Există mii de cărți de auto-ajutor, dar sunt special pentru pierderea în greutate. Multe dintre creșterea noastră în greutate are legătură cu sublinierea problemelor precum gestionarea stresului, stima de sine, încrederea, consecvența și toate acele lucruri bune, așa că ar avea sens ca Dezvoltarea personală să fie pe primul loc în lista noastră în timpul călătoriei noastre de slăbire.
Ei bine ... dezvoltarea personală în călătoria de slăbire nu înseamnă că trebuie să obțineți toate cele mai recente cărți de auto-ajutor și să vă umpleți lista de redare cu toate lucrurile motivaționale (deși acest lucru este util), dar nu este vorba despre auto-ajutor. Este important să îți iei dezvoltarea personală pentru slăbire în 4 pași în fiecare an! Yazzzz ai auzit bine! Este posibil dacă urmați câțiva pași puternici pe care îi jur și îi folosiți în fiecare zi în mod consecvent!
Iată primii mei 4 pași pentru a rămâne concentrat, a fi mai productiv, pentru a parcurge toată călătoria ta de slăbire ca un profesionist!
- Citiți cărți pentru auto-ajutor și distracție
1 cărți care îmi schimbă viața în timpul călătoriei de slăbit
Psihocibernetică Ia-l >> AICI
- Aveți un planificator pentru viața dvs. și pentru toate lucrurile între ele
Am 2 planificator 1 pentru muncă și 1 pentru viața și afacerea mea
Blogul Shinning Mom face planificatorii mei preferați | Ia-l >> AICI
- Folosiți un jurnal pentru a vă nota sentimentele
Am o grămadă întreagă de jurnale pe care de obicei le iau câteva din magazinul meu local de reduceri
- Îngrijirea de sine face ceva care nu are nimic de-a face cu pierderea în greutate, astfel încât să nu arzi
Sunt vorba despre îngrijirea personală și despre verificarea stării de bine. Iată lista >>
Asigurați-vă că consultați videoclipul YouTube „Dezvoltare personală Slăbire”Pentru a afla cum aplic acești pași în viața mea de zi cu zi. Voi explora fiecare pas în detaliu într-un videoclip viitor, dar între timp, îți recomand cu tărie să începi acești pași astăzi!
Înainte de a pleca, nu uitați să capturați acest BLOG și să partajați cu mine pe Instagram etichetându-mă (@gojenbefit). Mi-ar plăcea să văd cine se bucură de acest BLOG POST!
Urmăriți videoclipul YouTube
Care este dezvoltarea ta personală în călătoria de slăbire?
Antrenorul dvs. preferat de fitness,
-Strălucesc în fiecare zi naibii!
Alăturați-vă provocării de slăbire din iunie >> AICI
Consultați noul program de instruire de 4 săptămâni >> AICI
- Pierderea în greutate O călătorie personală - Partea 4 Totul este un act de echilibru! Extensie MSU
- Pierderea în greutate ca dezvoltare personală Călătorie Limite la creștere - Dezvoltare personală care funcționează
- Acest om; s Transformarea pierderii în greutate l-a inspirat să devină un antrenor personal pentru sănătatea bărbaților
- Antrenori de fitness pentru pierderea în greutate - CustomFit360! Antrenor personal personalizat pentru profesioniști în fitness
- Importanța unui somn adecvat pentru pierderea în greutate