Postat de Meditation USA pe 24 august 2020

sunt

Chul-ki Kim/Lucrător independent

La vârsta de treizeci de ani aveam pe cineva în viața mea la care mă gândeam ca mentor. Avea multă experiență practicând yoga și meditație și chiar doar pentru a-l privi, puteai vedea că era ceva diferit la el. Într-o zi, mi-a sugerat să încep o dietă vegetariană. Am vrut să-i ascult sfaturile din respect, așa că am devenit imediat vegetarian. De atunci, nu am mai mâncat carne, pește sau ouă. Am un mic dejun care include supă miso și legume, iar prânzul meu este, de asemenea, vegetarian. Motivul pentru care am vrut să fac acest lucru este pentru că am crezut că pot găsi liniște sufletească prin faptul că nu mănânc creaturi vii și ar ajuta și lumea să fie un loc mai bun.

Am devenit vegetarian și am renunțat la consumul de alcool pentru că am vrut să-mi ascund inferioritatea

Am citit o mulțime de cărți pentru a găsi justificările acțiunilor mele. În mod natural, am renunțat la consumul de alcool. Prietenii mei de obicei mă tachinau, spunând lucruri de genul: „Vrei să trăiești singur zece mii de ani?” Mi-am păstrat noua dietă mai mult de un deceniu, gândindu-mă mereu că sunt diferit de „ceilalți” care urmăresc pur și simplu plăcerea de a mânca și de a trăi și că nu sunt un animal care trăiește pentru un singur gust.

Când am început să meditez în 2010, a schimbat complet modul în care mă gândeam la mâncare și cum să găsesc liniștea sufletească.

Eram supraponderal, așa că aveam un complex de inferioritate. Pentru a le arăta oamenilor din jur că nu trăiesc pur și simplu să mănânc, am încercat tot felul de exerciții precum drumeții, antrenament și scufundări. Când m-am uitat înapoi la viața mea, mi-am dat seama că toate aceste lucruri, inclusiv devenirea vegetariană și abstinența de la alcool, erau menite să-mi acopere inferioritatea. Chiar mi-a fost rușine de mine.

Doar atunci când ne lăsăm de sine poate începe adevărata pace a minții

"Sunt diferit de tine." Acesta este modul în care am trăit și am văzut întotdeauna lumea. Au trecut deceniile și am trăit crezând că sunt superior, iar această gândire s-a întărit până la urmă într-un standard foarte puternic la care am susținut lumea. Am crezut că am o relație extraordinară cu soția și copiii mei, dar nici măcar nu m-am putut gândi la o singură dată când familia mea a savurat împreună o cină. M-am simțit brusc atât de rău și de rușinat încât am fost un tată care nici nu știa că i-am luat plăcerea familiei mele de a mânca împreună cu tata.

De asemenea, mi-am dat seama că adevărul nu depinde de ceea ce mănânc. Dimpotrivă, am aflat că viața mea era departe de adevăr în timp ce spuneam că sunt vegetarian. Am meditat și am aruncat gândurile mele despre dieta vegetariană, standardele și cadrele pe care le-am văzut și am învățat în viața mea și „eu” care a făcut aceste lucruri. De atunci, obiceiurile mele alimentare nu au mai afectat pe alții. A fost un confort care era posibil doar pentru că eram liber de „sinele meu”. Mintea oamenilor din jurul meu a devenit, de asemenea, mai liniștită și mai confortabilă.

Indiferent ce mănâncă ceilalți, m-am înșelat când am crezut că sunt mai bun decât alții pentru că sunt vegetarian. Când am început să înțeleg cum trăiesc, mi-am dat seama că ar trebui să trăiesc pentru lume, nu doar pentru corpul meu. Acum sunt recunoscător că, înainte de a urmări orice idealuri superioare, când îmi las gândul, este posibilă adevărata liniște sufletească.