Vârsta medie a menopauzei în Marea Britanie este de 51 de ani. Cu toate acestea, multe femei au o menopauză anterioară. Dacă aveți sub 45 de ani, atunci se numește menopauză timpurie. Dacă aveți vârsta sub 40 de ani, aceasta este denumită Insuficiență ovariană prematură (POI).

insuficiență

Ce este insuficiența ovariană prematură (POI)?

Vârsta medie a menopauzei în Marea Britanie este de 51 de ani, însă aceasta poate fi mai timpurie pentru multe femei. Dacă menopauza dvs. apare înainte de vârsta de 40 de ani, aceasta este clasificată ca Insuficiență ovariană prematură (POI). Dacă apare atunci când aveți sub 45 de ani, atunci se face referire la o menopauză timpurie.

POI apare atunci când ovarele dvs. nu mai funcționează corect atunci când aveți sub 40 de ani. Ovarele dvs. nu mai produc cantități normale de estrogen și, prin urmare, este posibil să nu producă ouă. Aceasta înseamnă că menstruația dvs. se oprește sau devine neregulată și este posibil să aveți simptome ale menopauzei.

Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor de PD, ovarele dvs. nu cedează complet, ceea ce este diferit de menopauză naturală la vârsta mijlocie. Aceasta înseamnă că funcția ovarelor dvs. poate fluctua în timp, rezultând ocazional o perioadă, ovulație sau chiar sarcină, uneori la câțiva ani după diagnostic. Această revenire temporară intermitentă a funcției ovariene poate duce la aproximativ 5-10% dintre femeile cu PD care pot concepe.

Aproximativ una din o sută de femei cu vârsta sub 40 de ani în Marea Britanie au PDI și afectează în jur de una din o mie de femei sub 30 de ani. Multe femei au POI fără să-și dea seama și este cu adevărat important ca, dacă aveți perioade neregulate sau vi s-au oprit perioadele, să discutați cu medicul dumneavoastră despre efectuarea unui test pentru POI.

Ce cauzează POI?

Pentru majoritatea femeilor cu PD, cauza principală nu este cunoscută. Cu toate acestea, următoarele pot cauza POI:

  • Îndepărtarea ovarelor în timpul unei operații (caz în care termenul de menopauză chirurgicală prematură este din punct de vedere tehnic mai precis deoarece nu poate reveni funcția ovariană).
  • Dacă aveți radioterapie în zona pelviană ca tratament pentru cancer sau dacă ați primit anumite tipuri de medicamente pentru chimioterapie care tratează cancerul.
  • Dacă vi s-a îndepărtat uterul (uterul) (o operație numită histerectomie), chiar dacă ovarele nu sunt îndepărtate. Deși ovarele dvs. vor produce încă un eestrogen după histerectomie, este frecvent ca nivelul dvs. de estrogen să scadă la o vârstă mai timpurie decât media.

La aproximativ 1 din 20 dintre femeile cu PD, afecțiunea este cauzată de o boală autoimună. Aceasta înseamnă că sistemul imunitar (care în mod normal vă protejează corpul de infecții) se atacă în mod eronat pe sine însuși. Pot exista persoane din familia dumneavoastră care au alte afecțiuni autoimune - de exemplu, diabet de tip 1, afecțiuni tiroidiene sau boala Addison.

Unele femei cu POI au ca rezultat al anumitor afecțiuni genetice. Cel mai frecvent dintre acestea este sindromul Turner, în care lipsește unul dintre cromozomii sexuali feminini (cromozomul X). Cromozomii se găsesc în fiecare celulă din corpul dvs. și conțin informații genetice. Afecțiunile genetice care cauzează POI sunt de obicei mai frecvente dacă aveți alte persoane din familia dumneavoastră cu POI sau dacă aveți sub 20 de ani în momentul diagnosticului.

Cum este diagnosticat POI sau menopauză timpurie?

Cel mai frecvent test este un test de sânge care măsoară nivelul unui hormon numit hormon foliculostimulant (FSH). Dacă acest lucru este crescut, atunci este foarte probabil să fiți menopauză. Acest test de sânge se repetă adesea după 4-6 săptămâni. De asemenea, vi se poate recomanda să efectuați alte teste de sânge, de exemplu unele tipuri de teste genetice. De asemenea, vi se poate recomanda un test de densitate osoasă (scanare DEXA) pentru a determina rezistența oaselor.

Simptome

Pentru majoritatea femeilor, cel mai frecvent simptom este că perioadele lor se opresc. Pentru aproximativ una din zece femei cu PD, perioadele lor nici nu încep și se prezintă cu PD la o vârstă foarte fragedă, de obicei sub 20 de ani. Alte femei pot observa că perioadele lor devin neregulate.

