Poate că ați crezut că nu se poate face, dar sunt posibile pulberi de proteine ​​cu zero carbohidrați și Isopure are cea mai populară pe Pământ. Deținut de Glanbia (aceiași oameni din spatele Optimum Nutrition) Isopure a fost început în urmă cu treizeci de ani de Hal Katz și Ernie Geracie, care obișnuiau să bată suplimente într-un mixer de ciment în garajul lor, dar astăzi au devenit un brand extraordinar de popular care include apă translucidă, cu șireturi proteice și shake-uri nutriționale pe bază de proteine, dar sunt cunoscute mai ales pentru izolatele lor.

protein

Am încercat aroma de ciocolată cu conținut scăzut de carbohidrați de la Isopure, care conține un gram de carbohidrați pe porție și, deși nu există ciocolată zero carbohidrați, am primit cremă de vanilie, căpșuni și cremă și o aromă neobișnuită de pepene mar. Isopure a venit cu adevărat cu o proteină remarcabilă, care este gem de vitamine și minerale și se poate potrivi în aproape orice dietă - cu condiția să vă simțiți bine cu unele ingrediente artificiale și cu profilul neobișnuit de aromă.

Complet fără carbohidrați și plin de vitamine și minerale, Isopure a reușit să facă un lucru remarcabil cu izolatul de zer zero în carbohidrați.

Isopure Zero Carb Nutrition

Toate proteinele lor zero carb au 25 de grame de proteine. Unele dintre ele au aproximativ o jumătate de gram de grăsime, iar altele nu: în colecția noastră, Creamy Vanilla nu avea grăsimi și 100 de calorii pe lingură, în timp ce celelalte două arome au câte o jumătate de gram de grăsime. Numărul lor de calorii este de 110, deși o jumătate de gram de grăsime ar trebui să-l pună într-adevăr mai aproape de 105 calorii pe lingură - nu că cele 5 calorii fac o mare diferență la sfârșitul zilei.

În caz contrar, toate au etichete nutritive destul de similare. Iată cum arată Vanilie cremoasă.

Proteină: 25 de ani
Carbohidrați: 0g
Gras: 0g
Colesterol: 3% CDI

Sodiu: 10% CDI
Calciu: 25% CDI
Potasiu: 8% CDI
Vitamina A: 40% CDI
Vitamina C: 15% CDI
Vitamina E: 35% CDI
Vitamina K: 15% CDI
Tiamina: 25% CDI
Riboflavina: 30% CDI
Niacina: 30% CDI
Vitamina B6: 30% CDI
Folat: 40% CDI
Vitamina B12: 140% CDI
Biotina: 250% CDI
Acid pantotenic: 50% CDI
Fosfors: 20% CDI
Iod: 25% CDI
Magneziu: 25% CDI
Zinc: 40% CDI
Seleniu: 30% CDI
Cupru: 70% CDI
Mangan: 20% CDI
Crom: 90% CDI
Molibden: 40% CDI
Clorură: 15% CDI

Aromele variază puțin în ceea ce privește micronutrienții pe care îi oferă - Strawberries & Cream are de trei ori potasiul de Vanilie Cremoasă - dar, în general, te uiți la aproximativ 30% din aportul zilnic recomandat de 26 de vitamine și minerale per lingură de Isopure Zero Carb.

Ingrediente Isopure Zero Carb

Izolat de zer, un amestec de vitamine și minerale, lecitină din soia (pentru amestecare), l-glutamină, aromă naturală și artificială, sucraloză și gumă xantan (un agent de îngroșare și stabilizator).

Toți au aceleași ingrediente, cu excepția că aroma Strawberries & Cream are câteva căpșuni liofilizate.

[Ai nevoie de mai multe calorii cu vitaminele tale? Consultați opțiunile noastre pentru cei mai buni înlocuitori de masă!]

Isopure Zero Carb Beneficii și eficacitate

Cine poate beneficia acest lucru? Practic, oricine dorește să-și mărească aportul de proteine, reducând în același timp carbohidrații, în special cei care caută o nutriție suplimentară, deoarece ceea ce este cu adevărat remarcabil la acest produs, pe lângă lipsa de carbohidrați, este imensa varietate de vitamine și minerale adăugate.

Acum, este adevărat că diferența de 2 grame de carbohidrați între acest concentrat și un concentrat de zer probabil nu va însemna atât de mult pentru majoritatea oamenilor, dar am urmat diete unde în câteva zile a trebuit să mănânc 200 de grame de proteine și doar 50 de grame de carbohidrați în zilele de odihnă. Dacă o mare parte din acestea provin din zer (și doriți să mâncați niște legume), acele câteva grame se pot adăuga. Acest lucru îl face, de asemenea, o opțiune excelentă pentru dietele ketogenice.

De asemenea, nu conține lacrosă și gluten, astfel încât poate fi prietenos pentru persoanele cu sensibilitate. Acestea fiind spuse, se spune aici că este fabricat într-o instalație cu ou, grâu, alune și nuci, așa că, dacă aveți alergii foarte sensibile, este posibil să nu doriți să vă asumați acest risc.

[Comparați avantajele și dezavantajele cu recenzia noastră despre Isopure Low Carb!]

Isopure Zero Carb Preț

Cada standard de 3 kilograme costă între 35 și 45 USD și nu variază între arome. (Doar punctele de vânzare de la care ați putea să le cumpărați.)

Acest lucru înseamnă puțin sub 1 USD pe lingură sau aproximativ 4 cenți pe gram de proteine.

Pentru un izolat de zer, acest lucru este ieftin și, cu cât comanzi mai mult, cu atât devine mai ieftin: dacă primești o cadă mare de 7,5 lb, aceasta scade la aproximativ 3,5 cenți o lingură.

