Abonați-vă la: iTunes Android Spotify Stitcher

Invitatul de astăzi este JJ Virgin: prima voce a rațiunii științifice în lumea nutriției și a sănătății. JJ a câștigat o cantitate uimitoare de premii de-a lungul celor peste 25 de ani pe care i-a petrecut în industrie și este un shooter direct cu o abordare fără prostii. Ea și Sheri și-au unit forțele pentru a lucra împreună și pentru a contribui la ridicarea stâlpului de sănătate și wellness al lui Sheri, pentru a-i aduce drumul cu alimentele potrivite pentru corpul ei și pentru a-și vindeca metabolismul și microbiomul intestinal. Cărțile de succes ale lui JJ The Virgin Diet și Sugar Impact Diet au ajutat mii de oameni să-și recapete sănătatea.

dream

JJ însăși se află într-o formă mai bună acum la vârsta de 55 de ani decât era la 25 de ani și este inspirația de vârf pe care mijlocul vieții ne oferă posibilitatea de a trăi și mai sănătos în actul 2. De asemenea, ne oferă aceleași sfaturi de expert pe care le-a dat lui Sheri. la gustări, defalcarea reală a carbohidraților cu amidon și non-amidon, postul intermitent, intoleranța la alimente și carbohidrați, rezistența la scăderea în greutate și conectarea punctelor dintre corp, minte și spirit. Mulți fac ca pierderea în greutate și obiceiurile sănătoase să devină o slujbă cu normă întreagă sau ceva împotriva căruia luptăm cu noi înșine atunci când este cu adevărat o șansă să ne revendicăm cele mai bune sinele noastre și să trăim viața de vis plină de energie și bucurie. Sheri și Nancy vă invită să pășiți curajos pe cântar, să fierbeți niște cartofi și să vă bucurați de episod.