Multe femei au simptome ale menopauzei. Cu toate acestea, aproximativ una din patru femei nu prezintă niciunul dintre aceste simptome.

Poate fi foarte frecvent să vă simțiți anxioși, îngrijorați sau chiar să aveți sentimente de lipsă de speranță după ce a fost pus un diagnostic de POI. Unele femei consideră că se simt foarte triste și chiar vinovate, deoarece a avea POI vă poate afecta fertilitatea.

Simptomele menopauzei pot avea adesea un efect foarte negativ asupra vieții de acasă și a muncii. Poate fi frecvent ca simptomele să vină și să plece, deci este posibil să aveți câteva luni în care vă simțiți complet normal și apoi alteori când experimentați simptome neplăcute care vă afectează negativ calitatea vieții.

Simptomele frecvente includ, de obicei:

Bufeuri

Acestea sunt cele mai frecvente simptome ale menopauzei și apar la aproximativ 3 din 4 femei. De obicei apar foarte brusc și se răspândesc prin corp, piept, gât și față. Lungimea variază de la câteva minute la mult mai mult. Ele pot fi asociate cu simptome precum transpirație, amețeli, senzație de amețeală și chiar palpitații ale inimii. De obicei apar spontan, dar pot apărea după ce beți anumite tipuri de alimente sau consumați alcool, în special vin.

Transpiră noaptea

Acestea sunt, de asemenea, foarte frecvente și pot fi foarte supărătoare. Multe femei consideră că se trezesc de mai multe ori în fiecare noapte și sunt „udate” de transpirație și trebuie să-și schimbe hainele de pat și lenjeria de pat.

Modificări ale dispoziției

Nu toate femeile se confruntă cu schimbări ale dispoziției, dar pentru alte femei pot afecta foarte mult viața lor.

Oboseală și somn slab

Acestea pot fi legate de somnul perturbat de nopți din cauza transpirațiilor nocturne, dar multe femei consideră că au un somn mai neașteptat și mai puțin împlinit atunci când sunt perimenopauzale. Chiar dacă nu sunteți afectat de somn, puteți constata că sunteți mai obosit decât în ​​mod normal în timpul zilei.

Lipsa libidoului

Libidoul redus sau absent (apetitul sexual) apare atunci când nivelul hormonilor scade. Acest lucru poate fi, de asemenea, legat de nivelurile scăzute de testosteron din corpul dumneavoastră.

Concentratie slaba

Este obișnuit să constați că nu te concentrezi la fel de bine ca înainte. Multe femei consideră că este mai greu să efectueze mai multe sarcini și acest lucru poate fi foarte frustrant.

Dureri articulare

Estrogenul este foarte important pentru a asigura lubrifierea articulațiilor și poate reduce, de asemenea, orice inflamație a articulațiilor. Nivelurile scăzute de estrogen pot duce la simțirea rigidității și durerii multor articulații.

Modificări ale părului și ale pielii

Estrogenul este important în construirea colagenului, proteina care susține structura pielii. Nivelurile mai scăzute de estrogen pot duce la modificări ale pielii, cum ar fi elasticitatea redusă a pielii, pielea uscată, ridurile fine ale pielii și pielea ta devine mai subțire. Unele femei consideră că și pielea devine mai mâncărime.

Estrogenul este foarte important pentru creșterea părului, astfel încât este posibil să observați că părul devine mai subțire și mai puțin lucios.

Depresie, anxietate, atacuri de panică și iritabilitate

Unele femei consideră că simptomele depresiei, anxietății, atacurilor de panică, furiei și iritației se înrăutățesc atât de mult încât interferează cu adevărat cu calitatea vieții lor. Aceste simptome pot afecta starea ta de bine emoțională și pot crește cu adevărat stresul vieții în general.

Slabă memorie

Poate fi obișnuit să uiți cuvinte, întâlniri, zile de naștere și chiar să faci prostii (de exemplu să-ți pui cheile mașinii în frigider!). Multe femei consideră că creierul lor nu se simte la fel de angajat atât de mult cât este obișnuit și acest lucru vă poate afecta într-adevăr capacitatea de a lucra și de a funcționa.

Uscăciunea vaginală și simptomele urinare

Uscăciunea sau atrofia vaginală, numită și vaginită atrofică, este o schimbare a vaginului care se dezvoltă atunci când există o scădere semnificativă a nivelurilor de estrogen. Estrogenul este important pentru a acționa ca lubrifiant natural în vagin și ajută la menținerea acestei zone umede.

