Opțiuni de conținut

Central Avenue

NEW PROVIDENCE, NJ - Dr. Kavita Kewalramani sau „Dr. K ”, așa cum este cunoscută de toți pacienții ei, este internist certificat în consiliul din New Providence, care oferă, de asemenea, un program medical de scădere în greutate la cabinetul său de pe Central Avenue. În ultimul an, ea și-a oferit programul multidisciplinar pentru pierderea în greutate durabilă. Începând din 2018, ea va lansa încă două programe - unul care vizează nutriția în diabet, al doilea care se concentrează pe nutriția sănătoasă a inimii.

„Programul de slăbire are patru componente de bază, unul individual, cu urmăriri, apoi sesiuni săptămânale de grup, ședințe săptămânale de meditație și o oră lunară de gătit”, Dr. A spus K. Noile programe vor urma același model.

Fiecare program durează trei luni și, în acest timp, participanții vor învăța cum să reducă stresul, să stabilească și să atingă obiective dietetice pentru starea lor specifică și cum să mediteze. În cursul lunar de gătit, vor învăța noi modalități de a face cumpărături, tăia și face mâncăruri delicioase pentru a-și gestiona schimbările de stil de viață. Programul de trei luni începe de la 300 USD și include sesiunile săptămânale de grup și sesiunile de meditație și cursul lunar de gătit.

Pentru cei care doresc să-și înceapă noul mod de a mânca, Dr. K oferă, de asemenea, înlocuitori de masă.

Lansarea din 2018 a celor două noi programe de nutriție este un rezultat al epifaniei Dr. K a tratat pacienții cu diabet și cei cu boli de inimă sau hipertensiune. „Mi-am dat seama când încercam să gestionez un pacient cu diabet și am început să-i întreb ce mănâncă, am aflat că dieta lor era de obicei o dietă bogată în carbohidrați și bogată în grăsimi. Mă gândeam în sinea mea: „Pot da mai multe medicamente, dar există o soluție mai bună la asta”, a spus ea.

Când trata copiii de 30 de ani, care aveau până la trei boli cronice doar cu medicamente, a decis că tulburările lor ar putea fi abordate mai bine prin nutriție și exerciții fizice. Acest lucru a condus-o la practica ei solo. Acum, are mai mult timp să-și petreacă împreună cu pacienții ei pentru a-i educa cu privire la modul de a reduce numărul de pastile pe care le iau și de a-și crește calitatea vieții - cu alte cuvinte, să se concentreze asupra sănătății.

Soluția ei a fost să se adreseze întregii vieți a pacienților ei, nu doar să abordeze numerele prezentate după o serie de teste. Pentru Dr. K, pacienții nu sunt doar un set de citiri ale tensiunii arteriale, rezultatele analizelor de sânge și urmăririle unui ECG. Pacienții ei sunt mult mai mult decât atât - sunt indivizi care suferă de stres, mănâncă adesea la ore ciudate sau prea mult, sau alimente greșite și care nu sunt conștienți de modul în care comportamentul lor poate contribui la starea lor medicală cronică. Dr. K a spus că vrea să se adreseze întregului pacient - ce fac și ce nu fac.

„În calitate de medici din școala medicală, nu învățăm multe despre nutriție, credem sau nu. Nu aflăm despre ce ar trebui să mănânce pacienții. M-am întors la Universitatea Columbia (după ce și-am finalizat masteratul acolo în sănătate publică) și acum la fiecare vizită vorbesc despre dietă, exerciții fizice și gestionarea stresului ”, a spus ea.

Dr. Abordarea lui K față de pacienții ei reflectă abordarea ei față de propria ei viață - opriți-vă, evaluați și fiți atenți.

Deci, nu este o surpriză că ea este, de asemenea, un credincios în meditația mindfulness, „Studiile au arătat că medierea mindfulness schimbă centrele de stres ale creierului, stabilizând zaharurile, reducând ritmul cardiac, tensiunea arterială și anxietatea”, a spus dr. K.

Împreună cu toate programele ei, ea oferă și urmează o clasă de meditație ghidată săptămânal. „Studiile au arătat că meditația mindfulness poate fi un instrument foarte eficient în pierderea în greutate, deoarece vă concentrați asupra consumului conștient și reduceți consumul de stres.”

Pentru a afla mai multe despre programele oferite la Centrul de îngrijire primară și nutriție medicală K, vizitați site-ul web www.kpcmnc.com sau sunați la 908.206.4676 pentru o consultație.

Centrul de îngrijire primară și nutriție K este situat la 571 Central Avenue din New Providence.