27 septembrie 2019

chava

Un înlocuitor de masă este menit să fie o masă portabilă și densă cu nutrienți în deplasare. Destinate inițial sportivilor, acestea sunt acum populare pentru persoanele care își urmăresc greutatea, dar nu au timp să mănânce o masă adecvată.

Ceea ce este special la ei este că acestea vin sub forme convenabile. Majoritatea înlocuitorilor de masă vin sub formă de pulbere sau lichide pe care le puteți lua cu dvs. oriunde.

Sunt în siguranță?

Shake-urile de înlocuire a meselor sunt menite să furnizeze toate substanțele nutritive pe care le-ați putea rata în viața de zi cu zi. Cu toate acestea, nu sunt menite să fie singurul lucru pe care îl consumă o persoană. Nu sunt menite să fie singura sursă de nutriție a organismului. Înlocuirea meselor trebuie întotdeauna asociată cu un stil de viață sănătos, care să includă o dietă echilibrată și exerciții fizice.

Eficacitatea lor depinde, de asemenea, complet de marcă. Modul în care intenționați să le utilizați și alți factori de stil de viață pot avea, de asemenea, un efect asupra modului în care vor funcționa pentru dvs.

Ar trebui să le încercați?

Înlocuirea meselor poate fi un instrument bun pentru a pierde în greutate, deoarece conțin mai puține calorii decât mesele obișnuite. Majoritatea shake-urilor conțin proteine, grăsimi și carbohidrați. În special, mesele cu un conținut ridicat de proteine ​​au scăzut pofta de la miezul nopții și au ca rezultat o senzație mai sățioasă și mai plină.

Cu toate acestea, înlocuirea meselor poate fi inutilă dacă consumați în continuare junk food alături de ele. Astfel, este esențial să le încorporezi într-un stil de viață sănătos. De asemenea, acestea ar trebui alese în funcție de ceea ce căutați.

Dacă doriți să pierdeți în greutate, dar nu aveți timp să vă urmăriți dieta în mod religios, atunci înlocuitori de masă vă pot ajuta în îndeplinirea obiectivelor alimentare și în călătorie. Fie că vă place pulberile de proteine ​​pe bază de plante precum UB Super sau planurile de masă specializate precum Personal Trainer Food, există o mulțime de opțiuni din care să alegeți.

Ce este Ka’Chava?

Ka’Chava este un shake de proteine ​​pe bază de plante creat de un grup de prieteni care doreau un înlocuitor de masă cu un echilibru perfect de proteine, fibre și grăsimi esențiale care împiedicau pofta de foame. Continuați să citiți recenzia noastră Kachava pentru a afla dacă acesta este înlocuitorul potrivit pentru dvs.

Creată de Simon Malone în SUA după o călătorie în Thailanda cu un grup de prieteni, ideea a prins viață când Simon a dorit o masă rapidă care să ofere nutrienții esențiali de care are nevoie o persoană în fiecare zi, în timp ce limitează orice poftă de foame. Acum este disponibil pentru piața generală, Cedra Pharmacy fiind singurul său distribuitor.

Ka’Chava provine dintr-un cuvânt maya care înseamnă pământ în omagiu pentru rădăcinile sud-americane ale unora dintre ingredientele primare ale lui Ka’Chava. Este un shake pe bază de plante, fără aditivi artificiali sau îndulcitori și fără umpluturi.

Făcut cu ajutorul nutriționiștilor, Ka’Chava este considerat unul dintre cele mai puternice și energizante superalimente de acolo. Este fabricat din 37 de ingrediente naturale din plante pentru a vă susține energia, a vă controla foamea și pentru a vă ajuta să vă concentrați mintal și sănătatea digestivă.

Care sunt ingredientele shake-ului de înlocuire a mesei Ka’Chava?

