De asemenea, a renunțat la băut.

kilograme

  • Jessica Simpson a slăbit 100 de kilograme din greutatea bebelușului în șase luni la începutul acestui an.
  • Acum, antrenorul ei se deschide despre secretele succesului ei.
  • Cântăreața ar fi făcut doar trei ore pe săptămână.

Jessica Simpson a suflat oamenii în septembrie, când a dezvăluit că a slăbit 100 de kilograme din greutatea bebelușului în șase luni. Se pare că Jessica a urmat The Body Reset Diet, dar acum antrenorul ei se referă la faptul că și o mare parte din călătoria ei a fost mentală. Și sună așa. realizabil.

Harley Pasternak a declarat pentru Us Weekly că Jessica „s-a concentrat pe 165 din cele 168 de ore [pe săptămână] când [ea] nu se antrenează”. Potrivit lui Pasternak, acesta a fost „cel mai impactant moment” pentru pierderea în greutate. Pe baza declarației lui Paternak, se pare că Jessica ar fi lucrat doar aproximativ trei ore în fiecare săptămână.

„Odată ce ai devenit mamă, nu mai este vorba despre tine. Trăiești pentru altceva, pentru altcineva, așa că trebuie să fii cu adevărat eficient cu timpul tău și trebuie să faci lucruri care nu sunt soluții rapide, [dar] care sunt soluții lungi ”, a spus el. „Deci, cu Jessica Simpson, lucrăm cu ea de atâția ani. De data aceasta a fost diferit, deoarece într-adevăr a dat clic pe ea că „Bine, vreau să fac ceea ce pot face nu doar în următoarele 30 de zile sau 90 de zile, [ci] pentru tot restul vieții mele.”