Lipsa de estrogen tinde să facă țesuturile din jurul vaginului să devină mai subțiri, mai uscate și inflamate. Aceste schimbări pot dura luni sau chiar ani pentru a se dezvolta și variază între femei.

Vaginul tău se poate micșora puțin și se poate extinde mai ușor în timpul sexului, făcând relațiile sexuale mai dureroase sau incomode. Vulva ta poate deveni subțire, uscată și mâncărime. Este posibil să descoperiți că aveți episoade de aftere mai frecvent.

Nivelurile scăzute de estrogen din corpul dumneavoastră pot determina, de asemenea, vezica urinară să devină mai subțire și mai puțin elastică. Acest lucru poate duce la simptome ale infecțiilor urinare recurente, cum ar fi cistita sau poate duce la trecerea urinei mai frecvent.

Sunt simptome foarte frecvente care afectează marea majoritate a femeilor la un moment dat după menopauză. Acest tip de simptome pot fi tratate foarte ușor. Deoarece problema se datorează de obicei lipsei de estrogen, tratamentul obișnuit este înlocuirea estrogenului din vagin și din țesuturile din jur. Este adesea prescrisă o cremă, o tabletă vaginală sau un inel care conține estrogen și funcționează foarte bine.

Lubrifianții vaginali și cremele hidratante pot fi folosite fie cu hormoni, fie pe cont propriu și sunt de obicei foarte eficiente. Acestea sunt disponibile fie de la medicul dumneavoastră, fie de cumpărat de la chimiști.

Probleme de sănătate pe termen lung care pot apărea dintr-o menopauză prematură

Osteoporoza

Estrogenul vă ajută să vă mențineți oasele puternice și sănătoase. Corpul dumneavoastră are celule care construiesc os nou și alte celule care descompun osul vechi. Când există mai puțini estrogeni în corpul dvs., atunci deteriorarea oaselor are loc într-un ritm mai rapid decât acumularea oaselor, rezultând o pierdere treptată a masei osoase. Odată ce această pierdere osoasă atinge un anumit punct, se dezvoltă osteoporoză. Acest lucru face ca oasele tale să devină mai puțin dense și mai puțin puternice.

Persoanele cu osteoporoză prezintă un risc crescut de apariție a fracturilor chiar și cu traume reduse sau deloc. Acest lucru poate însemna că stresul normal pe oasele dvs. din ședere, în picioare, tuse sau chiar îmbrățișare poate duce la fracturi dureroase. Aceste fracturi pot apărea în oricare dintre oasele tale, inclusiv în coloana vertebrală, șolduri și încheieturi.

Boala cardiovasculara

Aceasta înseamnă boli ale inimii și vaselor de sânge, deci include atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. Estrogenul este foarte important pentru menținerea sănătății vaselor de sânge, deoarece pare să aibă un efect pozitiv asupra stratului interior al pereților vaselor de sânge. Acest lucru vă ajută să vă mențineți vasele de sânge flexibile și sănătoase. Cu nivelurile scăzute de estrogen din corpul dumneavoastră, riscul de boli cardiovasculare crește.

Pot avea loc și alte modificări ale sistemului cardiovascular. Este mai probabil ca tensiunea arterială să înceapă să crească. În plus, colesterolul rău sau colesterolul LDL poate crește, iar colesterolul bun sau colesterolul HDL pot scădea sau rămâne la fel.

Tratament

Un stil de viață sănătos este cu adevărat important. Încetarea fumatului, consumul unei diete sănătoase și echilibrate și limitarea alcoolului pot fi benefice, precum și participarea la exerciții aerobice regulate. Pentru a reduce riscul de osteoporoză, mâncați o dietă bogată în calciu și participați la exerciții fizice regulate. Este important să aveți niveluri adecvate de vitamina D, deoarece acest lucru este important pentru menținerea sănătății oaselor. Vitamina D este produsă în piele după expunerea la soare și se găsește în cantități foarte mici în unele alimente. Multe femei trebuie să ia comprimate de vitamina D pentru a avea niveluri normale în corpul lor.

Multe femei consideră că au simptome de anxietate sau chiar depresie atunci când au o menopauză timpurie. Nu trebuie să vă fie rușine dacă aveți aceste simptome. Este foarte important să vorbiți despre orice simptome pe care le-ați putea întâmpina, deoarece există un tratament eficient disponibil pentru a vă ajuta.

Terapia de substituție hormonală (TRS) este discutată într-un alt prospect.

A sustine

Rețeaua Daisy este o organizație caritabilă dedicată furnizării de informații și sprijin femeilor și fetelor diagnosticate cu POI.