Deși alăptarea este bună pentru tine și bebelușul tău, poate fi dificilă pentru mameloanele tale! Citiți sfaturile și sfaturile noastre cu privire la îngrijirea mameloanelor pentru a vă menține durerea la distanță

îngrijirea

„Alăptarea nu ar trebui să doară” este o mantră pe care o aud adesea mămicile noi. Dar mulți consideră că realitatea este destul de diferită în primele zile.

Pentru început, în timpul sarcinii majoritatea sfarcurilor femeilor devin mai mari și mai sensibile. Și când nou-născutul tău începe să se hrănească de la ei, creează presiune și aspirație, spre deosebire de orice au experimentat până acum (ei bine, dacă ești cel puțin pentru prima dată mămică).

Alăptarea poate dura prea mult - uneori până la o oră - și bebelușul dvs. se poate hrăni de până la 13 ori pe zi. 1 Toate aceste aspirații noi, presiune și salivă pot duce la sfărâmături.

Gândiți-vă la buzele care se rănesc sau se sparg de vânt sau de soare. Cu cât le udeți mai mult prin lins, cu atât devin mai uscate și deteriorate - așa că vă hidratați pentru a le calma și proteja și pentru a le ajuta să se vindece. Este la fel cu sfarcurile tale.

Cu toate acestea, durerea nu ar trebui să dureze mult, întrucât tu și bebelușul dvs. ar trebui să vă obișnuiți cu alăptarea în primele două săptămâni. Tratarea promptă a problemelor este esențială pentru prevenirea unor daune suplimentare. Deci, dacă sfărâmurile dvs. se sparg, încep sângerări sau sunt dureroase, discutați cu un consultant în lactație sau cu un specialist în alăptare cât mai curând posibil. 2

Cu toate acestea, prevenirea este mai bună decât vindecarea - deci citiți sfaturile mele de depanare de mai jos.

Verificați zăvorul bebelușului

Cheia pentru alăptarea fără durere este un zăvor bun. Când bebelușul tău se blochează, îndreaptă mamelonul spre acoperișul gurii. Acest lucru ar trebui să-l ajute să se agațe de mamelon, precum și de o parte din areolă (cercul pielii mai întunecate din jurul mamelonului) de sub el. A avea atât mamelonul, cât și o parte din țesutul mamar în gură astfel îl va ajuta să se hrănească corect. 3

Verificați zăvorul bebelușului în primele zile de un consultant în lactație sau de un specialist în alăptare. Vă vor oferi sfaturi cu privire la depășirea oricăror probleme și vă pot sugera poziții alternative de alăptare pentru a vă ajuta să vă hrăniți copilul cât mai nedureros posibil.

Ferește-te de cravată

Cravata limbii (anchiloglossia) afectează 4-11% dintre nou-născuți. 4 Înseamnă că banda de piele care atașează limba de fundul gurii, numită frenul lingual, este prea scurtă. Un bebeluș legat de limbă poate să nu-și poată deschide gura suficient de larg pentru a-ți lua mult sânul atunci când se hrănește, iar limba lui probabil nu-i va acoperi gingia inferioară în timp ce suge. Rezultatul poate fi sfarcuri dureroase pentru tine și frustrare pentru el.

Un profesionist din domeniul sănătății, un consultant în lactație sau un specialist în alăptare trebuie să vă evalueze copilul pentru a confirma legătura. Poate fi tratat printr-o procedură simplă denumită diviziune cu cravată, dacă este necesar. Realizat de un profesionist din domeniul sănătății, acest lucru nu necesită de obicei anestezic și poate ajuta la rezolvarea imediată a problemelor de hrănire. 5

Există o afecțiune similară, dar mai rară, numită lip-lip, în care frenulul care atașează buza superioară de gingia superioară este prea scurt. Cravatele de limbă și de buze nu sunt întotdeauna luate în controlul neonatal, așa că, dacă credeți că una dintre acestea ar putea provoca durerea mamelonului, solicitați sfatul rapid. 4

