Recolta din 2008 este insuficientă, dar are cea mai bună aromă și dimensiune din ultimii ani.

despre

Comandați Piñon Nuts pentru sărbătoarea Ziua Recunoștinței de familie

Pinon Nutriție

Majoritatea oamenilor cred cel mai bine
chestia despre o piuliță Pinon este
gustul!

Din punct de vedere nutrițional, pinonii
te va surprinde!

Valori nutritive ale nucilor Pinon

Date nutriționale Dimensiunea porției 20g - (Aproximativ. 22,7 porții pe lb) Cantitate pe porție: Calorii 190
Calorii din grăsimi 140%
Valoare zilnică Total grăsimi 15g - 24%
Grăsimi saturate 4g - 18%
Total carbohidrați 9g - 3%
Colesterol 0mg - 0%
Sodiu 0mg - 0%
Fibre alimentare 4g -14%
Zaharuri 1g Vitamina C 2%
Fier 6%

100g de nuci de pin conțin 31g de proteine, cea mai mare dintre nuci și semințe.

Cel mai bun lucru despre pinonul și pinul este concentrația lor ridicată de grăsimi monoinsaturate, ceea ce deschide calea pentru un sistem cardiovascular mai sănătos.

Vitamina D din nucile de pin duce la oase și dinți mai puternici, prin îmbunătățirea capacității organismului de a absorbi calciu, iar vitaminele A și C pot ascuți vederea și stimula sistemul imunitar.

Nucile în general sunt foarte hrănitoare, oferind proteine ​​și multe vitamine esențiale, cum ar fi A și E, minerale, cum ar fi fosforul și potasiul, și fibrele.


Pinonul este, de asemenea, o sursă excepțional de bună de tiamină, la 1,28 mg/100gms. (Organele animale, bogate în vitamine și minerale, au valori ale tiaminei în intervalul 0,2 - 0,5. Drojdia de bere are cantități restante de tiamină, în jur de 16 mg/100 grame; dar consumul oricărei cantități semnificative de drojdie dreaptă nu este ușor, unde consumul a 100 de grame de nuci de pinon este ușor!


Pinonii conțin 1% din lecitina compusă din fosfor organic, care se leagă chimic de colesterol, reducând astfel cantitatea de colesterol pur din sânge.


Nucile sunt pline de grăsimi monoinsaturate, care vă pot ajuta să vă scădea colesterolul, și de grăsimi polinesaturate, care vă pot ajuta să preveniți bolile de inimă. În plus, nucile sunt o sursă bună de proteine, calciu, fosfor, zinc, cupru, seleniu, acid folic, vitamina E și vitamina A

Pentru a proteja valoarea nutritivă a nucii, pinul ar trebui să fie depozitat în mod ideal „în coajă” - în afară de alte nuci culese sălbatice. Dacă intenționați să păstrați nucile de pin decojite pentru mult timp, acestea ar fi mai bine congelate. Nucile procesate își pierd rapid valoarea nutritivă. Nucile de pin decojite pot deveni rânce cu ușurință și trebuie păstrate la frigider sau congelator.

Nucile sunt, de asemenea, bogate în carbohidrați și uleiuri, așa că nu ar trebui consumate în exces.

Curățăm, prăjim și sărăm într-un proces pe care l-am perfecționat.
Le ambalăm și le livrăm și le livrăm direct către dvs.