În timp ce alte shake-uri de înlocuire a meselor vin în continuare cu alți aditivi, Shake-ul de înlocuire a mesei Ka’Chava folosește ingrediente organice. Este sigur pentru persoanele sensibile la lactate, soia și gluten. Este, de asemenea, complet vegan. Ceea ce este special la Ka'Chava este că se adresează persoanelor cu diete diferite, oferind în același timp substanțe nutritive esențiale și modalități delicioase de a le consuma.

Toate ingredientele Ka’Chava sunt amestecate împreună pentru a forma un shake mare de masă care vă alimentează stilul de viață. Amestecurile sale includ: plante adaptogene, enzime, fibre, probiotice, proteine ​​vegane, proteine ​​din mazăre, proteine ​​din orez brun, sacha inchi, super-fructe și superverde. De asemenea, conține lapte de nucă de cocos, gumă de guar, fructe călugărești, vanilie naturală, fibre vegetale solubile, stevia și gumă xanthun.

Cum să bei Ka’Chava: rețete pe care le poți încerca

Shake-ul vine sub formă de pulbere și în două arome, vanilie și ciocolată, care pot fi amestecate cu alte ingrediente. De asemenea, shake-ul nu conține cofeină, dar merită remarcat faptul că aroma de ciocolată ar putea conține urme mici din cauza cofeinei care provine din pudra de cacao. Vanila Ka’Chava, pe de altă parte, nu conține cofeină.

Nu trebuie să beți Ka’Chava pe cont propriu. Site-ul Ka’Chava oferă câteva rețete care fac ca băutura acestei pudre de proteine ​​să fie o experiență delicioasă.

Smoothie Pădurea Neagră Ka’Chava

Una dintre cele mai populare rețete prezentate pe site este Pădurea Neagră Ka’Chava smoothie. Făcut cu două linguri de aromă de ciocolată, tot ce trebuie să faceți este să adăugați 12-14 uncii de apă rece ca gheața, împreună cu o mână de fructe de pădure mixte și să le amestecați complet.

Tahiti Sweetie

Dacă sunteți în căutarea unei rețete pe bază de vanilie, o alta care ne-a atras atenția este Tahiti Sweetie. Această rețetă combină 1/2 mango, papaya și ananas în amestec cu vanilie Ka’Chava și 12-14 uncii de lapte de cocos înghețat. Site-ul include alte rețete numite Berry Easy, Blueberry Blush, Coco Mocho, Garden Green, Kiwi Krush, Pink Flamingo și PBCB.

Deoarece vine în două arome, puteți bea și Ka’Chava fără a adăuga nimic în afară de apă. Mărimea porției pentru ciocolată este de 62 de grame, în timp ce vanilia este de 64 de grame pe porție.

Ka’Chava oferă exemple?

Ai o surpriză cu aceasta! S-ar putea să fiți obișnuit să obțineți probe în cantități mici, dar Ka’Chava oferă o pungă plină, complet fără riscuri. În acest fel, veți fi sigur că veți găsi modalitatea perfectă de a vă pregăti Ka’Chava și de a vedea dacă funcționează pentru dvs. înainte de a cumpăra o geantă reală.

În plus, Ka'Chava se bazează pe „Love-It-Guarantee”. Dacă ați cumpărat o geantă și nu vă place, veți primi o rambursare completă. Asigurați-vă că informați compania în termen de 30 de zile de la primind eșantionul dvs. Ka'Chava. Cu „Politica privind pungile goale” a companiei, puteți returna câte o pungă din fiecare aromă, chiar dacă este deja goală.

Pentru a obține rambursarea, trebuie doar să accesați site-ul lor web, unde puteți indica solicitarea dvs. și numărul de bagaje pe care le veți returna. Echipa Ka’Chava vă va oferi detalii suplimentare prin e-mail, cum ar fi locația în care puteți returna bagajele. În termen de 48 de ore de la primirea pungilor, Ka’Chava vă va oferi rambursarea.

