Inside the Fridge îl întâmpină pe Kelly de la No Sugar Sweet Life. Luptând cu greutatea pentru întreaga ei viață de adult, Kelly a decis în cele din urmă că viața este prea scurtă pentru a trăi nefericit. Recent a slăbit 40 de lire sterline după ce a sărbătorit prima zi de naștere a fiicei sale (cale de urmat!). Blogul ei de slăbire este următorul pas în călătoria către o viață sănătoasă fericită ... viața dulce, fără zahăr adăugat. Kelly este o mamă ocupată cu normă întreagă a unui copil mic de 19 luni, are și o slujbă cu normă întreagă ca contabil. De asemenea, este soție și ajutătoare pentru un bărbat uimitor, iar acum blogger! Veți găsi idei ușoare de mâncare, înlocuiri sănătoase, încurajări și, desigur, personalitatea adorabilă a lui Kelly strălucește. Îi place să audă despre modul în care alții aleg și viața dulce și poate fi accesată prin blogul ei, prin e-mail, pe facebook sau pe twitter!

Mai jos îi punem întrebări despre cumpărăturile ei alimentare și obiceiurile alimentare - cu imagini reale din frigiderul ei!

life

În interiorul frigiderului: Unde cumpărați mâncare?
Kelly: Încerc să fac majoritatea cumpărăturilor mele săptămânale la Sprouts, deoarece produsele lor și selecțiile organice sunt minunate! Cu toate acestea, mă opresc la Walmart din când în când (GASP ! Știu. Sunt atât de păgân.) Pentru că este cel mai apropiat magazin de casa mea.

ITF: Îți plac cumpărăturile cu mâncare sau le temi?
K: Îmi place ceea ce primesc atunci când merg acolo - noi bunătăți proaspete pentru a le încorpora în mesele sănătoase - dar ACTul real al cumpărăturilor alimentare nu este atât de grozav. Este întotdeauna o aventură cu fiica mea de 19 luni, încercând să o țin ocupată/fericită/așezată în timp ce adun totul pe lista mea. Sunt una dintre acele mame care își lasă copilul să mănânce obiecte care nu au fost încă cumpărate (pungi Ella's Kitchen, brânză cu sfoară etc.) și îi dă casierului un înveliș gol pentru a scana.

ITF: Cât de des faceți cumpărături?
K: Nu am fost niciodată foarte bun la planificarea meselor și ceea ce am descoperit recent este că pur și simplu nu-mi place să urmez rețete ! De ce ar trebui distrusă o masă întreagă din cauza unui ingredient lipsă? Așa că încerc să fac cumpărături doar o dată pe săptămână acum, încărcând toate produsele de bază - fructe și legume proaspete, brânză, proteine ​​slabe, iaurt etc ... și crearea de mese pe baza celor disponibile. Chiar ar trebui să locuiesc în Franța sau într-o altă locație în care există piețe proaspete la fiecare colț și sunteți ÎNTREBAT să cumpărați doar nevoile acelei zile. Aș prospera acolo!

ITF: Câte cumpărați? Vârste?
K: Cumpăr pentru mine, pentru bărbatul meu care urăște legumele și pentru fiica mea de 19 luni.

ITF: Care este bugetul dvs. săptămânal pentru alimente?
K: De obicei cheltuim aproximativ 100-150 USD/săptămână pe mâncare.

ITF: Care este cea mai râvnită mâncare din frigider acum pentru fiecare membru al gospodăriei? De ce?
K: Pentru mine, cu siguranță sunt roșiile de struguri. MMMMMMMM. Sunt italian și aș putea mânca, probabil, 1.000 dintre ei! Pentru bărbatul meu, probabil că sunt cele 2 beri. Ha! (Prea multe legume în acel frigider pentru gustul lui). Și pentru Babycakes- probabil brânza și iaurtul. Îi place toate produsele lactate (cu excepția laptelui real!).

ITF: Fără ce produs de comoditate nu poți trăi fără?
K: Îmi place hummusul ambalat. Este minunat să împachetați ardeii grași, ca garnitură ... atât de delicios și versatil! Și Babycakes îl iubește și pe el.

ITF: Pentru ce ustensilă de gătit/bucată de echipament/aparat trăiești?
K: Storcatorul meu Breville. O folosesc de mai multe ori pe săptămână pentru a da suc de legume proaspete și fructe.

Preferatul meu este Mean Green: Kale, patrunjel, castravete, mere, lămâie și spanac. De asemenea, folosesc mult blenderul cu imersiune (blender) pentru a purifica diverse lucruri (în loc de un robot de bucătărie mare).

ITF: Care a fost ultima masă pe care ați gătit-o de la zero?
K: Salată Caprese Honeydew. Serios, pepenele albastru și-a găsit în sfârșit chemarea în viață! Ar trebui să încercați în totalitate această rețetă ... ASTAZE ... este atât de bine!

ITF: Care a fost ultima masă pe care ați gătit-o din produse de confort?
K: Runde de mămăligă italiană. Am încercat o mulțime de rețete diferite, cu bușteni de mămăligă premade.

ITF: Ce cuvinte de înțelepciune sau sfaturi aveți pentru ceilalți oameni care fac tot posibilul în fiecare zi să umple frigiderul?
K: Întotdeauna mi-a fost frică să nu cumpăr multe fructe și legume proaspete, pentru că dacă nu le-aș folosi la timp și au mers prost? Dar dacă cumpărați o varietate săptămână în săptămână și faceți un efort pentru a le folosi în câteva rețete diferite, nu le veți irosi, iar sănătatea dvs. vă va mulțumi! De exemplu, în săptămâna în care am cumpărat un pepene dulce mi-am făcut 3 lucruri diferite folosind miere: salată caprese de miere, un suc de pepene castravete și paste italiene Bruschetta de creveți.

ITF: La ce lucrezi în aceste zile despre care ai vrea să ne spui?
K: Lucrez la pierderea altor 40 de kilograme până la sfârșitul anului 2012 și la revenirea la greutatea nunții! Până acum am pierdut 7, de când am început blogul. Și cea mai bună parte este: încep să împărtășesc călătoria mea de pierdere în greutate, rețetele, sfaturile și încurajarea tuturor cititorilor blogului meu. A fost atât de satisfăcător până acum ! Alegeți să trăiți zahărul dulce, fără zahăr adăugat!

Mulțumesc Kelly!

Dacă doriți să fiți prezentat în Inside the Fridge, vă rugăm să trimiteți un e-mail la RobinsBite Intern La
ura Bartee - Laura * la * robinplotkin * dot * com