Peste 1000 dintre cele mai bune antrenamente din lume pentru redare, distribuire sau descărcare.

Anulați oricând în timpul perioadei de încercare gratuită

6 MILIOANE DE OAMENI SE LUCREAZĂ CU LES MILLS ACASĂ ȘI ÎN GIMNĂ FIECARE SĂPTĂMÂNĂ

EXPERIMENTAȚI VARIETATEA

Provocați-vă la o varietate de antrenamente, bazate pe știință și dovedite că obțineți rezultate. Inclusiv forță, cardio, HIIT, dans, flexibilitate și multe altele. Începeți rutina sau încercați ceva nou!

1000+ CELE MAI BUNE ANTRENAMENTE DIN LUME

încercați

ANTRENAMENTE PUTENTE DE ȘTIINȚĂ

Laboratorul Les Mills colaborează cu echipe de cercetare de renume internațional pentru a testa și a furniza cele mai recente evoluții de fitness. Toate antrenamentele sunt concepute științific pentru a se asigura că programele noastre sunt sigure și eficiente pentru toată lumea.

Ești gata să-ți schimbi viața?

„A schimbat jocul fizic, mental și emoțional. Te simți uimitor după aceea ”.

Melodie, Carolina de Nord SUA

„Vă oferă încredere. Îți oferă energia de care ai nevoie pentru a fi împreună cu copiii tăi ”

Emily, Missouri SUA

„Mă simt mai bine acum decât m-am simțit vreodată la 30 de ani și mai bine decât eram la 20 de ani, și acesta este adevărul.”

Mike, California SUA

ANTRENAMENTE PENTRU TOATE NIVELURILE ȘI OBIECTIVELE

Acces complet la peste 1000 de antrenamente online -

găsiți antrenamentele potrivite pentru a vă potrivi
nivel de fitness

Nu este nevoie de echipament pentru a începe - alege antrenamentele cu sau fără greutăți și alte echipamente de exerciții

Începeți cu un plan. Alegeți dintre planurile de antrenament de 3 - 12 săptămâni pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele.

Mai mult de 15 antrenamente adăugate în fiecare lună, puteți să le amestecați sau să încercați ceva nou!

Alăturați-vă comunității globale de fitness online -
un Facebook sigur, privat și motivațional
grup care te motivează să fii cel mai bun!

Instructori foarte calificați și certificați pentru a vă motiva și a vă împinge prin fiecare antrenament.

ANTRENEAZĂ-ȚI CALEA

Transmite în flux de pe televizor, laptop, mobil sau tabletă. Descărcați antrenamentele pe iOS și Andriod. Compatibil cu Chromecast și Airplay.

CE COMUNITATEA NOASTRA
SPUNE

Les Mills mi-a schimbat viața ! Vă mulțumim că ați făcut modificări constante care fac ca Les Mills on Demand să fie mai bun. Sunt o femeie de 52 de ani care credea că exercițiul ar deveni în cele din urmă dificil de făcut.

Iubire iubire iubire! Îmi place absolut acest lucru! Am acces la toate antrenamentele mele preferate 24/7, ceea ce face ca această mamă singură să se antreneze mult mai ușor. Înainte de asta, pierdeam și încercam să mă coordonez cu sala de gimnastică și nu puteam întotdeauna să o fac. Acum pot face antrenamentele la sală sau acasă oricând și nu pierd niciodată un antrenament!

Program grozav. Îmi primesc toate preferatele chiar acasă în programul meu. Pot să fac o pauză dacă am nevoie, o pot lua pe drum cu mine și pot încerca lucruri pe care s-ar putea să nu am curajul să le fac personal acasă, unde nimeni nu poate râde de mine.

ÎNSCRIEȚI-VĂ LA TRIBA LES MILLS

Împărtășiți-vă călătoria cu cea mai solidă și mai inspirată comunitate de fitness din întreaga lume. #lesmillsondemand

Incearca
LES MILLS LA CERERE
APP GRATUIT

Accesați biblioteca noastră completă de antrenamente ori de câte ori, oriunde - acasă, la sală și în deplasare.

Anulați oricând în timpul perioadei de încercare gratuită