profesioniști

Astmul și a fi mai presus de o greutate sănătoasă

Dr. Georgia Rigas, practicant medical bariatric și președinte al Rețelei de gestionare a obezității RACGP, arată cum putem vorbi cu părinții despre legătura dintre starea de greutate a unui copil și astm.

Putem face schimbări pozitive la greutatea adresei

Dr. Kean-Seng Lim, medic primar și vicepreședinte al Asociației Medicale Australiene NSW, arată cum putem vorbi cu părinții despre „grăsimea catelului”, folosind un jurnal alimentar și făcând modificări pozitive ale stilului de viață pentru a aborda greutatea.

Când părinții nu sunt pregătiți să discute despre greutatea copilului lor

Joanne Henderson, asistent medical consultant în managementul greutății la Spitalul de Copii din Westmead, arată cum putem vorbi cu părinții despre starea de greutate a unui copil folosind diagrama percentilă IMC pentru vârstă.

Cum ar trebui să ridic problema greutății unui copil?

  • Puneți-l în context. Vorbiți despre modul în care greutatea influențează sănătatea fizică a copilului și modul în care a fi mai mare decât o greutate sănătoasă ar putea afecta viața socială și emoțională a copilului, inclusiv experiența școlară.
  • Utilizați ajutoare vizuale, cum ar fi diagramele IMC pentru vârstă.
  • Aveți grijă cu limba pe care o folosiți. Păstrați-l cât mai pozitiv posibil și concentrați-vă pe termeni precum „greutate sănătoasă” și „stil de viață sănătos”.
  • Gândiți-vă cine ar trebui să fie inclus în această conversație. Puteți alege să oferiți feedback părintelui sau îngrijitorului singur sau părintelui sau îngrijitorului și copilului împreună.
  • Permiteți economisirea feței. Poate fi util să vorbim despre modul în care părinții sau îngrijitorii au o slujbă mult mai grea, ajutându-și familiile să își mențină un stil de viață sănătos decât acum 20-30 de ani.
  • Amintiți-vă părinților sau îngrijitorilor, precum și pe dvs., că este dificil să vă dați seama dacă un copil are o greutate sănătoasă doar privindu-l - de aceea faceți măsurătorile.

Discuție sugerată

„Mă uit doar la locul în care IMC-ul lui Luke îl plasează pe graficul BMl pentru vârstă pentru băieți. După cum puteți vedea, el este chiar deasupra percentilei 85, care este chiar în afara intervalului de greutate sănătos pentru vârsta sa. La asta te așteptai? ”

Acum este momentul ideal pentru a sfătui familia că sunt disponibile mai multe informații și asistență. Luați în considerare dacă vă puteți oferi gestionarea copilului sau dacă este necesară trimiterea.

Ce ar trebui să spun dacă copilul este peste o greutate sănătoasă?

Dacă copilul depășește intervalul „greutate sănătoasă”, cea mai bună abordare pe care trebuie să o luați atunci când explicați starea greutății este de a sublinia părinților sau îngrijitorilor că calculul stării greutății este o procedură de rutină utilizată pentru a monitoriza dezvoltarea sănătoasă a tuturor copiilor și adolescenților peste timp.

Părinții sau îngrijitorii pot folosi calculatorul ei înșiși acasă, dacă sunt îngrijorați, sau pot urmări cu medicul lor de familie.

Discuție sugerată

„Este dificil să ne dăm seama dacă un copil crește într-un mod sănătos doar privindu-l, așa că este important să le măsurăm înălțimea și greutatea în mod regulat pentru a-i monitoriza creșterea în timp.”

"Am a prezentat cum crește copilul dvs. pe această diagramă. Graficul arată că este mai mare decât o greutate sănătoasă pentru înălțimea și vârsta lor. Ați mai văzut cum creșterea copilului dvs. se complotează astfel??”

"Ce te gândești la asta? ”

Cum aș putea începe o discuție despre un stil de viață sănătos?

Există o mulțime de modalități de a începe o discuție despre un stil de viață sănătos. Este posibil să puteți construi sau utiliza informațiile pe care le-ați adunat deja ca parte a întâlnirii sau să utilizați o problemă de sănătate pe care ați identificat-o deja pentru a vorbi despre starea lor de greutate.

Discuție sugerată

„Verificăm înălțimea și greutatea tuturor copiilor pe care îi vedem pentru a ne asigura că cresc sănătos. Un stil de viață sănătos în familie poate juca un rol important ”

„Există câteva lucruri simple pe care tu și familia ta le puteți face pentru a ajuta întreaga familie să fie sănătoasă și activă”.

"Este OK dacă îți arăt asta?"

Ce ar trebui să spun dacă copilul are o greutate sănătoasă?

Dacă copilul se află în intervalul „greutate sănătoasă”, ar trebui totuși să le explicați părinților sau îngrijitorilor statutul de greutate al copilului lor și să profitați de ocazie pentru a consolida mesajele de viață pozitive pentru familie.