Sfaturi pentru îngrijirea mamelonului

  • Spălați-vă sânii cu apă numai când faceți o baie sau un duș. Micile umflături (glandele Montgomery) de pe areole produc un ulei care hidratează și protejează sfarcurile. Săpunurile și gelurile de duș pot elimina acest ulei natural, provocând uscăciune și iritare. 6
  • Uscați-vă sfarcurile la aer sau tamponați-le ușor cu un prosop. Femeilor li se spunea să-și frece sfarcurile pentru a le întări, dar acest lucru nu mai este recomandat - slavă Domnului!
  • Nu este nevoie să curățați sânul sau mameloanele înainte de alăptare. De fapt, bacteriile de pe suprafața sânului pot ajuta la dezvoltarea microbiomului intestinal al bebelușului. 7
  • Laptele matern proaspăt poate ajuta la vindecarea mameloanelor deteriorate, 8 așa că încercați să masați câteva picături în ele înainte și după hrănire.
  • Schimbați frecvent tampoanele care alăptează dacă devin umede pentru a reduce riscul de infecții bacteriene sau fungice, inclusiv aftele. 6
  • Evitați creșterea decalajului între alăptare pentru a vă odihni sfarcurile. Copilul dvs. trebuie să se hrănească la cerere pentru a rămâne sănătos și a crește bine. Nu uitați, hrănirea frecventă vă creează și vă menține aprovizionarea, așa că continuați să vă hrăniți prin orice durere. 9

Produse utile pentru îngrijirea mameloanelor

  • Cremă de mamelon realizată din lanolină ultra-pură - un produs natural obținut din lână de oaie. Aceasta hidratează și susține vindecarea. Este inofensiv pentru bebelușul dvs., deci nu este nevoie să spălați lanolina înainte de a alăpta.
  • Tampoanele cu hidrogel pot fi așezate pe mameloanele dureroase pentru a oferi o ameliorare instantanee a durerii de alăptare, precum și crearea condițiilor ideale pentru vindecare. Puteți chiar să le păstrați la frigider pentru confortul răcirii.
  • Cojile sânului se potrivesc în sutien. Sunt minunate pentru a opri frecarea hainelor de sfarcurile dureroase și au găuri în așa fel încât aerul să poată ajunge în continuare la sfarcurile dvs. pentru a le ajuta să se vindece.
  • Sutiene de alăptare fabricate fie dintr-un material respirabil precum bumbacul, fie dintr-o țesătură care se usucă rapid și elimină excesul de umiditate de la sfarcurile deteriorate.
  • Scuturile pentru mamelon sunt huse din silicon care se potrivesc peste mameloane, cu mici găuri pentru ca laptele matern să curgă pe măsură ce alăptați. Acestea protejează pielea dedesubt și pot oferi unui bebeluș cu un zăvor slab ceva mai ferm de care să se atașeze. În general, scuturile mamelonului trebuie considerate o soluție pe termen scurt. Dacă apar probleme sau dureri, consultați consultantul în lactație sau specialistul în alăptare.

Când să solicitați ajutor medical

Odată ce bebelușul și sfarcurile sunt obișnuite cu alăptarea, este adevărat că nu ar trebui să doară. Merită să reiterăm faptul că prima cauză a mameloanelor dureroase este un zăvor slab. Dacă un expert în alăptare nu a reușit să-ți rezolve durerile mameloase, încearcă altul și altul, dacă este necesar.

Dacă durerea mamelonului persistă sau observați simptome neobișnuite, consultați un consultant în lactație sau un specialist în alăptare. Petele albe sau sclipirea mameloanelor ar putea fi aftoase, mameloanele albicioase sau albăstrui ar putea fi cauzate de o tulburare circulatorie, cum ar fi boala Raynaud (vasospasm), iar puroiul sau roșeața fierbinte sunt semne de infecție. 2

2 Berens P și colab. Academia de Medicină pentru alăptare. Protocolul clinic ABM # 26: Durere persistentă la alăptare. Medicină pentru alăptare. 2016; 11 (2): 46-53.

8 Mohammadzadeh A și colab. Efectul laptelui matern și al lanolinei asupra mameloanelor dureroase. Revista medicală saudită. 2005; 26 (8): 1231-1234.

Cum se păstrează, se congelează și se decongelează laptele matern

Compoziția laptelui matern: ce conține laptele matern?

Primele săptămâni: De ce laptele matern este aur lichid

Cum să alegi o pompă pentru sân

Dacă alăptați și aveți sfarcurile dureroase sau crăpate, tampoanele hidrogel Medela susțin vindecarea și vă oferă o ușurare calmantă instantanee. .