Aplicația transformă dieta într-un joc pentru a face mai ușor alegerile alimentare sănătoase

dietdash

Pierderea în greutate poate fi adesea o luptă și rareori este distractivă, dar aceasta ar putea fi pe cale să se schimbe.
Cercetătorii de la Universitatea Drexel dezvoltă o aplicație de jocuri care cred că ar putea ajuta oamenii „să controleze obiceiurile alimentare nesănătoase și, în cele din urmă, să slăbească”.

Aplicația, care ar fi sub forma unui joc pe computer, este concepută pentru a îmbunătăți controlul inhibitor - partea creierului care „te împiedică să cedezi în pofte nesănătoase”.

Publicitate

Jocul, DietDash, cere participanților să le spună cercetătorilor ce tipuri de alimente nesănătoase sunt cel mai susceptibile de a atrage. Jocul va fi apoi personalizat după dieta lor; dacă cineva afișează cookie-urile ca tratament preferat, de exemplu, cookie-urile vor apărea în joc.

Jucătorii sunt rugați apoi să apese anumite taste pentru a răspunde diferitelor tipuri de alimente, inclusiv alimentelor sănătoase și nesănătoase.

„Pe măsură ce controlul inhibitor al jucătorului se îmbunătățește, viteza jocului crește.” Oamenii sunt așteptați să joace jocul timp de opt minute pe zi timp de șase săptămâni. O altă aplicație va încerca să detecteze în mod inteligent tiparele obiceiurilor alimentare ale unei persoane.

„Când este probabil ca utilizatorii să scape de planurile lor dietetice, aplicația oferă strategii adaptate pentru a-i readuce pe drumul cel bun”, au spus cercetătorii.

Publicitate

„Milioane de oameni încearcă să piardă în greutate și fac acest lucru într-un mod rezonabil - încercând să reducă caloriile”, a spus Evan Forman, care va conduce studiul. "Dar vei scăpa de planul tău de dietă. Asta se întâmplă cam tuturor. Ai putea spune că secretul de a ajuta oamenii să piardă în greutate este prevenirea acestor decăderi, așa că ne-am concentrat pe cum să facem acest lucru cel mai bine".

"Studiul este cu adevărat primul care încearcă să instruiască oamenii săptămâni la rând", a spus Forman. „Credem că acest lucru se poate traduce în comportamente din lumea reală, deoarece la fel ca orice sarcină, se îmbunătățește odată cu practica”.

Universitatea caută acum participanți să testeze aplicația.