LISTA DE VERIFICARE A CARACTERISTICILOR VISIBILE ALE ANOREXIEI
Semne comportamentale
____Semne ale consumului restricționat (de obicei, consum redus de alimente), cum ar fi dietele severe sau postul
____Ritualuri alimentare obișnuite numărând mușcături de mâncare, tăind mâncarea în bucăți mici sau pregătind
mâncare pentru alții în timp ce refuză să mănânce
____Temă intensă de a deveni grasă, indiferent de greutate
____ Teama de mâncare și situațiile în care alimentele pot fi prezente
____ Regimuri de exerciții rigide
____ Îmbrăcarea în straturi pentru a ascunde pierderea în greutate
____Utilizarea de laxative, clisme sau diuretice pentru a scăpa de alimente, exercitarea excesivă
____ Pierderea de greutate (adesea într-o perioadă scurtă de timp)
____ Plângeri de senzație de frig
____ Amețeli și leșin
____Pierderea menstruației fără cauză fiziologică
____Insecurități cu privire la performanță și capabilități
____Sentimentele de auto-valoare sunt din ce în ce mai legate de ceea ce se mănâncă sau nu
____ Retragerea de la oameni
LISTA DE VERIFICARE A CARACTERISTICILOR VISIBILE ALE BULIMIEI
____ Mâncarea secretă, dovedită de lipsa alimentelor
____Preocuparea și vorbirea constantă despre mâncare și/sau greutate
____ Evitarea restaurantelor, a meselor planificate sau a evenimentelor sociale, dacă există mâncare
____ Desconsiderare de sine când s-a mâncat prea mult
____Vizite la baie după masă
____Vărsături, abuz laxativ sau post
____Utilizarea pastilelor dietetice
____Regimuri de exerciții rigide și dure
____Temă de a fi gras, indiferent de greutate
____Glande umflate, umflături în obraji sau vase de sânge rupte sub ochi
____ Plângeri de durere în gât
____ Cariere dentară inexplicabilă
Fluctuații frecvente ale greutății, adesea în intervalul de 10-15 lire sterline
____ Schimbări de dispoziție frecvente și intense care includ depresie, tristețe, vinovăție și ură de sine
____Necesitatea aprobării pentru a te simți bine cu sine
____ Valoarea de sine determinată de greutate
____ Valoarea de sine concentrată pe modul în care cineva arată în loc de ceea ce face/realizează sau simte
LISTA DE VERIFICARE A CARACTERISTICILOR OVEREATINEI COMPULSIVEG
____Restrângerea activităților din cauza jenării legată de greutate
____ Trecerea de la o dietă la alta
____Mâncați puțin în public, menținând în același timp o greutate ridicată
____ Hipertensiune arterială legată de greutate
____Sentimente despre sine bazate pe greutate și controlul alimentației
____Fantizând că ești o persoană mai bună când ești slabă
____Simți chinuit de obiceiurile alimentare
____Eșecuri sociale și profesionale atribuite greutății
____ Greutatea este centrul vieții
Tulburări alimentare: semne și simptome
O persoană cu anorexie ...
- Este subțire și continuă să devină mai subțire
- Dietele, chiar dacă nu sunt supraponderale
- Are o imagine distorsionată a corpului - se simte grasă chiar și subțire
- Pierde sau experimentează subțierea părului
- Discută excesiv despre mâncare, gătit sau dietă
O persoană cu bulimie ...
- Se implică în consumul excesiv
- Folosește baia frecvent după mese
- Reacționează la stres prin supraalimentare
- Experiență fluctuații frecvente în greutate
- Are stări depresive
O persoană cu o tulburare alimentară excesivă ...
- Mănâncă cantități mari de alimente atunci când nu le este foame fizică
- Mănâncă rapid
- Mănâncă până se simte inconfortabil de plin
- Adesea mănâncă singur din cauza rușinii sau a jenei
- Are antecedente de fluctuații semnificative ale greutății
-
-->
SFATURI PENTRU PĂRINȚI
- Examinați propriile credințe și comportament legate de imaginea și greutatea corpului și luați în considerare modul în care copiii dvs. ar putea interpreta mesajul pe care îl primesc de la dvs.
- Încurajați alimentația sănătoasă și exercițiile fizice
- Permiteți copilului dvs. să stabilească când este plin
- Vorbiți despre varietatea diferitelor tipuri de corp și despre faptul că toate pot fi acceptabile și sănătoase
- Discutați despre pericolul unei diete
- Spune-i copilului tău că îl iubești pentru ceea ce este înăuntru, nu din cauza aspectului său
- Etichetați alimentele ca „bune” sau „rele”
- Folosiți alimente pentru recompense sau pedepse
- Dieta sau încurajează-ți copilul la dietă
- Comentează greutatea sau tipurile de corp: a ta, a copilului tău sau a oricăruia
- Permiteți tachinarea sau râsul oricui pe baza caracteristicilor fizice, inclusiv a dimensiunii
- Cum profită capitalismul din tulburările de alimentație Revoluția socialistă
- Zbor; s Fii real despre istoria tulburărilor de alimentație Centrul de recuperare a alimentației
- Să facem din industria modei un loc mai bun pentru cei care se luptă cu tulburările de alimentație -
- Alimentație sănătoasă Informații despre sănătate Bupa UK
- Bărbații se luptă cu mai multe stigme atunci când vine vorba de tulburări alimentare