Publicat pe 26 februarie 2019

Recenzat în ianuarie 2019

exerciții fizice

Potrivit Asociației Americane de Psihiatrie, milioane de americani suferă de o tulburare de alimentație și oricine poate fi afectat. Oamenii de toate sexele, genurile, rasele, etnii, forme și dimensiuni pot avea o tulburare alimentară.

Toate formele de tulburări de alimentație pot fi fatale și este esențial pentru orice persoană cu simptome de tulburare de alimentație să caute ajutor profesional. Tratamentul timpuriu oferă cele mai mari șanse pentru o recuperare completă.

Tipuri de tulburări alimentare

Există trei tipuri principale de tulburări alimentare: anorexia nervoasă, bulimia nervoasă și tulburarea alimentară excesivă.

  • Anorexieagitat implică o restricție severă a caloriilor; poate exista teama de creșterea în greutate și „reguli” stricte în ceea ce privește alimentația. Poate să apară și consumul de furie, urmat de purjare.
  • Bulimia nervoasă poate implica aceleași temeri și restricții, dar implică și o lipsă de control în timp ce consumul excesiv poate fi urmat de purjare. Acest lucru ar putea implica vărsături sau utilizarea laxativelor sau exerciții fizice excesive.
  • Oameni cu tulburare alimentară excesivă mâncați cantități mari de alimente într-un timp scurt. Mâncarea este adesea consumată fără atenție la foame sau plinătate și nu se curăță ulterior.

O persoană cu o tulburare de alimentație poate prezenta un simptom sau mai multe, iar aspectul unei persoane nu poate afișa întotdeauna cantitatea de pericol fizic sau emoțional în care se află sau se confruntă. Este esențial să căutați ajutor chiar dacă cineva pare să aibă o „greutate sănătoasă”.

Semne si simptome

Anorexia nervoasă - O persoană cu anorexie poate prezenta oricare dintre următoarele:

  • Pierderea dramatică în greutate și refuzul de a menține o greutate corporală sănătoasă
  • Purtarea de haine largi sau straturi pentru a ascunde forma corpului
  • O preocupare pentru greutate, exerciții fizice și/sau calorii
  • Restricționarea și evitarea alimentelor
  • Viața credinței va fi mai bună dacă se pierde în greutate
  • Utilizarea pilulelor dietetice, laxative și/sau clisme
  • Izolarea și frica de a mânca împreună cu ceilalți
  • Ritualuri alimentare și modele de mâncare secretă
  • Aruncarea alimentelor în locuri ciudate
  • Păstrarea unui „jurnal alimentar” sau a listelor de calorii și exerciții fizice
  • Căderea părului, ochi scufundați, piele palidă
  • Amețeli și dureri de cap
  • Stima de sine scăzută și nevoie de aprobare din partea celorlalți
  • Senzație de frig
  • Tensiune arterială scăzută și ritm cardiac
  • Pierderea ciclului menstrual sau perioadele menstruale neregulate
  • Constipație, dureri de stomac
  • Personalitate perfecționistă
  • Pierderea dorinței sexuale
  • Schimbări de dispoziție, depresie, anxietate și/sau oboseală
  • Probleme cu somnul

Bulimia Nervoasă - Semnele bulimiei includ multe dintre cele enumerate mai sus și pot include, de asemenea:

  • Knuckles învinețit sau calus, ochi sângerați, vânătăi ușoare sub ochi
  • Durere în gât și/sau glande umflate
  • Binging și/sau purjare
  • Teama de a nu putea controla alimentația
  • Excursii la baie după mese, uneori folosind apă curgătoare pentru a ascunde sunetul vărsăturilor

Tulburare alimentară excesivă - Pe lângă semnele enumerate pentru anorexie și bulimie, alimentația excesivă compulsivă poate include, de asemenea:

  • Dieta cronică cu sau fără slăbire
  • Mâncare în privat
  • Mănâncând foarte repede
  • Mâncați până când vă simțiți inconfortabil
  • Senzație de depresie sau rușine în legătură cu obiceiurile alimentare
  • Tensiune arterială crescută și/sau colesterol
  • Creștere în greutate

Efectele sanatatii

Tulburările de alimentație afectează sănătatea în mai multe moduri și vă supun corpul și creierul fără întrerupere. Lipsa nutriției poate duce la deficiențe de vitamine și minerale, pierderi hormonale și dezechilibre electrolitice.

  • Anorexia nervoasă: Procesul foametei poate afecta majoritatea sistemelor de organe. Pericolele fizice includ constipația, ritmul cardiac scăzut și tensiunea arterială, durerile abdominale, pielea uscată, părul fin al corpului și lipsa perioadelor menstruale. Anorexia provoacă, de asemenea, anemie, pierderea osoasă, probleme la rinichi și modificări ale funcției creierului.
  • Bulimia nervoasă: Vărsăturile și abuzul laxativ pot duce la umflarea glandelor, dezechilibru de vitamine și minerale și uzarea smalțului dinților. De asemenea, pot exista probleme de lungă durată cu digestia și inima.
  • Tulburare alimentară excesivă: Această tulburare aduce un risc crescut de infarct miocardic, hipertensiune arterială, colesterol ridicat, boli de rinichi, artrită, pierderi osoase și accident vascular cerebral.

Pentru mai multe informații, consultați un nutriționist dietetician înregistrat, specializat în tulburări alimentare.