Voi fi sincer. Nu! În mare parte, totul depinde de persoană. Permiteți-mi să vă dau câteva exemple. Sora mea, cu prima ei, a câștigat 75 kg și a revenit la greutatea normală în câteva luni. Pentru mine, împreună cu fiul meu (el este al 3-lea), am câștigat 25 de kilograme și mai am încă 5 kilograme de parcurs și el are acum 13 luni. Totul depinde de tine. Deoarece corpul femeii diferite este diferit, deci pierderea în greutate.

câștigat

Acum, dacă nu vă deranjează, voi face o sugestie. Nu trebuie să o faci, ok. Deoarece aveți o secțiune c, nu veți putea să exersați pentru o vreme. Deci, atunci când copilul se naște, ajută-te la un program de mâncare bun. Nu vreau să spun dieta încă. În primele 6 săptămâni probabil că nu doriți să „dietați”. Dar poți urmări ceea ce mănânci. Și atunci când medicul îți dă ok pentru exerciții fizice, mergi după el. Începeți încet, precum mersul prin casă timp de aproximativ 10 minute. Dacă e frumos acolo unde ești, mergi pe un bloc mic sau ceva de genul acesta. Folosiți copilul ca ajutor. Împingerea unui cărucior este excelentă pentru brațe.

Ok, ultimul lucru pe care vreau doar să-l spun, ia-l încet. Nu vă așteptați să se desprindă în câteva săptămâni. Așteptați câteva luni. Și nu te gândi la asta. Din experiența mea, greutatea bebelușului este mai tonifiant decât greutatea. Cu ceea ce ai câștigat, aș crede că nu vei avea mult de pierdut. Dar corpul tău se schimbă foarte mult. Și cel mai probabil este o chestiune de readucere la normal. Aceasta este problema mea în acest moment. Deci, de aici relaxați-vă. Îngrijorează-te când vine momentul. Felicitări pentru copil. Spuneți-mi când livrați (sau când fac secțiunea c). Și dacă trebuie să vorbești despre asta sau despre orice altceva. Sau pur și simplu aerisiți, anunțați-mă. Acest lucru cu greutatea poate fi foarte stresant. Noroc.