Mai multe articole

Ce înseamnă verificarea faptelor?

La Healthfully, ne străduim să oferim conținut obiectiv care să fie corect și actualizat. Echipa noastră analizează periodic articole pentru a asigura calitatea conținutului. Sursele citate mai jos constau din dovezi din reviste revizuite de colegi, organizații medicale importante, asociații academice și date guvernamentale.

nutriționale

Informațiile conținute pe acest site au doar scop informativ și nu ar trebui folosite ca înlocuitor al sfaturilor unui furnizor de servicii medicale profesionale. Vă rugăm să consultați medicul corespunzător cu privire la întrebările și preocupările de sănătate. Deși ne străduim să oferim informații exacte și actualizate, nu se oferă nicio garanție în acest sens.

Când vine vorba de fast-foodul etnic, chinezii fac o alegere destul de sănătoasă datorită accentului pus pe legume, proteine ​​slabe și uleiuri vegetale. Dar nu toate produsele alimentare și produsele chinezești sunt sănătoase. Fried chow taiteii mei sunt taitei crocanti adaugati la salatele chinezesti pentru nuci si crocante. Dar aceste tăiței adaugă, de asemenea, calorii, grăsimi și sodiu și o valoare nutritivă redusă unei salate sănătoase.

Calorii

O porție de 1/2 cană de friptură crocantă prăjită, tăiței mei conține în medie 131 de calorii. Fripturile crocante prăjite tăiței mei sunt un aliment bogat în calorii, ceea ce înseamnă că au un număr mare de calorii în comparație cu mărimea lor de servire. Prin comparație, 2 căni de legume mixte conțin 50 de calorii. Adăugarea chiar și unei porții de 1/4 ceașcă de tăiței la salată crește conținutul său de calorii cu 65 de calorii. Consumul de prea multe alimente bogate în calorii vă poate determina să consumați prea multe calorii și să duceți la creșterea în greutate 3.