SISTEMUL

Parcurgem pas cu pas modul în care implementăm procedura. De la primul apel telefonic, începem să construim un plan care să fie individualizat în funcție de obiectivele, greutatea, vârsta și nivelul dvs. de fitness.

Declarația noastră de misiune: Vom folosi știința ca o modalitate de a maximiza rezultatele și succesul. Trebuie să fim întotdeauna un laborator de slăbire.

  1. Înțelegerea stării de sănătate și a stării de sănătate retrage nevoile, obiectivele și scopul fiecărui client este astfel încât să le putem folosi pentru a motiva în mod corespunzător membrii echipei.
  2. Analiză constantă și comunicare constantă cu fiecare client și personal pentru a asigura succesul maxim.
  3. Analiza datelor, inclusiv pierderea în greutate potențială versus pierderea reală în greutate Cu ajustări zilnice și săptămânale pentru a maximiza rezultatele pentru fiecare persoană.
  4. Toți cei care lucrează aici vor fi un adevărat profesionist în îngrijire, asigurând rezultate pentru clienții noștri. Trecem dincolo de apelul normal pentru a ne ajuta clienții să își atingă obiectivele.

Antrenorii sunt responsabili pentru un raport săptămânal de progres pentru a se asigura că fiecare client își maximizează pierderile de grăsime și asigură schimbarea comportamentului stilului de viață.

Sunați pentru o consultație gratuită!

877-602-4863

cazări

Consultarea dvs. personală

E despre tine! De la primul apel telefonic, vom începe să personalizăm un plan pentru dvs. individual. Știm că corpul, metabolismul, mintea, filozofia și experiențele fiecărui client sunt diferite. Asta înseamnă că fiecare experiență de aici trebuie să fie adaptată dvs. ca individ. Vă ajutăm să determinați cât timp aveți nevoie, ce program este potrivit pentru dvs. și să lucram cu prețul dvs. pentru pachetul personalizat.

Live In Fitness este un refugiu de slăbire și fitness, bazat pe știință și rezultate. Știința vă asigură că obțineți rezultatele dorite - dar satul nostru de experți îngrijitori în sănătate, nutriție și fitness vă face șederea plină de satisfacții, împingându-vă către obiectivele dvs. individuale. Va fi nevoie de muncă grea, așa că trebuie să înțelegeți că nu suntem un centru spa. Suntem un refugiu de fitness axat pe pierderea de grăsime, nu doar pierderea în greutate și o schimbare a stilului de viață. Setarea noastră uimitoare de plajă într-un mediu perfect pentru această schimbare!

Testare, evaluări, construirea planului dvs.

Vă rugăm să vă dați seama că se întâmplă diferite testări cu diferite niveluri ale programului. Silver vine cu toate opțiunile de testare. Întrebați consultantul dvs. de vânzări despre actualizarea la pachetul Silver!

Pe baza informațiilor științifice din testare, construim planul dvs. personalizat!

Testarea hidrostatică a grăsimii corporale este cea mai precisă și avansată tehnologie metodă disponibilă pentru a determina procentul de grăsime corporală.

Trebuie să ne asigurăm că greutatea pe care o pierdeți este grăsimea pură, nu masa slabă pe care o pierdeți în majoritatea programelor de dietă. Știind ce fel de greutate pierdeți, ne asigurăm că vă accelerăm metabolismul pe termen lung. În acest fel, centimetrii vă scapă mai repede. Testele se pot desfășura periodic în timpul șederii dvs., pe baza recomandărilor antrenorului dvs., în plus față de începutul programului dvs. și la sfârșitul acestuia.

Rata metabolică este o măsură a cantității de alimente sau grăsimi convertite în energie într-o zi. Rata metabolică de repaus (RMR) este măsurarea cantității de hrană sau energie necesară pentru a menține funcțiile de bază ale corpului, cum ar fi bătăile inimii, respirația și menținerea căldurii corpului în timp ce vă aflați într-o stare de odihnă. Această energie este exprimată în calorii pe zi. Deci a noastră Test RMR arată câte calorii arzi în repaus, fără a face altceva decât să stai pe un scaun.

