Dragă AMY: Sunt bunica pentru doi băieți, de 1 și 3 ani.

întrebați-o

Fiica mea, care este ușor supraponderală, îi hrănește cu alimente bogate în zahăr, adică gogoși, clătite cu sirop, brioșe etc., la micul dejun. Ea oferă desert după fiecare masă.

Am observat că băieții cer acum deserturi, bomboane etc., adesea în timpul zilei și în timp ce mănâncă o masă. Există obezitate în familia mea și în ginerele meu.

Există ceva ce pot face/spune în afară de a oferi alegeri mai sănătoase atunci când îi urmăresc (îi urmăresc de două ori pe săptămână).

Articole similare

  • Întrebați-o pe Amy: amanta iubitului meu m-a ajutat să-l prind înșelând. Acesta a fost răspunsul lui.
  • Întrebați-o pe Amy: Am spus adevărul pe Facebook și acum sunt supărați
  • Întreabă-o pe Amy: El a început să-și etaleze prostul obicei și să mă batjocorească despre legătura mea
  • Întrebați-o pe Amy: Anunțul cuplului cu privire la marile lor vești a fost de prost gust
  • Întrebați-o pe Amy: A fost supărată pe regulile mele COVID, apoi a aruncat această bombă asupra mea
IUBITI INGRIJITI: Tu și fiica dumneavoastră sunteți parteneri cu fracțiune de normă în creșterea acestor băieți tineri și, dacă lucrați împreună, puteți stabili obiceiuri alimentare și modele bune care vor avea un impact sănătos asupra întregii familii. Cu istoricul familial de obezitate pe care îl raportați, acești copii sunt vulnerabili.

Ar trebui să fii înțelegător, respectuos și sincer cu fiica ta cu privire la ceea ce vezi când băieții sunt cu tine. Există modalități ușoare de a reseta obiceiurile alimentare cu copiii mici, oferindu-le gustări sănătoase, alimente cum ar fi hummus și iaurt pentru a se scufunda și a încurca, fructe pentru „desert” și prin „ajutor” la masa.

Nu este niciodată prea devreme (sau târziu) pentru a introduce practici mai sănătoase acasă, dar nu uitați să nu criticați niciodată alegerile mamei lor în timp ce copiii sunt acasă.

O carte pe care ar trebui să o luați în considerare în bucătăria dvs. este „Raising a Healthy, Happy Eater: A Parent’s Handbook: A Stage-by-Stage Guide to Set Your Child on the Path to Aventurous Food”, de Dr. Nimali Fernando și Melanie Potock (2015, Experimentul).

Sunt, de asemenea, un fan al cărților The Berenstain Bears. Aceste cărți distractive, ușoare și colorate transmit cu ușurință lecțiilor importante bazate pe valori copiilor și sunt perfecte pentru a le împărtăși unui copil de 3 ani. Nepoții tăi s-ar putea bucura de „Urșii Berenstain și prea multă mâncare nedorită”, de Stan și Jan Berenstain (1985, Random House). Căutați-l în timp ce vă aflați la ora poveștii bibliotecii.

Dragă AMY: Sunt student absolvent și membru fondator (precum și ofițer) al unui club din campus dedicat justiției sociale și activismului.

Acest club nou format ne-a adus laude și recunoaștere din partea departamentului nostru și a comunității vecine.

Sunt fericit că fac parte din ceva mai mare decât mine.

Cu toate acestea, am probleme serioase cu complexul de super-eroi al președintelui clubului nostru. Ea face TOTUL despre ego-ul și controlul ei, sub masca de a face acest lucru în beneficiul tuturor celorlalți.

Ea arată puțin respect pentru ceilalți dintre noi în club, dominând conversațiile, ignorând opiniile celorlalți, luând decizii fără a le supune la vot (ceea ce am fost de acord să facem la formare) și ne face să arătăm nebuni subminându-ne public pe ceilalți.

Acest grup este mai mult decât ea, și așa că cred că trebuie să plec. Cred că probabil mă vor urma și alții. Am crezut că putem face o treabă bună împreună.

Am vorbit cu alții din grup și toți își exprimă sentimentul sătul.

Cum putem schimba direcția acestui grup? Sau nu merită efortul, întrucât președintelui nostru nu îi pasă oricum de ceea ce avem de spus?

Nu este timp pentru călătoriile ego-ului

Vrei să o întrebi pe Amy livrată gratuit în căsuța de e-mail în timpul săptămânii?

FARA TIMP: Dacă aveți un consilier al facultății, aceasta ar fi o problemă bună pentru a trece peste persoana respectivă. Primul lucru ar trebui să fie să-ți faci auzită vocea în cadrul organizației, să vorbești într-o ședință și să urmărești în scris preocupări specifice și să ceri acțiune.

Dacă nu poți organiza o semi-lovitură de forță și să forțezi legal acest președinte, ar putea fi cel mai bine pentru tine și colegii tăi parteneri să creezi un grup separat și să te apuci singur. Considerați-o ca făcând parte din experiența dvs. de învățare și redobândiți efortul pentru a vă concentra mai clar asupra misiunii declarate a grupului dvs. Universitatea dvs. ar trebui să aibă linii directoare cu privire la modul de creare a statutului unei organizații. Mergând mai departe, păstrați-vă regulamentul simplu și construiți un lanț clar de comandă, împreună cu un termen specific pentru ofițeri, precum și un aparat pentru a discuta în mod deschis aceste provocări.

Dragă AMY: „Mama vitregă îngrijorată” a fost supărată din cauza datoriei de împrumut studențesc a fiicei sale vitrege.

În cazul meu, datoria mea de student a fost deținută la o rată a dobânzii foarte mică. Aveam sens să îmi retrag mai întâi alte datorii și să îmi plătesc împrumuturile studențești la o rată mai mică și mai lentă.

DRAGI FARA DATORII: Aceasta este o abordare inteligentă a reducerii datoriilor. Mulțumesc.