Nutriționistul J.J. Smith recomandă să beți oțet de mere prima dată dimineața - cu aproximativ 20 de minute înainte de un mic dejun curat - pentru cele mai bune rezultate de slăbire. Vă va trezi sistemul digestiv, dar poate acționa și ca un inhibitor al apetitului dacă îl beți pe tot parcursul zilei. Folosiți această rețetă de băuturi pentru a obține oțetul de cidru de mere de 1-3 ori pe zi, în timp ce vă bucurați de dulceața fructelor de pădure! În plus, obțineți mai multe rețete în cutia de rețete de detoxifiere a oțetului de mere de Smith.

smith

Ingrediente

  • 2 linguri de oțet de mere
  • 2 linguri de fructe de padure mixte (piure)
  • 1 lingura suc de lamaie
  • 1 pachet de stevie

Directii

1. Umpleți borcanul de mason sau paharul cu aproximativ 20-24 uncii de apă.

2. Adăugați toate ingredientele de mai sus.

3. Se amestecă și se bucură.

Priveste filmarea

Această rețetă a fost prezentată recent în Detoxifierea Oțetului de mere.