Acesta este un mare avantaj al faptului că Isopure face parte dintr-o companie atât de mare: este ieftin, în special având în vedere toate vitaminele și mineralele suplimentare.

Complet fără carbohidrați și plin de vitamine și minerale, Isopure a reușit să facă un lucru remarcabil cu izolatul de zer zero în carbohidrați.

Gust Isopure Zero Carb

Vanilie cremoasă: Problema cu pulberile de proteine ​​zero carb este că gustul de obicei suferă. Vanilie cremoasă este puțin sărată cu 10% din CDI pe lingură și amestecată cu lapte a fost copleșitor de dulce: ca o înghețată topită cu zahăr adăugat la ea. Când este amestecat cu apă, avea un gust mai mult ca smântâna udată. Nu a fost uimitor, dar l-am preferat cu apă.

Căpșuni și smântână: Shake-ul meu preferat l-am făcut în timpul testului gustativ: nu este o aromă atât de puternică, așa că, cu lapte, a avut un gust destul de apropiat de un milkshake de căpșuni. Cu apă, aroma a fost mai aproape de cea a bomboanelor de căpșuni topite. Am preferat-o cu lapte.

Pepenele de mere: O aromă extrem de neobișnuită, aceasta are un gust foarte asemănător cu lichiorul de pepene galben. De fapt, cu lapte, mi-a plăcut destul de mult, avea un gust ca Yakult®, o băutură dulce, fructată, pe bază de iaurt. Cu iaurtul era mult mai aproape de lichiorul de pepene galben.

[Cum se stabilește față de alți lideri din industrie? Verificați comparația noastră cu Isopure Vs Dymatize!]

Isopure Zero Carb Pro și Contra

Pro

  • Ieftin pentru un izolat de zer
  • Super nutritiv
  • Fără lactoză sau gluten sau zahăr
  • Fără potasiu acesulfam
  • Conține soia și arome artificiale și îndulcitori
  • Fabricat într-o instalație cu soia, ou, grâu, arahide, nuci
  • Nu atât de gustos

În general, sunt impresionat de produs, dar nu la fel de impresionat de gust. Dar dacă trebuie să minimizați absolut carbohidrații din dieta dvs., puteți constata că sacrificiul minor merită. La urma urmei, acest lucru este ieftin, versatil și are gem de vitamine și minerale. În opinia mea, profesioniștii depășesc dezavantajele, pur și simplu nu vă așteptați la cel mai aromat shake de pe Pământ.

Alte recenzii excelente pentru pulberile de proteine

  • Isagenix IsaLean Shake Review - Evaluare: 7.8/10
  • Sunwarrior Warrior Blend Review - Evaluare: 8.5/10
  • Labrada Lean Body Review - Evaluare: 6.9/10
  • MuscleTech Pro Series Premium Gold 100% Whey Review - Evaluare: 8,4/10
  • Revizuirea proteinelor din zer natural din proteine ​​pure - Evaluare: 7.6/10
  • BiPro Whey Protein Isolate Review - Evaluare: 8,4/10

Cel mai bun conținut de praf de proteine

  • Cele mai bune 7 pulberi de proteine ​​din zer pentru 2019
  • Care este diferența dintre zerul alimentat cu iarbă vs. Zer regulat?
  • Mai multe proteine: modul în care sportivii de forță pot economisi timp, bani și probleme în nutriție
  • Zerul versus cazeina: care este mai bun pentru forță și câștig muscular?
  • Revizuirea prafului organic pe bază de plante Orgain - cremos și vegan?
  • Optimum Nutrition Gold Standard vs. Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Un câștigător destul de ușor
  • Cele mai bune 6 pulberi de proteine ​​vegane pe care le puteți cumpăra în 2019 Recenzate

La BarBend, scrie mai mult despre nutriție și conținut de formă lungă, cu o doză mare de antrenament de forță. Credința sa de bază se află pe calea de mijloc: nu trebuie să numărați fiecare calorie și să finalizați fiecare antrenament pentru a beneficia de un stil de viață sănătos și de un corp mai puternic. În plus, capcanele mari sunt grozave.

Primele sale articole despre sănătate se refereau la un focar de holeră în Kenya rurală, în timp ce raporta pentru o organizație umanitară franceză. Următorul său post de scriitor a acoperit scena vieții de noapte din Shanghai. A scris despre o mulțime de lucruri.

După Shanghai, a continuat să producă un documentar radio despre culturism în Australia înainte de a-și termina masteratul în Jurnalism și Relații Internaționale și de a se îndrepta spre Manhattan.

Niciun fan al scrisului la persoana a treia, pasiunea lui Nick pentru sănătate provine dintr-un interes pentru auto-îmbunătățire: Cum ne atingem potențialul?

Întrebări ca acestea au dus la experimentarea cu vegetarianismul, paleo, postul, antrenamentul cu kettlebell, CrossFit și calistenie până când a decis că antrenamentul de forță se potrivește cel mai bine cu noțiunea de îmbunătățire continuă, măsurabilă a sinelui.

În zilele noastre, o excursie la magazinul dvs. local de sănătate poate fi copleșitoare. Chiar dacă știi ...

Există o mulțime de clișee de dietă și nutriție pe care le putem arunca asupra ta: „Mușchii sunt ...

Cultura dietetică se simte mai omniprezentă ca niciodată. Au trecut vremurile în care cei mai mulți oameni ...

În întreaga țară, oamenii pot (cu precizie!) Să susțină că anul 2020 a fost deosebit de dur (

Primii pași către un fizic slab sunt o dietă calculată și o împărțire organizată a antrenamentului.