Născută în Uzbekistan, Irina este o centrală de 5 Ђќ 3 that care crede că se antrenează greu pentru a obține rezultate. În adolescență, Irina s-a luptat cu greutatea ei. A încercat în orice mod să o piardă, dar nu a părut niciodată să o combată eficient. Abia după ce a intrat la facultate, a descoperit importanța alimentației sănătoase. Și-a dat seama că toată munca pe care a făcut-o în sala de gimnastică nu va da roade până nu își va hrăni corpul corect. Odată ce a implementat o rutină de exerciții adecvată cu o nutriție adecvată, a spus că corpul ei s-a schimbat rapid, devenind puternic, slab și sănătos.

Sfaturi despre

Prin această experiență și-a dat seama că vrea să-i ajute pe ceilalți care se luptă cu greutatea lor, iar acum acceptă cu bucurie provocarea de a instrui indivizi care sunt supraponderali sau chiar obezi. Îi place să creeze programe intense care să favorizeze gestionarea greutății și crede că, antrenându-vă corpul eficient, veți continua să ardeți calorii mult timp după antrenament. Această metodă produce schimbări vizibile în corpul cuiva și îi ajută pe clienți să își atingă obiectivele de fitness mai rapid.

În plus față de pregătirea pentru gestionarea greutății, specialitățile sale includ:
• Reabilitare după leziuni
• Tulburări endocrine/metabolice
• Lucrul cu copii și adulți cu nevoi speciale sau cu dizabilități

Devotamentul Irinei pentru fitness, energie pozitivă și compasiune pentru cei cu provocări fizice a făcut-o o forță incontestabilă ca antrenor de fitness Map 2.