Știind cât de mult oxigen poate transporta și utiliza corpul tău atunci când faci mișcare este o măsurare excelentă a stării tale fizice și exact asta ne va spune sistemul de testare VO2 Max. Acest lucru este important, deoarece cunoașterea cât de bine utilizați oxigenul ne permite să știm cât de intens vă puteți exercita și totuși să fiți în siguranță. Cu cât corpul dumneavoastră folosește mai eficient oxigenul, cu atât vă puteți antrena mai greu. Deoarece carbohidrații sunt o sursă de combustibil care trebuie completată, arderea lor adesea te determină să mănânci mai mult, subminând încercarea ta de a slăbi. Dacă vă mențineți într-o gamă care arde cel mai mult grăsime posibil, veți aduce o rentabilitate a investiției în exercițiu, dislocând chiar și celulele grase cele mai încăpățânate.

Antrenament în zonă ne permite să fim specifici obiectivelor individului. Antrenamentul în zona ritmului cardiac stabilește intensități optime ale exercițiilor pe baza metabolismului unic, a ritmului cardiac, a nivelului actual de fitness și a obiectivelor de sănătate sau fitness.

Uimitorul nostru Scanare 3D a corpului tehnologia nu este nimic pe care cineva îl vede în lume. Îl folosim pentru centimetri pierduți, o diagramă completă de grăsime și o analiză posturală cuprinzătoare.

Programul dvs. de antrenor și fitness

Clienții sunt puși în diferite niveluri

Antrenorii noștri vor construi un plan și un program individual pentru fiecare client pe baza obiectivelor, nivelului individual, leziunilor și abilității de exercițiu. Antrenorii noștri raportează direct săptămânal lui Eric și Nicola Gibson (director de program) pe baza pierderii săptămânale în greutate și a rezultatelor comportamentale.

Declarația noastră de misiune: Vom folosi știința ca o modalitate de a maximiza rezultatele și succesul. Trebuie să fim întotdeauna un laborator de slăbire.

  1. Înțelegerea nevoilor, obiectivelor și scopului fiecărui client, astfel încât să le puteți folosi pentru a-i motiva în mod corespunzător.
  2. Analiză constantă, comunicare constantă cu fiecare client și personal pentru a asigura succesul maxim.
  3. Analiza datelor privind pierderea în greutate potențială față de pierderea reală în greutate. Modificări săptămânale pentru a maximiza rezultatele pentru fiecare individ .
  4. Toți cei care lucrează aici vor fi un adevărat profesionist în îngrijire, asigurând rezultate pentru clienții noștri. Aceștia vor depăși apelul normal pentru a ne ajuta clienții să își atingă obiectivele.

Antrenorii sunt responsabili pentru un raport săptămânal de progres pentru a se asigura că fiecare client își maximizează pierderile de grăsime și pentru a asigura schimbarea comportamentului stilului de viață în retragerea sănătății și a condițiilor fizice.

Planul dvs. de bucătar și nutriție

Bucătarii noștri uimitori pregătesc mâncare minunată sănătoasă. Se antrenează cu sârguință pentru a învăța de la Eric Viskovicz, un nutriționist de 21 de ani, și inginerul Lean Mass Approach (programul nostru secret de macro-nutrienți). Același sistem care a ajutat mii de clienți să piardă sute de mii de lire sterline, în timp ce, de asemenea, echipe de ingineri precum tăietori, actori și pro-sportivi pentru un succes optim.

Bucătarii noștri uimitori pregătesc mâncare sănătoasă minunată. Se antrenează cu sârguință pentru a învăța de la Eric Viskovicz, nutriționist de 21 de ani, și inginerul Lean Mass Approach (programul nostru secret de macro-nutrienți). Același sistem care a ajutat mii de clienți să piardă sute de mii de lire sterline, în timp ce, de asemenea, echipe de ingineri precum tăietori, actori și pro-sportivi pentru un succes optim.

