Vara este aici și căutați modalități de a vă face ceaiul răcoritor și sănătos. Așadar, iată câteva rețete de ceai verde pentru dvs. pentru pierderea în greutate și fotografii cu ceai verde pentru distracție. Am ales cele mai bune pentru tine vara aceasta.

sănătoase

Ceai marocan de mentă

Chiar de la bazarele din Marrakesh la bucătăria dvs., această rețetă este plină de prospețime și subtilitate de vară. În Maroc, ceaiul de mentă este servit pentru a întâmpina oaspeții și după fiecare masă pentru a curăța palatul.

Ingrediente

  • 4 lingurițe de ceai verde
  • 3 linguri de zahăr
  • 4 căni de apă fierbinte
  • O mână de frunze de mentă (folosiți și tulpinile), plus multe pentru garnitură

  • Spălați aparatul de ceai cu o înghițitură de apă caldă.
  • Fierbe apa. Se lasă deoparte 1 minut.
  • Combinați apa fierbinte, zahărul, ceaiul verde și frunzele de mentă și abrupte timp de 2-3 minute.
  • Serviți în pahare de sticlă cu mentă pentru garnitură.

* Pentru o întorsătură citrică la acest ceai, puteți adăuga 3-4 felii de portocală la amestecul de ceai în timp ce vă fierbeți. De asemenea, puteți cumpăra un amestec de mentă marocană prefabricat chiar aici.

Ceai cu gheață verde ghimbir

Gândește-te la vară și crezi ceai cu gheață. În loc să cumpărați ceai cu gheață din mall, de ce să nu încercați să vă pregătiți cu o bază sănătoasă de ceai verde? Iată o rețetă uimitoare de ceai verde cu gheață pe care o puteți folosi pentru a bate căldura verii. Această rețetă sănătoasă cu ceai verde înghețat fără zahăr vă va menține cu siguranță reîmprospătată și cu puține calorii.

Ingrediente

  • 8 lingurițe de ceai verde
  • 5 căni de apă
  • ½ cană zahăr
  • 1 bucată de ghimbir de 1 inch, plus altele pentru garnitură
  • O mână de frunze de mentă pentru garnitură (opțional)

  • Spălați aparatul de ceai cu o înghițitură de apă caldă.
  • Se fierb patru căni de apă. Se lasă deoparte 1 minut.
  • Puneți ceaiul verde în apă fierbinte timp de 2-3 minute. Se scurge și se lasă deoparte.
  • Încălziți o cană de apă într-o cratiță. Adăugați zahăr și ghimbir și amestecați până se dizolvă tot zahărul. Lăsați deoparte și răcoriți.
  • Păstrați ceaiul verde și siropul de ghimbir la frigider.
  • Când sunteți gata să serviți, turnați ceaiul verde într-o ceașcă și îndulciți-l cu siropul de ghimbir.
  • Se ornează cu ghimbir ras și menta (opțional).

* Ceaiurile cu gheață au nevoie de mai mult ceai decât în ​​mod normal, deoarece temperatura rece atenuează aroma. Folosiți dubla cantitate de ceai pe care ați face-o pentru a face o ceașcă normală.

Mango Green Tea Splash

Mango-urile sunt de zece în vârful verii, așa că de ce nu combinați un favorit de sezon cu ceaiul preferat și să vă distrați? Această rețetă de ceai verde aromat va atrage cu siguranță orice iubitor de mango.

Ingrediente

  • 8 lingurițe de ceai verde
  • 4 căni de apă
  • 2 linguri sirop cu aromă de mango
  • 1 cană pulpă de mango
  • Miere pentru îndulcire (opțional)

  • Spălați aparatul de ceai cu o înghițitură de apă caldă.
  • Se fierb patru căni de apă. Se lasă deoparte 1 minut.
  • Puneți ceaiul verde în apă fierbinte timp de 2-3 minute. Se scurge și se lasă deoparte.
  • Pentru a face pulpa de mango, coajați și dați 1 mango copt. Se amestecă un piure fin și se strecoară.
  • Păstrați ceaiul verde și pulpa de mango la frigider.
  • Când sunteți gata să serviți, amestecați ceaiul verde și pulpa de mango într-un ulcior. Adăugați sirop de mango după gust. Folosiți miere pentru a îndulci.
  • Se toarnă peste mango în cuburi în pahare înalte.

Rețetă de ceai verde Frappuccino sau Green Rețetă de ceai Frappe:

Dacă căutați o rețetă rece de ceai verde, aceasta este cu siguranță o încercare obligatorie.

Ingrediente

  • 10 cuburi de gheață
  • 1 cană de lapte plin de grăsimi
  • 1 lingură zahăr pudră
  • 1 linguriță extract de vanilie
  • 1 ½ lingură praf de ceai verde matcha japonez premium

Instrucțiuni

  • Amestecați toate ingredientele într-un blender și amestecați până când amestecul devine neted, cremos și uniform
  • Bucurați-vă imediat

Există o varietate de băuturi răcoritoare de ceai verde pe care le puteți prepara în timpul verii, ale căror rețete sunt foarte simple. Aveți garantat că veți găsi rețete de ceai verde cu lămâie, rețete de ceai verde cu miere, rețete de ceai verde cu fructe de pasiune și multe altele pe net pentru a vă ajuta să faceți ceașca perfectă de ceai.