu siguranță o faci. Acest lucru nu este pentru a ne face să ne simțim condamnați sau teribili, ci mai degrabă pentru a ne arăta că umilința și o vedere utilă și exactă despre sine nu sunt naturale pentru noi. Tindem să vacilăm între mândria extremă față de propriile noastre realizări (sau corpul sau greutatea) și rușinea față de ceea ce ne lipsește sau pare că ne lipsește, ca atunci când nu îndeplinim standardele impuse cultural pentru ceea ce „ar trebui” să arate corpul nostru. Nici unul dintre cei doi nu este cel mai bun Dumnezeu.

Răspunsul nu este să ne batem, ci mai degrabă să ne luăm privirea de la noi înșine și să ne uităm la Isus, să ne uităm la cel care ne cheamă dragi, primiți și iertați (Coloseni 3:12, Romani 15: 7, Efeseni 4: 32) - Aceluia care ne-a luat toată rușinea și nu ne mai condamnă (Romani 8: 1)

Când ne vedem pe noi înșine așa cum ne vede El și refuzăm să credem orice alte narațiuni, ne eliberează să ne concentrăm asupra a ceea ce contează în viață: relații, credință, familie, scop, distracție, etc.

Putem lucra proactiv pentru a îmbunătăți imaginea corpului în cultura noastră, alegându-ne cuvintele cu înțelepciune și iubind pe cei marginalizați

Modul în care vorbim cu oamenii, modul în care îi completăm și ceea ce spunem în spatele ușilor închise în fața copiilor despre corpuri, toate au un impact semnificativ atât asupra propriei imagini corporale și a valorii de sine, cât și a copiilor și a celorlalți oameni.

Și pentru că nu putem face mai bine decât dacă știm mai bine, iată câteva schimbări simple pe care a trebuit să le fac în trecut pe măsură ce înțelegerea mea despre imaginea corpului, sănătatea, valoarea și alimentația dezordonată s-a extins:

Nu mai faceți complimente oamenilor pentru pierderea în greutate! Nu știți de ce o persoană a pierdut în greutate - este posibil să fi luat comportamente dezordonate extreme pentru a face acest lucru, alternativ ar putea fi bolnavă, stresată sau deprimată. În afară de aceasta, modificările greutății complementare comunică ideea că persoana are mai multă valoare la o dimensiune mai mică a corpului (NU ADEVĂRAT). Poate fi chiar ceea ce declanșează o tulburare de alimentație sau perpetuează frica și rușinea asupra dimensiunii corpului. În schimb, să folosim cuvintele noastre pentru a ne construi reciproc, concentrându-ne pe ceea ce este valoros pentru sufletul acelei persoane - caracterul lor, darurile, bucuria etc.!

Nu mai face presupuneri despre oameni din corpuri mai mari sau corpuri mai mici. O persoană dintr-un corp mai mare nu este leneșă, lipsită de autocontrol sau nesănătoasă. Explorează perspectiva oamenilor din corpuri mai mari care sunt dispuși să împărtășească. Vă recomand să citiți cartea lui J. Nicole Morgan Fat and Faithful pentru asta ! Sănătatea nu înseamnă greutate. Nici o persoană dintr-un corp mai mic nu este neapărat sănătoasă, mai autocontrolată etc. La fel, nu putem presupune că persoanele dintr-un corp mai mic au tulburări alimentare. Cunoașteți oamenii, presupuneți-i pe cei mai buni dintre ei și va înceta să iasă din gură că grăsimea este proastă, mai puțin decât etc. în fața copiilor tăi. Acest lucru este imens. Copiii interiorizează lucrurile mici și prejudecățile noastre devin ale lor, determinându-i să nu le placă și să-și gestioneze propriile corpuri.

Euîn loc să vorbești cu copiii tăi despre cum toate corpurile sunt corpuri bune -modul în care Dumnezeu a creat fiecare persoană în mod unic și suntem cu toții iubiți în mod egal, indiferent de mărime, culoare, sex etc. Vorbește despre propriul tău corp pozitiv sau cel puțin neutru în fața lor, subliniind calitățile bune pe care ți le-a dat Dumnezeu ca persoană și chemă-le și la copiii tăi! Din nou, știu că toți dorim să facem acest lucru, dar cel mai mare dar pe care îl putem oferi copiilor noștri este să facem mai întâi această lucrare pentru noi înșine - orice altceva va urma.

Putem stimula acceptarea corpului obținând perspectivă asupra a ceea ce face corpul nostru pentru noi.

Imaginea corpului are mult de-a face cu o vedere corectă a sinelui nostru și a corpului nostru. Vezi punctele unu și doi. Scopul muncii cu imaginea corpului nu este să gândim în mod constant gânduri mândre și fierbinți despre aspectul corpului nostru, ci mai degrabă să ne gândim mai puțin la el. Când apar gânduri negative sau mândre (așa cum vor), le putem pune la locul lor corect amintindu-ne de funcțiile pe care corpul nostru le îndeplinește pentru noi, împreună cu lucrurile pe care NU le face pentru noi.

Mai întâi ce face:

Corpul nostru a fost creat de un Dumnezeu care ne iubește și nu planifică altceva decât bun pentru noi. El numește această creație bună - prin urmare, putem avea încredere în ea, avem grijă de ea și, în general, continuăm cu viața noastră, pentru că a fost făcut bine. Ne putem aminti că corpul nostru îndeplinește niște funcții destul de grozave, cum ar fi faptul că ne permite să mergem, să servim, să alergăm, să dansăm, să gătim, să mâncăm, să facem bebeluși - sau să practicăm acest lucru;) Corpurile noastre ne permit să avem grijă de cei dragi, ei ne duce la locul nostru de muncă și ne ajută să îndeplinim sarcinile pe care trebuie să le îndeplinim. Corpurile noastre lucrează pentru a ne menține sănătoși, luptând împotriva bolilor care ne indică când le este foame și obosesc și au nevoie de o plimbare. Corpurile noastre sunt minunate.

Apoi, ce nu face:

Corpurile noastre NU ne salvează, ne oferă mai multă valoare, ne definesc caracterul sau ne oferă iubire necondiționată. Aceste funcții aparțin Domnului. Numai el și el este salvatorul nostru (Isaia 43:11), iubitorul sufletelor noastre, tatăl nostru care ne consideră valoroși și vrednici de binecuvântarea lui NICUMPARTE MĂRIMEA NOASTRĂ. Corpurile noastre nu ne aduc relații profunde (cel puțin nu genul de care ne dorim și avem nevoie). Și în timp ce cultura ne spune că trupurile noastre sunt RĂSPUNSUL și PROBLEMA, trebuie să ne uităm la Dumnezeu și să ne dăm seama că El este mult mai mare decât trupul tău. Și EL te cheamă răscumpărați și întregi în Hristos (Efeseni 1: 7, Coloseni 2:10)

Acestea sunt doar câteva gânduri pe care le am asupra imaginii corpului - cu siguranță nu servesc ca o discuție cuprinzătoare asupra imaginii corpului. Dar sunt lucruri pe care le-am învățat din propria mea experiență, din pregătirea mea, din experiențele clienților mei, dar mai ales din Cuvântul lui Dumnezeu - autorul și desăvârșitorul credinței noastre - cel care și-a dat CORPUL astfel că am putea fi întregi - Isus Hristos (Luca 22: 19 - 20).

Sper că te-au încurajat. Sper că ne vor ajuta să ne luăm privirea și mintea de pe propriile noastre trupuri și să le punem pe El.

Până data viitoare, rămâneți hrănit, spirit, suflet și corp:)