Chiar dacă IMC plasează copilul în intervalul „greutate sănătoasă”, este posibil să fie totuși inactiv sau să aibă obiceiuri alimentare slabe. Comportamentele stilului de viață sănătos au nevoie de întărire la toți copiii pentru a reduce riscul de a deveni supraponderali.

Dacă copilul se apropie de cel de-al 85-lea centil, puteți indica acest lucru părinților sau îngrijitorilor din grafic și le puteți oferi mesaje cheie despre stilul de viață sănătos.

Discuție sugerată

„Starea de greutate a copilului dvs. se încadrează în intervalul de greutate sănătos. Păstrarea unui stil de viață sănătos pentru întreaga familie va fi foarte importantă, pentru a preveni creșterea în greutate a familiei tale.

Familia ta s-ar putea gândi la:

  • alegerea apei în loc de suc sau băutură răcoritoare
  • petrecând mai puțin timp pe ecrane
  • alegând legume și fructe pentru gustările de dimineață sau după-amiază. ”

Ce ar trebui să spun dacă copilul este sub o greutate sănătoasă?

Dacă copilul se află sub intervalul „greutate sănătoasă”, ar trebui totuși să le explicați părinților sau îngrijitorilor statutul de greutate al copilului lor și să profitați de ocazie pentru a consolida mesajele pozitive de viață pentru familie.

Dacă copilul se află sub centilul 5, puteți indica acest lucru părinților pe grafic și le puteți oferi mesaje cheie despre stilul de viață sănătos. Orice discuție cu privire la greutatea unui copil sub o greutate sănătoasă ar trebui să includă sfătuirea medicului generalist cu privire la aceste constatări și luarea în considerare a trimiterii la un medic pediatru pentru investigații suplimentare.

Discuție sugerată

„Am trasat cum crește copilul tău pe această diagramă. Graficul arată că el/ea este sub o greutate sănătoasă pentru înălțimea și vârsta lor. Ați mai văzut creșterea copilului dvs. planificată astfel? Ce crezi despre asta?

Îți voi sfătui medicul de familie cu privire la greutatea lor și voi recomanda trimiterea unui medic pediatru pentru a mă asigura că le verificăm temeinic starea de sănătate. ”

Ce ar trebui să spun dacă sunt peste o greutate sănătoasă?

La fel ca populația generală, mulți profesioniști din domeniul sănătății sunt peste o greutate sănătoasă.

Cu toate acestea, acest lucru nu trebuie să fie o barieră pentru a vă ridica problema cu familiile cu copii peste o greutate sănătoasă, ajutându-le să obțină informații și sprijinindu-le să adopte comportamente mai sănătoase.

Nu lăsați acest lucru să vă împiedice să abordați problema! Cu cât discutați mai mult problema cu pacienții dvs., cu atât veți deveni mai încrezători.

Abordări sugerate pentru discuție

„Să trăim stiluri de viață sănătoase este greu pentru noi toți. De ceva timp lucrez la îmbunătățirea stilului meu de viață. ”

„Înțeleg prin ce treci. Schimbarea unui lucru la un moment dat mi-a fost de ajutor ”

Ce se întâmplă dacă un părinte sau îngrijitor nu este pregătit să discute această problemă?

Unii părinți sau îngrijitori nu vor fi gata să discute problema. Părinții sau îngrijitorii pot simți un sentiment de vinovăție cu privire la comportamentele familiei în stilul de viață și ar putea deveni defensive atunci când se pune această problemă.

Dacă se întâmplă acest lucru. ai putea spune:

  • „Poate fi greu să practici obiceiuri sănătoase în fiecare zi”.
  • „Majoritatea familiilor ar putea ajuta cu o anumită asistență pentru a-și îmbunătăți obiceiurile de viață sănătoase.”
  • „Face parte din îngrijirea normală evaluarea creșterii și dezvoltării unui copil.
  • "Rolul unui profesionist din domeniul sănătății este de a discuta despre toate comportamentele stilului de viață sănătos cu toate familiile."

Ridicarea acestei probleme nu înseamnă a da vina sau a judeca părinții sau îngrijitorii, ci o încercare de a ajuta familia să fie sănătoasă.

Discuție sugerată

Dacă părintele sau îngrijitorul nu este încă dispus să discute această problemă, este important să respectăm decizia părintelui sau a îngrijitorului.

„S-ar putea să nu fie un moment potrivit pentru dvs. să discutați acest lucru acum. Vă rugăm să nu ezitați să vorbiți despre greutatea copilului dvs. cu mine în orice moment în viitor sau să o creșteți cu medicul de familie. "

Oferiți o oportunitate pentru discuții suplimentare, informând părinții sau îngrijitorii că, dacă se răzgândesc, sunt bineveniți să revizuiască această problemă în orice moment în viitor sau să o ridice cu medicul de familie.