Ka’Chava vs Huel

Ka’Chava este un shake all-in-one de înlocuire a mesei, ambalat cu un amestec puternic de proteine ​​vegetale, adaptogeni, super fructe, aminoacizi, omega-3, probiotice și prebiotice, superverde, enzime digestive, vitamine și minerale. Fiind un înlocuitor de masă, este conceput pentru a completa un program existent de slăbire sau de fitness.

Huel, pe de altă parte, vine în diferite soiuri: sub formă de pulbere, băuturi gata de băut și bare de masă. Este conceput pentru a fi o masă în sine. Sunt complete din punct de vedere nutrițional și pot fi preparate în mai puțin de două minute. Pulberile Huel sunt 37: 30: 30: 3 macro divizate, ceea ce înseamnă că procentul de carbohidrați, grăsimi, proteine ​​și fibre sunt împărțite în consecință.

În ceea ce privește aromele, Ka’Chava vine în două: ciocolată și vanilie.

Între timp, Huel oferă mai multe variante pentru masa sa praf. Are trei ediții în ceea ce privește ambalarea, cu 10 variante în total. În afară de aromele standard de ciocolată și vanilie, ele au și varianta de fructe de pădure și nearomate/neîndulcite. Pe lângă acestea, există și opțiuni fără gluten pentru fiecare aromă. Atât Ka’Chava, cât și Huel nu conțin soia și sunt potrivite pentru cei cu diete pe bază de plante.

Ka’Chava conține 15 porții pe recipient, în timp ce Huel are 17. În ceea ce privește caloriile, Huel oferă 400kcal comparativ cu 240kcal de la Ka’Chava. Huel are 30 de grame de proteine ​​și 46g de carbohidrați. Pe de altă parte, Ka’Cha oferă 25 de grame de proteine ​​și total de carbohidrați pe porție.

Puteți transforma atât pulberea Ka’Chava, cât și pulberea Huel în shake-uri delicioase în câteva minute. Pentru Ka’Chava, trebuie doar să adăugați două linguri de pulbere în 12oz la 14oz de apă rece cu gheață, să le amestecați bine și veți lua masa completă în cel mai scurt timp. Huel shake-urile se fac în mod similar; singura diferență este cantitatea de apă. Deci, pentru a vă face shake-urile Huel, adăugați doar două linguri de pulbere în oz de 17fl. de apă rece și apoi se agită bine.

Și în timp ce atât Ka’Chava, cât și Huel sunt pline de bunătate, consultați întotdeauna medicul înainte de a introduce înlocuitori de masă în dieta dvs., mai ales dacă aveți o afecțiune medicală existentă sau dacă sunteți gravidă.

Ultimele gânduri despre Ka'Chava Shake

Înainte de a considera Ka’Chava ca un shake de înlocuire a mesei, este recomandat să consultați medicii, mai ales dacă sunteți o mamă care alăptează. Șervețele de înlocuire a meselor și pudrele de proteine ​​nu ar trebui să fie, de asemenea, singurul aliment pe care îl consumați, mai ales dacă doriți să slăbiți. Ka’Chava este conceput pentru a fi luat o dată pe zi; poate fi luat de două ori, dar numai ca un smoothie însoțitor pentru masa dumneavoastră.

Dacă alegeți să cumpărați shake-uri Ka’Chava, asigurați-vă că luați notă despre ingredientele și avertismentul pentru alergeni, deoarece conține nucă de cocos.

Ka’Chava oferă probe gratuite pe care le puteți încerca. Nu doar eșantioane care conțin cantități mici; vor livra o pungă plină cu produsul lor ca probă. În plus, beneficiază de o garanție de 30 de zile pentru restituirea banilor dacă produsul nu vă place.

Aromele distractive ale lui Ka’Chava pot înlocui ciocolata artificială și vanilia în shake-urile dvs. proteice. Cu toate rețetele diferite pe care le puteți crea cu el, puteți face cu adevărat acest înlocuitor de masă să vă scuture.