Designerul de îmbrăcăminte este o mamă din trei

Jessica Simpson a pierdut 100 de kilograme după nașterea celui de-al treilea copil și se pare că este mai mult decât ținută de ea regim alimentar sănătos și regim de fitness.

prezintă

Vedeta, în vârstă de 40 de ani, a împărtășit un selfie post-antrenament pe Instagram în timpul blocării COVID-19 și rutina ei de exerciții este în mod clar plătitoare.

Purtând un top decupat și pantaloni scurți minusculi, Jessica a pozat pentru selfie-ul oglindă, care arăta fizicul ei slab.

Abs și picioarele ei păreau incredibil de tonifiate și pe fruntea ei se vedea o licărire de sudoare.

Ceas: Jessica Simpson dezvăluie muzică nouă din inimă - cântă pentru fanii ei

„M-am trezit înaintea tuturor celor 3 copii pentru a intra în pașii mei și a petrece timp cu mine, eu și eu”, a scris ea. „Mutați mișcați mișcați pentru propria sănătate mintală”.

Jessica - care împărtășește trei copii, Maxwell, opt, Ace, șapte și Birdie, unul, cu soțul ei, Eric Johnson - au deschis despre imaginea corpului, sănătatea ei mintală și greutatea ei în memoriile ei, Open Book.

Ea a dezvăluit că a devenit dependentă de pastilele dietetice, după ce o casă de discuri i-a spus să slăbească 15 kilograme când avea 17 ani.

Jessica lucrează din greu pentru a rămâne în formă

Jessica - care a scăzut la 103 de lire sterline - recunoaște că le-a luat apoi timp de douăzeci de ani.

Cu toate acestea, ultima sa transformare a corpului a fost realizată într-un mod sănătos, cu ajutorul antrenorului personal al vedetelor, Harley Pasternak.

Jessica a cântărit 240 de lire sterline după nașterea celui de-al treilea copil

El a declarat pentru E News: „Trebuia să fie mai mult decât să mă întorc din greutatea bebelușului ei, dar cum să păstrez ceea ce fac acum pentru totdeauna. De aceea, nu suntem un mare fan al alimentării extreme sau al formelor radicale de exercițiu ”.

Jessica - care cântărea 240 de lire sterline după nașterea lui Birdie - a lucrat până la 14.000 de pași pe zi și a lucrat cu un antrenor de trei ori pe săptămână, dar a continuat să facă exerciții fizice singură din casa ei din LA în timpul carantinei coronavirusului.

Jessica este mândră că se potrivește în blugii ei vechi de zece ani

Când vine vorba de dieta ei, Harley a încurajat-o pe Jessica să mănânce trei mese sănătoase, pline de proteine ​​și două gustări pe zi.

În loc să o priveze în totalitate de alimentele pe care le iubește, au lucrat la ea, având câteva mese înșelătoare pe parcursul săptămânii.

De asemenea, Jessica a renunțat la alcool acum trei ani și nu s-a uitat niciodată înapoi.

Îți place povestea asta? Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru pentru a primi alte povești de acest gen direct în căsuța de e-mail.