Avem un nutriționist din personal care se întâlnește unul cu unu cu fiecare client în fiecare săptămână pentru a-i sfătui asupra obiceiurilor alimentare și a stării generale de sănătate. Vor colabora cu dvs. pentru a rezolva orice problemă care interferează cu obiectivele dvs. de slăbire. În aceste sesiuni, veți obține instrumentele necesare pentru a continua acest progres odată ce ne veți părăsi. Nutriționistul nostru va examina alegerile bune la restaurante, vă va duce la magazinul alimentar pentru a învăța cum să cumpărați mâncare sănătoasă și vă va oferi sfaturi excelente despre gătitul sănătos. Fiecare client va primi sprijinul individual de care aveți nevoie pentru a veni cu un plan de întreținere pe termen lung a sănătății și a retragerii fitnessului.

Găsirea echilibrului vieții tale cu planul nostru comportamental semnat

Aspectele mentale ale pierderii în greutate și fitness sunt abordate în sesiunile săptămânale de grup, facilitate de Eric Viskovicz. El predă despre motivație și auto-coaching pentru a ajuta clienții să lucreze la dialogul intern și la modificarea comportamentului. Este esențial ca clienții să interiorizeze mai multe instrumente motivaționale pentru a avea succes continuu cu obiectivele lor.

În următoarele două decenii, Eric Viskovicz a reglat acest sistem științific, integrând ultimul element crucial: aspectul comportamental al succesului în fitness. Sistemul LIF brevetat a avut (și este) atât de reușit încât clienții din toate categoriile de viață și de fitness au căutat (și încă îl caută) pe Eric. Acești clienți includ Los Angeles Clippers, Dodgers și Kings, precum și sportivi profesioniști din alte discipline care au nevoie de ajutor specific sportului. Când vedetele trebuie să se pregătească pentru un rol important sau o apariție viitoare, ei îl sună pe Eric. Atunci când consumatorii excesivi cronici au nevoie disperată de un program care să-i schimbe pentru totdeauna și în bine, ei îl sună pe Eric!

Eric Viskovicz nu lasă nici o piatră nestingherită și nu se va opri la nimic pentru a asigura succesul clienților săi. Rezultatele vorbesc foarte mult - pe tonul a mii de oameni care realizează realizări inimaginabile anterior folosind abordarea lui Eric! Dar pentru Eric nu este vorba doar de rezultate fizice, măsurabile; este vorba de schimbarea vieții, știind că el îi ajută pe oameni să se deplaseze în direcția care le asigură succesul pentru viitor.

Planificare pentru acasă, programul nostru de îngrijire ulterioară brevetat

Îngrijirea noastră ulterioară este un program atent proiectat pe o perioadă de 6 ani de muncă grea. Cu peste 100 de videoclipuri, programul nostru de îngrijire ulterioară este o extensie completă a programului nostru de retragere a sănătății și fitnessului, care a schimbat viețile în ultimii 20 de ani. Am adunat peste 20 dintre cei mai buni sportivi, antrenori la stele, nutriționiști, antrenori de viață și medici, pentru a asigura o cultură a oamenilor care lucrează împreună pentru a vă asigura că vă mențineți greutatea.

Avem videoclipuri care vă susțin odată ce ne-ați lăsat pentru a vă ține pe drumul cel bun. Completează cu videoclipuri de comportament, nutriție și antrenament complet, inclusiv yoga, sculptură, antrenament muscular, cardio, nucleu, box și construirea mușchilor. În plus față de videoclipuri, avem un plan complet de masă, care este o continuare a programului nostru de succes, care este folosit de echipele sportive și pentru pierderea în greutate. Planul nostru de masă este complet cu rețete, programe de slăbire sau de construire a mușchilor, completat de un bucătar pentru a găti împreună cu alături. În plus, mult mai mult! Scopul nostru este să ne asigurăm că sunteți îngrijit în timp ce vă aflați la sediul nostru ȘI când sunteți acasă. Ne place ceea ce facem și am cheltuit banii pentru a vă asigura că aveți sprijin continuu.