sushi

  • Porții pe rețetă: 1
  • Suma pe servire
  • Calorii: 152,6
  • Grăsime totală: 0,3 g
  • Colesterol: 3,3 mg
  • Sodiu: 279,7 mg
  • Total carbohidrați: 31,1 g
  • Fibre alimentare: 1,4 g
  • Proteine: 5,2 g

Introducere

Ingrediente

    6 cani de orez sushi la aburi (3 cani orez alb aburit, 3 cani de apa si 5 TBSP otet condimentat).
    1 pachet de sushi nori
    1 castravete mare tăiat în benzi de 4 "(însămânțate)
    1 pachet de imitație de carne de crab în stilul piciorului (folosesc Trans Ocean)

Directii

Face aproximativ 8 rulouri. Fiecare rolă poate fi tăiată în 6-8 bucăți. (1 rulou = 1 portie)

1. așezați o foaie de nori pe un covor de bambus
2. puneți .5 cană de orez sushi aburit pe nori
3. luați două benzi de castravete și așezați-le pe nori
4. ia 1 imitație de baston de crab. împarteți pe jumătate orizontal, astfel încât să aveți 2 bucăți lungi) și puneți-l lângă castravete.
5. adăugați orice alte legume care vă plac (care nu sunt adăugate la valoarea nutrițională)
6. se rostogolește pe covor de bambus.
Îmi place să pun acest lucru în frigider pentru o vreme - ușurează tăierea. Repetați procesul până când ați făcut câte doriți. Tăiați rulourile în 6-8 bucăți. Adăugați wasabi după gust.

* timpul de gătit este pentru aburirea orezului

Numărul de porții: 1

Rețetă trimisă de utilizatorul SparkPeople KARALVS2SCRAP.